女性怀孕之后，身体会变得比较脆弱，一不小心就容易患上一些疾病，所以孕妇对自己的身体状况也是非常关注的，生怕会影响到胎儿的健康。很多孕妇在怀孕期间会有妊娠糖尿病。妊娠糖尿病是指妊娠期间首次发现或发生的不同程度的糖代谢异常，不包括孕前已诊断的糖尿病或妊娠期糖尿病分娩后12周内血糖恢复正常者。这种病症通常在孕期的中后期出现，表现为血糖升高。

除了遗传因素外，激素和肥胖是引发妊娠期糖尿病的两个重要原因。怀孕使准妈妈身体由内而外发生一系列变化，进入到身体的一个特殊的代谢时期。为了保证胎儿的生长发育，胎盘会生产出大量对胎儿健康成长非常重要的激素，但这些激素却有抵抗胰岛素的作用——说的形象一些就是，原来身体产生10个胰岛素就足够把血液里葡萄糖提取出来，转送到体内细胞被利用，可是现在由于胎盘生产的激素抵抗了原有胰岛素的作用，10个胰岛素的作用只相当于5个了，当然身体的所需就不够用了，血液中的葡萄糖就会增高，形成妊娠期糖尿病。而孕期体重严重超重者，有35～50％可能发生糖尿病。

妊娠糖尿病分娩后会好吗？

很多怀孕的女性会面对妊娠期糖尿病的病情，也都知道会对身体的胰岛素造成很大的影响，所以是需要对疾病做出多方面了解的，尤其是在生完孩子以后，血糖还能不能够恢复正常的范围，尤其是需要多久才能完全的恢复到正常的血糖水平。下面就让我们来了解一下，妊娠糖尿病产后多久可以恢复？

1.机体不足造成的糖尿病一般产后三个月就可以恢复：妊娠期糖尿病主要是由于机体胰岛素相对分泌不足导致，一般在分娩后三个月可以恢复正常，如果不能恢复应该长期治疗使血糖维持在正常水平，建议您平时注意低糖饮食，少食多餐，适当的进行体育锻炼，伴有肥胖减轻体重，定期检查血糖情况，如果过高应该应用降糖药物使血糖维持在正常水平。

2.遗传性的糖尿病很有可能一辈子都不会好：如果父母有一方有糖尿病的话，妊娠糖尿病与遗传有一定关系。如果父母没有糖尿病会好一些。不能说妊娠糖尿病生产后就会痊愈。有的人就成为真正的糖尿病，生产后血糖正常，仍然属于糖尿病高危人群，必须经常复查血糖。还要控制饮食，加强运动。也可以提前服用二甲双胍的药物，这样可以推迟糖尿病的发生。

3.看怀孕之前就有糖尿病还是怀孕以后患上的：需要看是妊娠前的过糖尿病，还是妊娠后的的糖尿病，妊娠后的糖尿病一般妊娠结束后会恢复的，但增加以后患糖尿病的机会，所以孕期一定要注意查血糖，一定要早发现早治疗早干预，以免影响母亲和孩子健康。所以孕期需要注意不要暴饮暴食，饮食方面注意易清淡，尽量少吃多餐，不要太油腻和辛辣刺激的食物。

如何预防妊娠糖尿病？

1.要适当的控制饮食。孕妇如果想要预防妊娠糖尿病，那么就一定要控制饮食才行，特别是在孕中期和孕后期，饮食量一定得加以控制，不要吃太多含糖量高的食物，因为这类食物会导致血糖过高，造成妊娠糖尿病，或者是加重症状。

2.要保证蛋白质充足。孕妇在怀孕期间不仅要注意控制饮食量，减少含糖量高的食物的摄入量，而且还要保证蛋白质充足，要多进食一些富含优质蛋白质的食物，比如说鱼、肉、蛋、奶等。

3.少食多餐。要预防妊娠糖尿病，少食多餐是非常重要的，在孕中期和孕后期，建议每天多吃几顿饭，每顿吃八分饱，而且要适当的限制盐分和其他调味料的摄入，清淡的饮食是最重要的。

4.多进行运动。女性在怀孕期间要注意锻炼身体，多进行运动也可以预防妊娠糖尿病。每天都应该坚持到室外去散步，也可以做一些适合孕妇的瑜伽。通过适当的运动，可以将体内多余的糖分转化为能量。这样就可以避免血糖聚积，有效的预防妊娠糖尿病。

妊娠糖尿病并不可怕，是妊娠期的常见病症，现在也有比较好的治疗方式，所以一旦患有妊娠糖尿病孕妇也不用过于担心，可以通过运动、饮食等方式进行控制。但我们还是建议孕妇能提前做好预防，避免出现妊娠糖尿病。