颈部发生的退变疾病都被称为颈椎病，临床症状表现为颈部僵硬疼痛、上肢麻木等，有些患者还会出现头晕、呕心、眼花等，对患者的日常生活严重影响。颈椎病好发人群为中老年人，随着现代化工作、生活方式的改变，也逐渐呈年轻化趋势，最常见的就是长期伏案工作者。日常生活中应注意保护颈椎，及时干预治疗减轻症状，现就带大家详细了解一下颈椎病。

颈椎病分型

1.神经根型颈椎病。双侧或一侧根性痛是典型的临床表现，上肢疼痛范围跟对应椎节的脊神经分布区相同。与根性痛相伴随的是同区域的其他感觉障碍，最多见的为麻木、过敏、感觉减弱等。

2.椎动脉型颈椎病。当头颅旋转时会出现严重的眩晕反应，而且眩晕多发生在颈部活动的时候，旋转和屈伸最容易诱发，没有潜伏期，眩晕持续时间比较短，轻者休息后便可自行缓解，重者发生眩晕时还会伴随恶心、呕吐、行走不稳及猝倒。猝倒是本型的又一典型症状，发作前通畅会有征兆，头颈部过度旋转或屈伸时就会发作，而相反方向活动后就会让症状消失。患者摔倒前会感觉到下肢突然无力故而倒地，但拥有清楚的意识，视力、听力、言语都没有障碍，很快就可以站起活动。

3.脊髓型颈椎病。患者的症状会从下肢双侧或单侧发沉、发麻开始，接着出现行走困难，下肢肌肉发紧，无法快步行走，严重者还会出现步态蹒跚，根本无法跑动。双下肢协调差，无法跨越障碍物，双足有踩棉花样的感觉。有些时候还会上肢症状先比下肢症状发生，但临床常见的是略迟于下肢。上肢多一侧或两侧先后发生麻木、疼痛。双手无法完成精细动作，如拿小件物体常落地，不能扣纽扣。

4.交感神经型颈椎病。头部会出现头晕、失眠、注意力不集中、记忆力减退，累及眼耳部会出现眼干、视物不清、听力下降、胸闷，心血管系统发生问题会出现心悸、心律失常、血压升高，其他也会出现出汗、畏寒、感觉异常、恶心等临床表现。

中医干预治疗方法

1.针灸推拿。患者保持俯卧位，针刺主穴为大椎穴、夹脊穴、阿是穴。当患者伴随恶心，选择针刺内关穴；患者伴随四肢乏力，选择针刺曲池穴；患者伴随头晕目眩，选择针刺风池穴。单次留针30分钟，每天1次。在患者结束针灸后需要休息半小时进行推拿，首先对患者的肩颈位置放松，每次40分钟。在这期间可以配合心理护理和健康指导，宣讲中医针灸治疗颈椎病的优点，也要告知患者针灸的原理及其治疗注意事项等，将患者疑虑消除，减轻患者思想负担，以提高患者治疗依从性。

2.其他理疗——牵引。患者保持坐位，在专业人员指导下对颈椎做间歇性牵引，按照患者的自身具体情况调整牵引力度为最合适范围，治疗时间为两周1个疗程。

日常护理

1.纠正日常体位姿势。在平时的日常生活中，指导帮助患者及时纠正坐姿。纠正不良姿势降低对颈椎的影响，防止颈椎病情恶化。避免长时间低头工作、学习，尽可能避免颈部长时间保持一个动作，维持颈部肌肉于放松状态。平常患者需劳逸结合，保持背部挺直，坐一小时就要起身活动，减少手机、电脑的使用频率，防止颈椎处于过度疲劳阶段。注意颈部防寒保暖，不要受凉，冬天系围巾，夏天少吹空调，遵循自然四季温度变化。

2.康复锻炼。颈椎病的高发年龄是中老年人，因为伴随年龄的增长，多个器官会不可逆转的发生退化，颈部的锻炼需要定期完成，只是过程中需要保持强度和运动量。新学科运动疗法现在广泛普及，在专业人员的指导下掌握运动疗法，预防颈椎病的复发。颈部活动具体方法为：1、双手交叉抱住头后部，头部慢慢后仰，头与手做抵抗，完成拉伸，单次完成动作为6组，每组保持10秒；2、慢慢进行左右旋转右颈部的动作，左右重复6次，单次保持10秒；3、耸肩，这个动作可以对肩膀放松，松解颈部肌肉，只是完成时注意力度。