专家感慨：近视群体越来越年轻化。以前来看眼睛的孩子都在10岁左右，而现在来看眼睛的孩子多是6～7岁。除了近视的发病年龄与之前相比有明显提前的趋势外，孩子近视发病也有向高度数发展的趋势。青少年视力健康已成为社会普遍关注的话题，而近视将成为影响孩子视觉健康，甚至导致失明的一大致命因素。很多专家呼吁家长一定要重视青少年视力健康，要趁早加强预防和捍卫孩子的清晰世界。

保护孩子的视力要趁早，做好三早：早预防、早发现、早治疗。  

早预防：真性近视不可逆，“防”比“治”更重要。那么如何预防近视呢？眼科专家建议，尽早让孩子做眼部检查，家长可以自己记录并建立孩子的视力小档案。在中国， 3岁左右的孩子就可以到医院检查视力。另外，家长们要注意了，尤其是有在遗传、视觉环境和用眼习惯上有高危因素的孩子，建议家长们最好每年带孩子最少做两次定期全面的眼部检查。关注并记录孩子视力情况，便于在孩子眼部出现病症时可以及时有效地采取相应医疗措施。

早发现：儿童近视发展快，早防早控是关键，家长如何第一时间发现近视？生活中的警钟：如果出现这些异常，就要考虑孩子是否已经发生近视：1.看远处的物体时，经常眯眼；2.频繁眨眼、经常揉眼睛、歪着头看物体、经常皱眉、经常拉扯眼角、看东西时眼睛贴得很近等。3.注意力不集中，反映说看不清学校的黑板或白板。4.在近距离阅读时姿势不正确，离书本越来越近。5.对于户外不感兴趣，越来越喜欢“宅”了。孩子假性近视的周期很短，通常只有2~3个月的时间，一旦形成真性近视就不可逆了。因此，家长们一定要学会通过细节判断孩子视力问题，才能做到早发现。

早治疗：如果孩子出现了上述行为，家长们要及时带着孩子到医院或视光中心治疗。目前，仍有很多家长认为孩子戴眼镜度数就会越来越高，一旦戴了眼镜就是害了孩子，这种观念不可取，甚至是可怕的。由于儿童和青少年正处于发育阶段，眼球会像身体一样随着年龄增长而变化，故近视也会慢慢加深，跟是否配戴眼镜无关。配戴合适的近视镜，同时意用眼卫生，增加有效的户外活动和时间，近视度数会稳定在一定水平。除了日常关注，最重要的是要坚持至少每6个月带孩子进行一次视力检查，尽早发现孩子视力问题。

生活中的点滴护理：增加有阳光的户外活动，保证每天不低于2小时；控制近距离用眼时间：减少近距离用眼强度和时间，每隔20~30分钟休息一次，望远放松眼睛；保持良好的用眼姿势：不在走路时看书、看手机，保持正确的读写姿势（一尺、一寸、一拳的原则）；对于经常使用电子设备的孩子，限制使用时间，增加户外活动时间，阳光是保护视力的良药；睡眠充足：保证充足的睡眠时间，有助于眼睛的恢复和健康；学前儿童和小学生不应晚于21点入睡，且每天保证10小时睡眠为宜。

通过以上措施，早预防、早发现，早干预，可以有效地预防儿童近视的发生。呵护好孩子的眼睛，为孩子们创造更健康的视觉幸福、更美好的光明未来和未来更多的可能。