肾脏就像人体的污水处理厂，负责清除体内的有毒物质和代谢废物。人们吃进去的食物，特别是动物蛋白，会产生代谢废物，若不能及时清除就会堆积起来危害人体。所以，肾脏是人体内非常重要的的器官之一，被称为“垃圾转运站”，负责清除人体在新陈代谢过程中产生的废物，所以肾脏在维持人体正常功能上具有重要的作用。肾脏一旦出了问题，就有可能患上慢性肾病，同时有可能转化为尿毒症，甚至危害人的生命。下面向大家介绍哪些是慢性肾病的高危人群以及相关预防知识。

一、慢性肾病的高危人群有哪些？

老年人 人到老年后肾功能就会自然衰老，出现动脉硬化、对许多药物的敏感性增加等，这些都是造成肾功能损害的重要原因。因此，老年人随着年龄的增加，每年最好到医院作一次尿常规及肾功能检查。

高血压患者  血压增高后会不但会加重肾负荷，同时也会引起肾动脉的硬化，影响肾功能。就目前治疗各种慢性肾脏病最重要的干预措施之一，就是控制好血压。若高血压病人的血压一直比较平稳，坚持每年作一次尿常规和肾功能检查；若高血压病人的血压控制不好，则每半年就得作一次血常规和肾功能检查。

高脂血症患者 高脂血症可引起血管内皮细胞损伤和灶状脱落，导致血管壁通透性升高，血浆脂蛋白得以进入并沉积于血管壁内膜，其后引起巨噬细胞的清除反应和血管平滑肌细胞增生并形成斑块，而导致肾动脉硬化，使肾脏发生缺血、萎缩、间质纤维增生。若肾血管阻塞则相应区域梗死，梗死灶机化后形成瘢痕，因此导致肾小球硬化。同时，肥胖的人除了血脂高影响肾功能外，机体的高代谢也使得肾脏功能受损。因此，肥胖人群控制体重，改善生活方式，也十分重要。

糖尿病患者 临床上有半数的糖尿病患者10年左右会发展为慢性肾脏病，因此，控制好血糖是关键。应及时到医院去就诊，作尿常规检查，必要是可作24小时尿蛋白测定。从而了解肾脏有没有损害。另外，控制好血糖、血脂、血压对延缓糖尿病肾病的发展非常重要。

乱吃药的人 药物是通过肾脏排泄的，大多数常见药品的对肾脏副作用都是轻微的，停药后就会消失。但是也有特殊个体差异，即使是同一个人，对同一种药物的敏感程度也可能不一样。在用药前必须向医生说明。慢性肾炎患者在服用对肾有损害的药物，如青木香的中草药、中成药等，应定期去医院做检查，以预防药品对肾脏造成不可挽回的伤害。

家族史 家族中有慢性肾脏病的人有调查发现，家庭成员中有肾脏病史，其它成员患肾脏病的概率要升高5～8倍。因此，如家庭成员中有肾脏病，其它成员必须做肾脏方面的仔细检查。慢性肾病，除了一些遗传性和先天性的肾脏病外，很多慢性肾脏病有家族聚集倾向，相对于没有肾脏病家族史的人，家族中有慢性肾脏病患者的人是其它成员患肾脏病的概率要升高5～8倍。

二、为什么说，肾病是个隐秘“杀手”

有数据显示，目前临床上仅有12.5%的患者知道自己患上慢性肾病，所以说肾病是个隐秘的“杀手”。因为肾病发病较隐匿，在早期患者完全没有感觉，只有到了肾功能破坏达75%以上才会出现贫血、恶心、乏力等一些症状，但往往到这时，大部分患者都错过了最佳的治疗时机，而转化成了尿毒症。

值得提醒大家的是，当身体发出一些早期信号时就应引起重视。如出现泡沫尿增多、尿颜色呈茶色或尿液检查红细胞增多、夜间尿的次数增多（每超过3次）、眼睑和下肢经常浮肿、血压升高，或伴有尿频、尿急、尿痛等症状也可能是慢性肾病的早期信号，要及时到医院就诊，可以通过尿常规、尿蛋白(或白蛋白)定量、血肌酐和肾超声检查等进行排查。

三、慢性肾病治疗比预防重要　

肾病一期、二期的症状都较轻，甚至没有任何不适的感觉，一般通过改善生活习惯，饮食正确，如避免大鱼大肉，戒烟戒酒等都可以缓解。另外，肾病患者还要控制钠、磷和钾的摄入。当然，治不如防。

要减少慢性肾病的发病风险：一是定期检查尿液、检查血压和肾功能；二是不要乱用药物；三是避免不良生活习惯，包括烟酒过度、暴饮暴食等；四是出现症状及早到正规医院进行检查和治疗。