眼睛是身体非常重要的一个器官，也被人们称之为心灵的窗户。现代生活所拥有的信息非常繁杂，使用眼睛的时间非常长，而若想要拥有健康的身体，并获得愉快精彩的生活，不可或缺的就是一双明亮的眼睛。保护眼睛应从儿童抓起，那么，我们就来学习一下有关于儿童眼病以及近视防控的科普知识。

哪些是儿童常见眼病

在临床上发生概率较高的儿童眼病包含斜视、弱视、屈光不正（近视、远视、散光）、结膜炎、角膜炎、先天性青光眼、先天性白内障以及早产儿视网膜病变等情况。

对于大部分的儿童眼部疾病而言，症状的出现都是因为用眼不卫生而出现的，家长应对儿童使用电子产品的时间以及低头学习的时间进行限制，在用眼1小时之后一定要多看院方，同时通过转眼睛的方式有效缓解眼部疲劳，在日常的生活中一定要多食用富含维生素的饮食，如胡萝卜等，并且不要让孩子用手揉眼睛，因为手上的细菌较多，揉眼睛的过程会导致眼部发生感染，从而出现发炎红血丝等症状，并保证儿童的充足睡眠时间。

如何预防儿童近视

近视是无法治愈的，但通过相应措施可以预防。儿童应该养成良好的用眼习惯，降低对电子产品的使用时间，增加户外活动的时间，一次可以有效预防并降低近视的出现。

1.养成良好用眼习惯。（1）养成正确的读写姿势：在学习和生活之中一定要保持良好的姿势，做到“三个一”的准则，也就是眼睛与书本之间的距离应该维持在一尺以上，胸前与课桌的距离应该有至少一拳的记录，握笔的手指与笔尖的间距应该保持一寸。（2）间断性用眼，劳逸结合：读写时间达到40分钟之后一定要休息至少10分钟时间。（3）适宜的读写环境：读写的时候一定要保证拥有充足的光线，并且读写所使用的桌椅应该与儿童当前的身高相匹配。

2.控制和减少电子产品的使用。（1）不以学习为目的的使用电子产品，单次使用的最佳时间应该控制在15分钟以内，每天累计使用电子产品的时间不能超过1小时。（2）而以学习为目的的使用电子产品，每天的时间应该控制在30～40分钟，并在此之后休息远眺放松10分钟。（3）年纪越少的儿童，其使用电子产品的时间也应该减少。

3.增加户外活动的时间。（1）儿童因每天保证累计2～3小时的户外活动时间，以此能够有效避免近视的发生，也能够控制近视度数的加深。（2）户外活动的时候应该尽可能选择在阳光或自然光下实施，而在室内或夜间所开展的体育活动无法起到理想的预防近视作用。

儿童应该如何科学进行视力矫正

确诊为近视的学生，若发生视力低下则将会对儿童的学习以及生活造成影响，也因此需要进行正确的视力矫正，而视力矫正仅仅是通过辅助手段提高近视的视力，并非治疗近视。

1.框架眼睛。（1）框架眼睛是儿童最安全的视力矫正方式。（2）应该根据配镜处方配制眼镜，以此预防近视加深，错误的配镜将会加深近视。

2.隐形眼睛。（1）对于学生并不建议长时间佩戴普通隐形眼睛完成视力矫正。（2）特殊设计的以用于预防近视加深的隐形眼镜，比如角膜塑形镜，但是需要严格遵照医嘱进行佩戴。（3）若不注意隐形眼镜的佩戴与卫生，将会出现角膜感染的风险。

3.近视激光手术。（1）对于成年人这是一种相对更成熟的视力矫正方式，但是并非治疗方式。（2）未成年的近视度数并不稳定，不建议接受该类手术。