什么是结膜炎？

结膜炎是一种发生于结膜的炎症性疾病，多由微生物感染，外部刺激引起，也可继发于其他疾病，是眼科常见的疾病之一。结膜炎典型症状主要为眼部症状或眼部体征，根据患者病因的不同，可出现单侧或双侧发病，患者多有较为明显的眼部体征，可在眼科检查时发现。通常情况下，结膜炎引发的炎症或其他并发症，会导致患者眼部瘙痒和疼痛感，增加后续治疗的难度，造成患者视力模糊，也会引起视力疲劳，对眼睛造成严重损伤，严重的可致失明。对未成年患者而言，不仅会影响身体健康，还会影响到孩子的学习能力，导致孩子学习能力下降。由此可见，结膜炎带来的危害非常大，若患上结膜炎，要尽早接受具体的检查治疗。

结膜炎的护理措施

1.学会自我保健。结膜炎患者需学会自我保健，做好眼睛的护理工作，细心呵护眼部健康，让眼睛更快康复。注重眼周清洁工作，若患者出现红肿现象，可采用冷敷方式加以缓解，消肿退红，在治疗期间，注意休息，注意用眼卫生，尽量减少用眼的时间，忌用激素类眼药，在医生指导下使用专用眼部清洁药水清洗眼睛。严密观察眼部病情的变化，感染仍然在加重时需要调整治疗方案。

2.避免外部环境刺激。结膜炎患者在阳光充沛的情况下外出时，应尽量佩戴墨镜，避免光热刺激，尤其是强光的刺激，在黑暗的环境中，避免被手电筒光束直射。在风沙天气、外出环境多风等情况下，佩戴护目镜，避免风尘入眼，引起眼睛疼痛和再次感染。

3.不可遮盖患眼。许多结膜炎患者存在错误认知，认为使用敷料、手巾等遮盖患眼可帮助康复，其实不然。若将患眼遮盖，则会导致眼分泌物无法及时排除，增加眼周湿度，反而成为了细菌、病毒滋养的温床，不仅无法帮助康复，还会导致病情加重。

4.避免传染他人。结膜炎患者要注意不要与家人、朋友共用脸盆、毛巾等个人卫生用品，使用脸盆毛巾后，使用开水浸泡消毒，否则有可能导致结膜炎在家人与朋友间传播。外出时一定要佩戴自己的个人洗漱用品，

5.注意清洁卫生。当眼部有大量分泌物时，可以用干净的棉棒或纸巾将分泌物擦掉，清除掉分泌物有助于结膜炎的恢复，点眼药的时候一定要注意眼药瓶的瓶口不要接触到睫毛。注意室内清洁卫生，保持室内经常通风，避免过敏性物质对眼睛造成损伤，尽量远离过敏原和有毒物质。平日用的一些日常用具，如脸盆、毛巾、枕巾，要勤换、勤洗，常用肥皂洗手，不要用手去摸眼睛，注意到这些方面的问题，对结膜炎的恢复非常有必要。

6.补充营养。结膜炎患者补充维生素A，有助于维持眼部视力，预防夜盲症；补充维生素C，能保护眼睛免受进一步的炎症，促进组织恢复。

7.积极接受对症治疗。结膜炎患者在治疗期间，用药一定要规律，若未按照医嘱用药，抗生素滴眼液用用停停，不但会导致结膜炎反复发作，还容易引起病原体出现耐药性。

结膜炎的预防措施

1.注意用眼卫生。注意用眼卫生，可以很好地预防结膜炎。洗漱用品实行分巾分盆，定期消毒毛巾与面盆，毛巾、浴巾勤换洗，定期太阳下晾晒，保证接触眼部的一些用具卫生，定期清洁。随着生活质量的提高，近视患者往往佩戴有角膜接触镜，一些患者还会戴美瞳，因此需做好镜片清洁工作，避免发生结膜炎甚至是角膜炎。在用眼30分钟后，远眺5～10分钟。

2.养成良好的生活习惯。现代社会的生活压力加大、工作节奏快，电子产品应用繁多，人们的用眼更加频繁、用眼时间更久。长期的视疲劳也有可能导致结膜炎加重，熬夜、作息不规律、暴饮暴食一些不好的生活习惯都会加重结膜炎的症状。因此，想要预防结膜炎的发生，首先就要有规律、健康的生活习惯，注意饮食清淡，多吃水果蔬菜，避免熬夜，保证充足的睡眠，坚持户外活动，锻炼身体，增强身体的抵抗力。