一起认识肾囊肿
1.先天性遗传
肾囊肿是一种具有家族遗传倾向的疾病，少部分的肾囊肿是由于先天因素造成的。
2.生活习惯
烟酒过量、吸毒都是造成肾囊肿的直接原因，包括感染、情绪因素、不良的饮食生活习惯等也会导致肾囊肿。
3.自身疾病
一些感染性疾病，以及内分泌系统紊乱的疾病会造成患者免疫力降低，病毒便会通过血液进入到肾脏内，从而引发肾囊肿。
4.药物滥用和治疗操作
药物上比较常见的有各种激素类药物等；治疗操作主要是因为尿毒症或透析治疗。与年龄无关，与血液透析的时间有关。
5.过度劳累
长期或过度的身体压力，长时间的过度疲劳也可能导致肾囊肿的形成。
6.肾脏结构异常
肾脏实质缺血、炎症性疾病、肾小管阻塞以及肾小管及周围血管病变等因素，都可能导致肾脏结构发生异常，从而引发肾囊肿的形成。
7.年龄因素
年龄越大发生肾囊肿的几率也会越高，且症状可能会越来越严重。
8. 泌尿系感染、泌尿系结石
泌尿系感染是导致肾囊肿最常见的因素之一，泌尿系结石也是导致肾囊肿的常见因素。
9. 高血压
高血压和肾囊肿互为因果，高血压会导致肾脏的滤过作用发生损伤，从而形成肾囊肿；因此控制血压是预防肾囊肿的关键一环。
10.急慢性肾炎
无论是急性或者慢性肾炎都会对肾脏造成实质性损伤，导致肾脏组织发生大量坏死，这些坏死的结构大多无法被完全吸收，如果数量较多就会严重影响肾脏功能，导致肾衰竭、尿毒症等多种不良后果。
二、在日常生活上应该注意
1.注意休息，避免劳累
在生活中一定要做到劳逸结合，一定不要过度劳累，保证充足的睡眠，避免剧烈活动和腹部创伤，肾脏肿大明显时应避免腰带过紧，以防囊肿破裂。
2.良好的生活习惯
口味宜清淡，可以适量摄入优质动物蛋白，多食新鲜蔬菜水果，限制高脂肪、高盐、高蛋白、辛辣刺激食物的摄入：不吃海产品及发酵类食物，要戒烟限酒。
3.预防泌尿系感染
平时要注意个人卫生，勤换衣裤，勤洗澡，同时要及时排尿，如果出现小便发黄、排尿疼痛等感染症状，要及时就医，防止继发肾脏感染。
4.加强对高血压的控制
高血压和肾囊肿互为因果关系，要定期监测血压，对于合并高血压的患者一定要控制好血压，可以选择ARB或者ACEI类的降压药，对于治疗肾性高血压效果明显。
5.定期复查
定期到医院做腹部超声，做到早期筛查，如果发现肾囊肿明显增大或者数量增多则需要立刻进行治疗。
三、结语
由于肾囊肿的发病机制不是那么明确，所以也还没有更好的方法来预防，希望我们能够在以后的生活中养成良好的生活习惯，少熬夜，早睡早起。保持良好的心态和生活习惯，坚持适量的运动，这是我们日常生活中最简单有效的自我保健方法。
