当孕妇出现贫血的情况的时候，如果是轻度的贫血并不会对孕妇的身体健康造成很大的伤害，但是假如孕妇出现了重度的贫血情况的时候，就有可能会对母体以及胎儿造成健康的影响。当出现贫血的情况的时候需要对身体进行保护，及时补充营养，避免对母体和胎儿的健康造成影响。因此，及时预防和治疗妊娠期贫血非常重要。本文就妊娠期贫血的防与治相关知识进行科普！

妊娠期贫血的预防

1.定期检查：在孕期，需要定期检查血红蛋白和红细胞计数，孕妇应定期进行血红蛋白检查，以便及时发现贫血并采取相应的干预措施。如果发现血红蛋白低于正常范围，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

2.饮食调理：多吃动物肝脏、肉类、蛋类、豆类及豆制品、牛奶、绿叶蔬菜、水果等含铁丰富的食物，同时保证维生素B12和叶酸的摄入。这些食物可以补充铁元素，有助于预防贫血。注意多样化食物摄入，保持饮食均衡多样，不仅有利于铁质的吸收，还可以满足孕妇和胎儿对各种营养素的需求。建议孕妇每天摄入谷物、蔬菜、水果、肉类、奶类等不同种类的食物。

3.补充维生素C：维生素C能促进铁元素的吸收，因此，可以多吃含维生素C的蔬菜、水果，或者补充维生素片。

4.补充铁剂：如果通过饮食调整无法满足铁质需求，孕妇可在医生的指导下适当补充铁剂。但需注意，铁剂过量也可能导致不良反应，因此务必遵循医生建议。

5.保护胃肠道功能：胃肠道功能不良会影响铁质的吸收和利用。孕妇应注意保持规律的饮食习惯，避免过度劳累和精神压力，保持良好的生活作息，以维护胃肠道健康。

妊娠期贫血的治疗

1.饮食补充：饮食调理是治疗妊娠期贫血的首要措施。孕妇应保证摄入足够的铁、叶酸和维生素B12等造血原料。富含铁的食物包括红肉、肝脏、绿叶蔬菜等；富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜、豆类、坚果等；富含维生素B12的食物主要有肉类、鱼类、蛋类等。

2.补充铁剂：膳食补充剂的效果相对较慢。对于患有严重贫血的孕妇，有必要根据贫血的程度、贫血的性质和类型口服一些药物。对于缺铁性贫血，主要使用口服铁补充剂。目前，治疗缺铁性贫血的药物不在少数，而且价格也相对便宜。建议听从专业医生的指导，适当服用。

3.补充叶酸：叶酸是红细胞生成的重要原料，对预防和治疗妊娠期贫血具有重要意义。孕妇应从怀孕前3个月开始补充叶酸，并持续到怀孕后3个月。叶酸补充可以通过口服叶酸片或富含叶酸的食物来实现。

4.输血治疗：对于患有严重贫血的孕妇，可能需要输血治疗。输血可以快速补充血容量，提高血红蛋白水平，并改善孕妇的症状。输血治疗应在医生的指导下进行，以确保安全有效。

5.病因治疗：针对妊娠期贫血的病因进行治疗是防止贫血复发的关键。孕妇应在医生的指导下查明贫血的原因，并采取相应的治疗措施。

6.对症治疗：如缺铁性贫血者，应口服铁剂宜选用二价铁盐，常用的有硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、葡萄糖酸亚铁及富马酸亚铁。疗程一般在血红蛋白恢复正常后再服用2～3个月。如果患者不能口服铁，并且不能耐受口服铁的胃肠道反应，可以使用肌肉注射或静脉注射铁。对于巨幼细胞性贫血患者，应补充叶酸直至血红蛋白恢复正常，一般不需要维持治疗。治疗时还可以补充维生素B12和铁。

妊娠期贫血是孕妇常见的营养缺乏症之一，预防和治疗妊娠期贫血对母体和胎儿的健康至关重要。