现如今，糖尿病患者越来越多，患病后出现多饮、多尿、体重下降等症状，日常生活受到很严重的影响。很多人认为糖尿病是一种慢性病，坚持控制就能维持良好的状态，但糖尿病很难长期控制，女性糖尿病患者的治疗率甚至不到50％，控制率也不高。实际上，采取生活方式干预、药物治疗等方式，能促进一些肥胖、合并超重的糖尿病患者缓解病情。但要坚持采用科学的方法，了解糖尿病治疗到底是什么原理？治疗方法是否适用每一位糖尿病患者？

什么是糖尿病？

糖尿病是现代社会很常见的一种疾病，导致这种疾病的原因是胰岛素分泌不足，细胞对胰岛素不够敏感。什么是胰岛素呢？这是一种胰腺分泌的激素，能够将血液中的葡萄糖转化为细胞的能量。糖尿病患者通常无法将葡萄糖转化为能量，出现血糖过高的情况。如果血糖长时间保持较高的状态，则心脏、血管、神经等器官和组织会被损坏。糖尿病分为1型、2型和妊娠糖尿病三种类型。

1.1型糖尿病主要是因为胰腺中的β细胞遭受破坏，无法正常分泌胰岛素。通常儿童、青少年比较容易患上这种类型的糖尿病，会使用外源性胰岛素进行治疗。

2.2型糖尿病比较常见，通常肥胖、饮食不健康、运动不足的人群容易患上这种糖尿病。此类人群的身体细胞会抵抗胰岛素，造成血糖过高。

3.妊娠糖尿病顾名思义，就是在妇女妊娠阶段患上的暂时性糖尿病，分娩后就会消退，但2型糖尿病的患病风险会在这个患病阶段大幅增加。

糖尿病的症状有很多，包括口渴、多尿、疲劳等等。很多2型糖尿病患者在患病初期并没有明显的病症，所以最好进行定期血糖监测，及时发现潜在风险，了解身体变化情况，并且根据检测结果制定科学的治疗方案。

糖尿病的治疗方法

糖尿病的治疗方法有很多，最好采用生活方式干预疗法。因为在药物治疗、代谢手术、生活方式干预等治疗手段中，代谢手术的治疗效果最明显，但并不适用所有患者，且存在并发症风险。药物治疗通常采用胰岛素强化治疗的方式，可以在一定程度上缓解病症，但操作环节比较复杂，而且药物比较昂贵，许多患者无法长期负担治疗费用。所以，最好选择缓解率较好，并且综合了依从性、接受度等多种优势的生活方式干预治疗法。具体来说，可以采用饮食疗法和运动疗法两种方法。

1.饮食疗法就是通过控制饮食的方式来调节身体，可以多食用粗粮、素食等热量较低的食物，既能够确保饱腹感，也能减少糖分摄入。

3.运动疗法主要通过有氧运动、抗阻运动的方式进行治疗。有氧运动包括有用、慢跑、快走等等。每周至少运动5次，每次运动时间必须达到半小时以上。抗阻运动包括哑铃、杠铃等，配合有氧运动同步开展。抗阻运动每周最好做2次以上，每次运动为2～3组，每组训练次数约10次，中间休息2分钟左右进行下移速。抗阻运动不能每天持续进行，最好中间间隔1～2天，每周保持在3次左右即可。具体的治疗方式应该结合实际进行分析，遵循医生给出的评估建议，制定个性化、针对性的治疗方案，这样才能够保障不同体质患者的治疗效果。

糖尿病人群可以进行抗体、体重指数、空腹C肽等方面的评估。如果出现心血管疾病以及视网膜严重病变的情况，还需要评估心肺功能，对运动强度进行合理控制，避免心肺无法承受。要切记科学治疗的原则，通过养成良好的生活习惯，逐渐缓解病情。