青光眼是目前很多见的眼病，可能会引起眼睛失明。同时，青光眼也是双眼发病，如果已经有一只发病，那么另一只也要及时做好检查与预防。治疗过程中一定要遵医嘱定期检查，这样才能避免发生无症状性失眠。下面我们了解下如何避免青光眼失明。

为什么青光眼会失明？

1.发现青光眼时已经到了中晚期。大家都知道青光眼早期患者几乎没有任何明显症状，再加上也没有定期检查眼睛的好习惯，即使得了青光眼也未能及时发现，等到眼睛出现不适检查时才得知，青光眼已经发展到中晚期了，错过了最佳的治疗时机，造成失明。

2.不配合医生积极治疗。青光眼的治疗是长期的，患者必须要严格遵医嘱坚持用药，定期按量用药，坚持定期复查，这样才能良好控制青光眼的发展。可是总会有很多患者，不积极好好的配合医生治疗，觉得自己并没有什么不适，就不好好吃药，也不做复查，更不重视青光眼的危害，最后一点点危及视力健康，导致失明。

3.没有正确进行治疗。急性闭角型青光眼发病很快，在短时间里可使眼睛失明，发作时眼睛视力会明显变差，还会出现眼睛疼痛，头痛，以及恶心呕吐等，这些症状容易被误诊，也容易被患者忽视，因此耽误治疗，错过最佳治疗时机，致使眼睛视力严重下降，恶化出现失明。

青光眼治疗原则要降低眼压

眼球是一个密闭的球体，球体内充满了流动性的液体，我们称其为房水，房水的流进与流出需要保持一个平衡状态，这样眼球的压力也处于一定正常范围，当房水流出出现问题，致使眼球内房水过多，眼压升高。这个房水流出的通道就被称为房角，房角关闭造成眼压升高，叫做闭角型青光眼，闭角型青光眼的治疗主要依靠手术或激光，药物治疗只能作为辅助治疗。

闭角型青光眼早期可通过激光对虹膜击孔进行治疗，如此简单便可控制疾病的发展，避免眼压再升高。早期时房角还未完全闭合，采用激光对虹膜击孔可有效疏通眼内房水的循环，可使房角变的更宽敞些，避免疾病的恶化，因此早期发现青光眼对失明是非常重要的。

如何预防青光眼发生失明？

1.注意少量多次喝水。青光眼患者眼睛对水的负荷能力比正常人弱很多，正常人一次喝一瓶矿泉水不会怎样，眼压升高3～5毫米汞柱，但青光眼患者，若一次喝一瓶矿泉水，眼压会升高6～8毫米汞柱。因此，同样的饮水量，青光眼患者眼压升高较多，影响患者的治疗效果，所以得了青光眼以后，患者喝水要注意少量多次，切不了一次喝多太多，避免增加眼压危及眼睛健康。

2.进行合理的有氧运动。运动是最好的促进身体血液循环重新分布的方法，也会增加流进肌肉组织中的血液量，这样分泌房水肌腱肌中的血液量会有所减少，而且运动也会增加汗液，减少身体内水分，升高血液渗透高，处于一种浓缩状态，这样可减少房水的产生，降低眼压。通常情况下，有氧运动会降低眼压3～5毫米汞柱，可维持一两个小时左右。因此，要合理安排有氧运动，降低眼压，保护眼睛健康。

3.不要太长时间处于昏暗环境下。得了青光眼以后，要注意减少在昏暗环境下活动，如看电影、看电视、玩手机等，更不要在昏暗环境下度读书、写字，昏暗环境下用眼，眼睛瞳孔就要不断扩大才能满足看清东西的需求，而这样会致使眼压升高，同时还要注意一次性用眼时间不要太久，别说昏暗环境下，即使明亮环境内，也要减少用眼，读书、写字半个小时后要休息眼睛10分钟左右，保护好眼睛，避免失明。

4.青光眼患者避免眼睛失明，要做好生活的点滴，饮食要清淡少盐，减少高盐食物和高饱和脂肪酸食物，积极可控制吸烟喝酒，保持轻松愉悦的心态。一定要遵医嘱进行治疗，正确用药，定期检查，避免青光眼失明。