最近医院里多了好多突然口眼歪斜，眼睑闭合不全的病人，自诉早上起床，突然发现一边脸不能动了，无法闭眼。说话漏风，口角流涎，不能皱眉。原来这些都是面瘫惹的祸，之前还好好的，只不过是吹着空调或风扇睡了一觉，醒来就突然发现面瘫了，这到底是为什么？古人有言，此病症因贼风为患，所以面瘫，真的是因为冷风吹太久了吗？

什么是面瘫？

面瘫，俗称口眼歪斜，亦称口僻。任何年龄均可发病，但以20～40岁青壮年为多见，春秋两季发病率较高。本病的特点是突然发病，多为单侧，长于几小时内达到高峰，部分患者发病前几天感患侧耳周疼痛不适，多数患者在晨起洗脸时发现两侧面部不对称，患侧眼裂变大、口角下垂、流口水，闭眼露睛，流泪，不能皱眉，额纹消失或变浅口角低垂歪向健侧，面部肌肉松弛麻痹，鼻唇沟变浅，不能鼓腮或漏气，不能作蹙额，皱眉，露齿等动作，口角歪向健侧，漱口漏水，进食时感到食物滞留于患侧齿颊间隙内.

中风也会出现，怎么排除？

出现面部肌肉麻痹，不一定就是脑梗，也可能只是特发性面神经麻痹，也称周围性面瘫。根据神经受损部位的不同，面瘫分为两类，周围性面瘫和中枢性面瘫，二者的临床表现是有所不同的。临床诊断周围性面瘫时，对于年纪较大患者，需要通过影像学检查予以排除。

出现面瘫后该怎么办？

一般面瘫多为周围性，因周围性面瘫多数出现在面部受寒或吹风后或鼻咽耳部出现疾病时，使支配面部神经出现无菌性炎症或炎症侵害，首先及时保护面部不能再受寒；及时就医，因为出现无菌性炎症或炎症侵害，神经周围出现水肿，水肿时间越长，对神经损伤越重。

面瘫怎么治疗？

治疗面瘫的方法包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗方面，可以使用中药和西药结合治疗，如清热解毒、活血通络的中药，以及抗病毒、营养神经、糖皮质激素等药物。非药物治疗则包括针灸、物理治疗、康复治疗等。针灸治疗可以促进神经功能恢复，物理治疗如超短波、激光疗法、低中频电疗等可以促进局部血液循环，减轻组织水肿。对急性期的面神经炎一旦确诊，应尽早抗病毒，用激素和对症治疗。如果耽误了最佳治疗时机，容易造成面瘫后遗，此外，康复治疗中的面肌训练也非常重要，包括抬眉、皱眉、闭眼、鼓腮等动作的训练，有助于恢复面部肌肉的正常功能。

面肌怎么训练？

1.抬眉训练 抬眉动作的完成主要依靠枕额肌额腹的运动。在失用型、轻、中度病变型面瘫中，枕额肌额腹的运动功能最容易恢复。可嘱患者上提健侧与患侧的眉目，有助于抬眉运动功能的恢复。

2.闭眼训练 闭眼的功能主要依靠眼轮匝肌的运动收缩完成。训练闭眼时，嘱患者开始时轻轻地闭眼，两眼同时闭合10～20次，如不能完全闭合眼睑，露白时可用示指的指腹沿着眶下缘轻轻地按摩一下，然后再用力闭眼10次，有助于眼睑闭合功能的恢复。

3.耸鼻训练 耸鼻运动主要靠提上唇肌及压鼻肌的运动收缩来完成。耸鼻训练可促进压鼻肌、提上唇肌的运动功能恢复。有少数患者不会耸鼻运动，在训练时应注意往鼻子方向用力。

4.示齿训练 示齿动作主要靠颧大、小肌、提口角肌及笑肌的收缩来完成。而这四块肌肉的运动功能障碍是引起口角歪斜的主要原因。嘱患者口角向两侧同时运动，避免只向一侧用力练成一种习惯性的口角偏斜运动。

5.努嘴训练 努嘴主要靠口轮匝肌收缩来完成。进行努嘴训练时，用力收缩口唇并向前努嘴，努嘴时要用力。口轮匝肌恢复后，患者能够鼓腮，刷牙漏水或进食流口水的症状随之消失。训练努嘴时同时训练了提上唇肌、下唇方肌及颏肌的运动功能。

6.鼓腮训练 鼓腮训练有助于口轮匝肌及颊肌运动功能的恢复。鼓腮漏气时，用手上下捏住患侧口轮匝肌进行鼓腮训练。患者能够进行鼓腮运动，说明口轮匝肌及颊肌的运动功能可恢复正常，刷牙漏水、流口水及食滞症状消失。此方法有助于防治上唇方肌挛缩。

日常生活有哪些注意事项？

避免吃坚硬的食物，尽量使用健侧，细嚼慢咽，注意饭后及时漱口，保持口腔清洁。眼睑闭合不全者，注意保持眼部清洁，可以眼罩、眼镜防护或适当使用眼膏、眼药水，预防结膜及角膜感染，保持居室干燥清洁，床单整洁，环境优雅，保持心情舒畅，积极配合治疗。外出时可戴口罩﹑围巾或使用其它有效改善自身形象的恰当修饰。.每晚温水热敷面部，可促进血运疏通经络。每晚睡前用热水泡脚并加足底按摩，不要熬夜，保证充足睡眠和休息，提高自身免疫力。