骨性关节炎是在中老年人群体中发病率较高的一类常见疾病，尤其是65岁以上的患者占比较高。目前，随着我国社会人口老龄化趋势越发炎症，此类疾病的发病率也呈现持续上升的趋势。本文主要简单介绍骨性关节炎的临床表现、临床治疗以及护理知识，内容如下。

什么是骨性关节炎？

骨性关节炎主要是由于患者关节软骨创伤、畸形、退变或先天性异常等因素而引发关节非炎症性退行性病变或骨质增生。此类疾病的常见病变部位主要为膝骨、踝骨、指骨、脊柱、髋骨等关节处，常见临床表现主要为以下几点：

1.疼痛。患者通常会有关节疼痛、压痛等情况发生，最常见的关节疼痛部位如膝关节、髋关节以及指关节等，尤其在寒冷或潮湿的环境下疼痛加剧，并且在活动后也会加重，休息后缓解。

2.僵硬。有较多患者会在长期静止后出现关节短暂僵硬，进而导致活动受限。最常见的情况为晨起后关节僵硬，基本僵硬时间在半小时以内，经活动后可见缓解。

3.骨擦音（感）。膝骨关节炎患者最容易出现骨擦音的症状，这主要是患者的关节软骨长期磨损导致的骨关节面不完整而引发的。

4.关节变形。骨关节炎后期患者常出现此类症状，具体表现为患者膝关节或指间关节有骨性膨大的情况。

5.肌肉萎缩。有较多膝骨关节炎患者由于关节疼痛或活动受限而引发的活动量不足，均可能导致患者出现肌肉萎缩的症状。

如何有效治疗骨性关节炎？

目前对于骨性关节炎的临床治疗主要包括以下三方面：

1.非药物治疗：非药物治疗骨性关节炎的宗旨主要为保暖避寒、功能保护以及减轻关节负荷。常见的治疗措施为通过理疗改善患者局部血液循环，如针灸、推拿按摩、热疗、冷疗等，可有效降低骨内压并加快新陈代谢。同时患者应注意避免重体力劳动以及久蹲、久跪、长时间跑跳、频繁爬楼梯或长时间登山下山等活动，以减轻关节负荷；还可在治疗师的指导下进行适度的有氧活动以及关节周围肌肉训练等，进一步改善关节功能。

2.药物治疗：（1）口服用药。可采用止痛类药物以及非甾体抗炎药对患者的关节疼痛症状进行缓解，还可同时使用硫酸氨基葡萄糖、葡糖胺聚糖等软骨保护剂对患者进行关节抗炎与保护治疗。（2）注射用药。可采用透明质酸钠或糖皮质激素等药物对患者进行关节腔注射达到改善患者临床症状以及活动功能的治疗目的。

3.手术治疗：目前临床治疗骨性关节炎的常用手术方法主要包括关节置换术、关节镜清理术以及关节矫正术、关节软骨修复术等，手术治疗的效果相较于保守治疗更佳，患者的临床症状能够得到更好的改善，功能康复更好、更快，但同时也对适应症以及患者的身体素质有更高的要求。

骨性关节炎的护理

骨性关节炎患者的日常护理需要注意以下方面：

1.饮食。患者应注意对钙、蛋白质以及维生素的补充，在日常饮食中可多食用鸡蛋、芦笋以及卷心菜等富含硫元素的食物，以促进软骨组织的修复；还可多食用富含清除机体内金属等功能的组氨酸食物，如小麦、稻米等，可有效减轻关节疼痛；此外骨性关节炎应注意避免食用高脂、高胆固醇、高糖食物，以免造成炎症刺激，加剧关节疼痛。肥胖患者应注意控制体重，每日少食多餐，避免体重过大对关节造成的负担。

2.日常生活行为习惯。骨性关节炎患者应注意对关节处做好保暖，避免受凉，尤其是夏日不可过度贪凉，冬日减少冷风接触；可多晒太阳，多注意休息，避免同一姿势保持时间过长对关节造成的磨损，尤其是蹲、站、跪等容易令关节负重的姿势。

3.活动锻炼。适当活动，对关节以及周围肌肉进行合理训练，改善其活动功能以及灵活性。活动时应注意选择适合自己的体育项目，活动强度不应过大，活动时间保持在每日30分钟左右。

4.心理护理。骨性关节炎患者应注意对自身情绪的控制，保持轻松向上的积极心态，良好的心理状态对于生理状态有直接影响，能够帮助患者尽早康复。