我们在医院中总能听到这样一种声音“轻一点，疼、疼、疼”，不管是何种疾病无可避免的会由人体的六感传递信号，出现感知，告诉我们身体某个部位疼痛，它其实是一种警报，在向我们传递身体可能出现的信号，若没有它可能我们身体发生重大疾病还浑然不知，但是在疾病治疗中，却是以消除或缓解痛感展开，疼痛感不明显可以使我们更好地配合实施治疗手段，那么如何才能缓解疼痛呢？医学上通过一次又一次的探索，提出来一种古老的方式--针灸，那么它到底有没有作用呢：本文将和大家一起深入探索，了解针灸缓解疼痛的相关知识，以帮助大家解答疑惑。

针灸缓解疼痛的原理

1.刺激穴位，进行神经调节：针对不同病症，通过对特定穴位进行刺激，可以激发神经纤维传递的信号，从而调节中枢神经系统的活动，对大脑疼痛的认知与传导产生影响。同时针灸可以对局部的神经末梢起到一定的刺激作用，从而释放镇痛物质，以达到镇痛的效果。2.促进改善血液循环流通：通过针灸，可以起到促进局部血液循环的作用，增加血液流动，进而缓解局部组织的充血或水肿情况，减轻机体炎症反应，达到缓解疼痛的目的。3.调节气血：从中医角度讲，认为身体疼痛是由于气血不畅、经络阻滞所引起的，通过针灸可以调节气血，对阴阳进行平衡，从而帮助身体恢复到正常功能，以缓解疼痛。

针灸缓解各种疼痛的方法

1.头痛：在穴位选择上以百会、凤池以及太阳穴等为主，在针刺上选用提插、捻转等手法进行，通常留针的时间在10～30分钟左右，每周要针灸1～2次，但是要注意避免在空腹、疲劳的时候针灸。

2.颈肩痛：通常选择颈肩疼痛区域的穴位，例如肩井穴、风池穴、肩外俞穴、曲恒穴等，通过使用提插、捻转等针灸手法，可以对局部穴位进行刺激，达到疏通经络的目的，但是要注意，在留针时间选择上需要结合患者的疼痛情况和耐受程度综合评估。

3.腰痛：可以选择肾俞穴、委中穴、腰阳关以及阿是穴，针刺手法选择上可以增加平补平泻，通过针刺和灸法，来改善血液循环，帮助加速炎症组织的吸收，从而缓解疼痛，但是需要注意在针刺深度选择上要结合患者的体质和疼痛情况调整，不可一概而论。

4.关节炎痛：中医认为此病属于痹症的范畴，是由于邪气入侵所致，因此在治疗上以活血止痛、疏通经络位置，在针灸穴位选择上可以结合疼痛的不同位置，来选择合适的穴位，例如腧穴、阳陵泉穴、膈俞穴等，通过对相关穴位进行刺激，以缓解。

针灸缓解疼痛的优势

针灸是中医药优秀的传统文化，主要是利用人体的十二经脉、十五络脉达到各种治疗疾病的效果。具体优势包括以下几点：1.具有综合疗效：通过针灸可以对人体的整体功能状态进行改善，达到综合治疗的目的。2.安全无毒副作用：针灸疗法本身就属于物理治疗方法，过程中不含有药物成分，因此也就很好的避免了在药物服用过程中可能会出现的毒副作用与依懒性，尤其适合需要长期使用或者存在慢性疼痛疾病患者的治疗中。3.针对性强：施针过程中医师可以结合患者的具体病情变化、位置以及症状特点等对特定穴位展开针灸，有助于提示疗效。4.效果显著：内啡肽属于一种天然的镇痛物质，通过针灸对神经系统进行刺激，可以加速体内内啡肽生物活性物质的分泌，疼痛缓解效果显著。并且相比较药物而言，针灸可以直接作用在经络上，而经络也是脏腑和体表组织之间病变互相影响的一个通道，所以使用针灸缓解疼痛见效更快。5.长期疗效：进行针灸治疗可以对人体的自愈能力进行调节，帮助加速改善预后，并且还可以降低疼痛反复发作的次数。

总之，中医认为人体“不通则痛、不容则痛”，也就是人体气血运行不畅，则会导致阻滞在脏腑或者经络等地方，从而引起疼痛，因阴阳、气血亏损等导致脏腑经脉失养也会发生疼痛，而针灸可以通过多途径作用于人体，调节神经、内分泌以及免疫等系统，来帮助人体缓解疼痛，达到促进身体康复的效果。但是也要提醒大家，虽然针灸可以起到一定缓解疼痛的效果，但因疾病、个人差异等因素，其效果也会存在差异，因此在治疗选择上不可盲目，一定要听取医生的建议，结合自身情况制定个性化的方案。