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高血压降不下来?试试中西医结合“双保险”
2024-05-31 11:53:43
作者:朱琳
作者单位:临沂市中医医院

当高血压患者的血压难以通过单一方法降低到正常范围时,采用中西医结合的治疗方式或许能提供一种新的解决思路。

高血压的病因与发病机制

高血压的发病机制复杂,涉及遗传、环境、生活习惯等多种因素。其中,不良饮食习惯、药不对症、周围神经系统疾病等是高血压难以控制的主要原因。不良饮食习惯,如过度饮酒、暴饮暴食等,会导致体重增加、血脂异常,进而加重高血压。药不对症则可能导致治疗无效,甚至加重病情。而周围神经系统疾病,如自主神经功能障碍等,也可能影响血压的调节。

高血压的中西医结合护理

1.西医护理:⑴饮食调整:限制钠盐摄入,每日食盐量不超过6克;增加钾、钙、镁等矿物质的摄入,多吃蔬菜、水果、全谷类食品等;减少高脂肪、高糖、高胆固醇食物的摄入。

⑵适量运动:进行适量的有氧运动,如散步、慢跑、游泳等,可以帮助降低血压,改善心血管功能。

⑶戒烟限酒:吸烟和过量饮酒都会增加高血压的风险,因此患者应该戒烟限酒。

⑷定期检测:高血压患者应该定期监测自己的血压,以便及时了解血压的变化情况。同时,还需要定期到医院进行复查,评估靶器官损害程度和并发症的情况。

2.中医护理:⑴饮食调养:中医认为高血压与饮食不节有关,对于不同体质的患者,饮食调理方法不同。肾阴亏虚者宜选择甲鱼、淡菜、银耳等富含营养的食物以滋补肾阴,同时避免食用煎炸、炙烤、辛辣及烟酒等刺激性食物。痰瘀互结者则需减少肥甘厚腻、生冷荤腥的摄入,以防痰湿和瘀血加重。肝火亢盛者饮食宜清淡,推荐食用淡菜、山楂、紫菜、芹菜等以降火清肝,同时需避免辛辣、油腻及过咸食物。而阴阳阳亢者则应注重清淡和营养,控制盐分摄入,多食用新鲜水果和蔬菜如萝卜、芹菜、海带、梨等,以调和体内阴阳平衡。

⑵情志调护:情志护理强调避免过度情绪波动,如愤怒、急躁、紧张等,这些情绪会导致“气上”现象,进而升高血压,增加脑出血等风险。其中,“生气”对血压影响尤大,是高血压和中风等疾病的重要诱因。因此患者应该学会调节自己的情绪,保持心情舒畅。可以通过听音乐、练习书法、打太极拳等方式进行情志调护。

⑶起居调养:中医认为高血压患者应该保持规律的生活作息,避免过度劳累和熬夜。同时,还应该注意保持室内空气流通,避免长时间处于密闭的环境中。

⑷中医护理:高血压的临床中医护理方式多样。可使用中药降压贴,每日贴敷于双足涌泉穴,持续10至12天为一疗程。对于眩晕症患者,中医护理技术则包括耳穴压豆、耳尖放血及耳部、头部刮痧等方法,以助缓解病症。

中西医结合护理“双保险”

1.药物联合使用:在药物治疗方面,可以采用中西医结合的方式,将西药降压药物与中药降压药物联合使用。这样既可以提高降压效果,又可以减少西药降压药物的副作用。

2.生活方式调整与中医调养相结合:在生活方式调整和中医调养方面,可以将西医的生活方式调整措施与中医的饮食调养、情志调护、起居调养等措施相结合。这样既可以改善患者的身体状态,又可以提高患者的生活质量。

3.定期监测与中医辨证施治相结合:在定期监测和中医辨证施治方面,可以将西医的定期监测措施与中医的辨证施治措施相结合。通过定期监测患者的血压和靶器官损害情况,及时调整治疗方案;同时结合中医的辨证施治原则,制定个性化的中药治疗方案,提高治疗效果。

高血压是一种需要长期治疗和管理的慢性疾病。当高血压患者的血压难以通过单一方法降低到正常范围时,临床使用中西医结合的方式为广大高血压患者提供了一种新的解决思路,相比较于单纯依赖西药,中西医结合治疗高血压得到了临床数据更多的支持和疗效。

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