一、常见的脱发类型看看你属于哪一种？

（一）雄激素性脱发

雄激素性秃发也称为脂溢性脱发，约95%的脱发人群属于该类型，我国约有1.3亿雄激素脱发患者，主要受遗传因素和雄性激素影响，遗传概率只占65%左右，不是所有人都是遗传，随着时代的发展，越来越多的人在没有遗传因素的前提下，自己就秃了，大部分人属于内部因素加外在因素协同作用后，导致的脱发程度比同龄人严重。男女都可能受到影响。多见于20至40岁人群，典型表现为男性前额发际线后移，形成“M”形，头顶头发逐渐稀疏。女性则主要表现为头顶头发变细、变软，但发际线通常稳定。随时间推移，毛囊逐渐萎缩，头发细化，直至毛囊停止生发，造成永久性脱发。

（二）斑秃

斑秃患病率约0.3%，全国约有450万患者，斑秃的主要特征是头皮上出现局限性的脱发斑块，这些斑块的大小和数量不一，但边界清晰，脱发区域的皮肤表面光滑，无任何异常症状。

（三）休止期脱发

休止期脱发可能由多种因素引发，如产后生理变化、停用某些药物、营养不良、严重精神刺激等影响。这种类型的脱发通常表现为头发整体稀疏，而不是局限于某一区域。例如，许多女性在产后会经历一段时间的大量脱发，这就是休止期脱发的一个典型例子。

想跟“秃”然，Say goodbye，日常怎么保养？

1、生活作息要规律：养成早睡早起规律的生活习惯，由于熬夜的普遍性，它对脱发的重要性也与日俱增，毛囊不仅是一个复杂的免疫系统也是各种神经介质的重要靶点，因为熬夜会导致内分泌的异常 、激素水平异常，增加雄激素代谢物双氢睾酮的含量，促使毛囊在双氢睾酮刺激下逐渐萎缩，从而导致脱发，脱发后尽早采取管理措施，不然头发越拖，只会“越脱”，赶在毛囊死亡前干预，是远离秃头的关键！

2、保持乐观的心态：人长期处于紧张、焦虑的状态下，会造成头发生态环境的改变。。

3、饮食要有节制，营养要均衡：在日常的饮食中要防止饮食无度，暴饮暴食，减少酸辣刺激的饮食，应多补充维生素、蛋白质、锌等微量元素，多吃新鲜水果蔬菜，少吃糖类、脂肪类的食物，肝脏类等。酸辣饮食会不断的刺激皮脂腺的分泌，油脂分泌过旺，则会堵塞毛孔，引起头皮炎症，阻碍毛囊营养吸收，最终阻碍头发生长。

4、减少染发、烫发的次数，避免经常使用卷发棒：染发、烫发对头发造成的损伤是最严重的，会让头发中的蛋氨酸、酪氨酸和胱氨酸等物质含量显著下降，头发自然更干枯、易断了。

5、正确的洗护头发：洗头水温控制在38～42度左右为宜。洗头次数，一般是2～3天洗1次，具体频率因人而异，以头发不油腻、不干燥为准。

6.头发也要防晒：当头发长时间暴露在紫外线下时，会引起头发变脆、易掉、弹性和强韧度下降，头皮毛囊松脱等问题，建议大家晴天出门时尽量戴上帽子或打遮阳伞。

二、还是出现雄激素性脱发后怎么办？

最常用的治疗方法是什么？——带你了解微针疗法联合激光疗法治疗“雄秃”。

微针疗法是近年来备受推崇的脱发治疗方法。不仅“微创伤”愈合迅速，且不留疤痕，通过微细针穿刺皮肤，产生微小通道，提高了生发有效成分的渗透吸收，同时激发头皮内源性生长因子的释放，使萎缩的毛囊和休止期的毛发向生长期毛发的转变，促进空毛囊的生长，加快生发起效的时间，提高脱发治疗效果。

激光疗法

增加整个头皮环境的新陈代谢，来抵御双氢睾酮对毛囊的攻击，655nm波长的低能量激光可以穿透到头皮下3-5mm处，光刺激和光治疗下，修复肥大皮脂腺，帮助头皮达到水油平衡，有助于头发生长。

治疗前后对比实例：