肺结节患者多数可利用胸腔镜微创手术治疗，在许多病人看来，以为微创手术做完就万事大吉了。其实术后还需要一段时间的调整与肺功能康复，术后住院时间长短，恢复顺利与患者肺功能锻炼及早起活动、合理饮食至关重要，那么肺部手术后快速康复该如何配合呢？

关于进行肺功能锻炼大多数人关心的问题

1.什么时候开始进行肺功能锻炼？一句话，越早越好，实际上在麻醉苏醒恢复意识的时候就可以进行锻炼了。因为越早进行锻炼，可避免痰液及血液的积蓄，时间过长后会导致痰液及血液凝固难以咳出，阻塞气道，造成肺部感染或者肺不张。

2.进行肺功能锻炼会痛啊，怎么办？术后常规使用镇痛泵以及一些口服镇痛药物，可在很大程度上缓解患者疼痛，不会影响患者的咳嗽。如果在咳嗽的时候患者仍感觉疼痛不能耐受，我们还可以调整用药剂量，保证患者的舒适性。

3.肺功能锻炼会不会影响手术切口？经常有患者问咳嗽会不会导致手术切口裂开，实际上手术切口都是经过多层次缝合，非常紧密，咳嗽并不会影响手术切口的愈合。

如何进行肺功能锻炼

1.主动有效咳嗽。在肺部术后要求患者有意识地经鼻深吸一口气，憋气1～2秒，尽量用腹部的力量，进行爆破性的咳嗽，每天3～5秒，每次5～10分钟。

2.深呼吸。鼻子吸气，默念1、2、3，呼气时嘴唇似吹口哨状缓慢呼气，默念1到6。每天3～5次，每次10～15分钟。

3.腹式呼吸法。采取平卧位或立位或坐位，两手分放胸腹部吸气时用鼻吸入，腹壁尽量突出，膈肌收缩，呼气时腹部内收，用力呼出，7～9次/分，每日早中晚各一次，每次5～10分钟。

4.缩唇呼吸法。呼气时将口唇略微缩小，徐徐将气体呼出以延长呼气时间2～3倍。这样做可以在呼气时增加口腔和气道压力，防止小气道过早陷闭，减少肺泡内的过多残气。可通过练习减少呼吸频率，增加潮气量，从而改善肺泡的有效通气量，有利于氧气的摄入和二氧化碳的排出。

如何进行早期活动，适当休息

1.理论上，越早越好，我们一般建议患者术后清醒开始在床上进行四肢锻炼，比如进行伸展及弯曲活动，每次活动5～10分钟。

2.踝泵运动：下肢伸展，大腿放松，缓缓勾起脚尖，朝向自己，至最大限度时保持10秒钟后放松，然后脚尖缓缓下压，至最大限度时保持10秒钟，然后放松。每天3～5次，每次30～50下。如患者自己活动困难，也可以在家属的帮助下进行被动的锻炼。

3.一般第二天建议患者下床活动，每日下床活动至少三次，早中晚各一次，每次5～10分钟，活动讲究循序渐进，刚开始可以在床边稍坐片刻，再进行站立锻炼，再围绕床边进行锻炼，最后如感觉良好可在走廊活动，每次5～10分钟即可，不建议过度活动以致劳累影响恢复。

4.另外需要注意的是在活动过程中需要家属全程陪同，以免患者摔倒等意外，要像呵护宝宝一样照顾术后的患者。

如何进行饮食调整

一般术后完全清醒开始开始进水，同样讲究一个循序渐进的过程，先饮用少量温水，再没有恶心呕吐等不适后可进食清淡饮食比如粥类，逐渐后可恢复正常饮食，相比于平时的饮食，我们要求患者吃的更有营养一些，除主食如米饭外，主要建议多摄入高蛋白食物，如肉鱼蛋虾等，因为切口的愈合需要消耗大量的蛋白质，另外搭配一些膳食纤维，如青菜等，总结起来一句话，要吃的像皇帝。

出院回家后如何自我护理

1.呼吸道的保养：注意气候冷暖变化，尽量避免感冒，如果发生上呼吸道感染，应及时就医用药，彻底治疗，以免发生肺炎。如果您还有一些刺激性咳嗽，您不必紧张，因为肺叶切除后，支气管残端在愈合过程中可能会引起咳嗽。如果您感觉手术伤口有针刺样疼痛和麻木感，与手术时切断了胸壁的神经有关，您要耐心，数月后，这种不适感才会慢慢消退。

2.饮食：维持正常饮食，不要忌口，各种食物只要是清淡、新鲜、富于营养、易于消化的都可以吃，不吃或少吃辛辣刺激的食物，禁烟酒。

3.运动：术后一个月内以散步为主，还可以进行爬楼梯、太极拳、快走等活动。运动时间：20～30分钟/次。运动频率：3次/日，3～5天/周 。运动不能忽视平时的体力活动，肌肉的收缩引起能量消耗增加，是人体运动治疗的基础。比如每日的做家务、照顾自己吃穿助行、逛超市等。

4.随访：您应坚持长期按医嘱定期随访，这也是非常重要的。