众所周知的，2019年末新型冠状病毒肺炎爆发，其疫情迅速全球蔓延，影响广泛深远，对个人、家庭、社会都造成了不同程度的伤害。传染病主要是由于各种病原体侵入人体所致，能够在人、动物之间相互传播的疾病。我国法定传染病现有40种，分为甲类、乙类、丙类。传染病的特点是有病原体、有流行性、有免疫性、可以预防。传染病是可以预防的，我们需了解传染病的危害性及预防传染病的措施。

传染病的危害性

传染病传播迅速，范围广，危害大，不仅影响患者身体健康，还会对社会稳定和经济发展造成严重影响。目前传染病在全球范围内，仍是导致人类死亡的主要原因之一，尤其是一些新发和再发传染病不断出现，给全球公共卫生安全带来严峻挑战。我国传染病的发病率和死亡率总体呈下降趋势，但艾滋病、结核病、病毒性肝炎等重点传染病的防控形势依然严峻。

预防传染病的措施

大家已经了解传染病的危害性，明白预防传染病的重要性，我们应该如何预防呢？传染病流行主要有三个条件：传染源、传播途径、易感人群。要有效预防传染病，做好以下工作很重要。

1.管理好传染源。传染病的传染源分为三大类，分别为病原体携带者、无症状感染者、感染者，需要及时找出传染源，并进行有效隔离，避免大范围传播。感染传染病的人，建议在医院或居家隔离治疗，直至痊愈才能出院或离家:对于感染传染病的动物，控制在一个区域内，必要时进行捕杀、焚烧、深埋。

2.切断传播途径。传染病的五大常见传播途径，分别为呼吸道飞沫传播、消化道传播、接触传播、虫媒传播、血液及体液传播等。要切断传播途径，就要做好消毒，对传染病污染的环境及物品进行全面消毒；在公共场所及家居必须保持空气流通，需要对感染者居住地方进行消毒；注意个人卫生。

3.保护易感人群。易感人群主要是指缺乏免疫力、容易感染的人群，主要为老年人与婴幼儿，为了保证其生命健康，需要格外重视，避免与传染源接触，做好防护，提高免疫力与抗病能力。传染病高发阶段，大家最好不去或减少前往公共场所次数，减少感染风险。

4.注意手卫生。诱发传染病的病原微生物多种多样，可在各类物品上聚集，我们日常生活、工作中都有可能会接触到它们，因此，应注意手卫生，勤洗手，尤其是在饭前便后、接触污染的物品后，借助肥皂、洗手液，在干净的流动水下洗手，保证手部清洁度。

5.避免共用私人物品。传染病的常见传播途径有接触传播、血液、体液传播等，如果与感染者共用毛巾、牙刷、剃刀等私人物品，会有感染传染病的潜在风险，我们一定避免与别人共用私人物品。

6.关注饮食卫生、均衡营养。俗语说“人是铁，饭是钢”，饮食对我们生活尤为关键，建议大家生活中应当格外重视食品卫生，均衡营养，多吃新鲜蔬菜与水果，摄入优质蛋白。处理食物的时候，要将生熟菜肉分开处理，最好不要吃生肉，饮用生水，尤其是在野外，更加不能随意饮用生水，避免患病。有些疾病会通过消化道传染他人，采取分餐制，将患者使用过的餐具进行消毒处理，避免传染。建议公共用餐使用公筷。

7.做好疫苗接种。疫苗接种在预防传染病工作中有极其重要的作用，建议大家应根据当地的传染性疾病流行情况和医生建议，及时进行疫苗接种。常见的预防传染病的疫苗有乙型肝炎疫苗、流感疫苗、水痘疫苗等等。接种后，抗原刺激机体免疫系统，产生相应的抗体，能够避免人体再次感染上这样的病原体。疫苗接种过程中可能会产生一些不良反应，但是总体来讲，利大于弊。

8.适当进行户外运动。平常适当到户外呼吸新鲜空气，锻炼身体，参加有氧运动，比如散步、打太极拳等等，可以提升自身免疫力与抵抗力，不仅可以预防传染病，增强体质，还可以帮助感染者尽快恢复，对身体健康有益。

9.积极治疗原发疾病。如若自身存在疾病，未进行系统化治疗，身体抵抗力下降，感染传染性病的风险就会增加，因此，应积极治疗原发疾病，达到预防目的。除此之外，还应该戒掉不良生活习惯，戒烟戒酒，规律作息，定期体检，一旦发生不适，及时到院就诊，避免延误病情。