肠造口是胃肠道术后常见疾病，通过合理的护理可以提高患者的生活质量，减少并发症。由于患者大部分时间都是在医院外的，所以患者进行自我护理就显得非常重要了。 对造口的观测 每次更换造口袋，应注意观察造口粘膜的血循环情况，观察造口有无回缩、出血和坏死情况，还要对造口周皮肤进行观察，观察周围皮肤有无红肿、破溃、疼痛等现象。如果造口呈现深紫色或者黑色，说明造口肠管的血供有障碍，还要观察造袋内液的颜色、性质及数量，观察有无腹泻、便秘等症状。 饮食护理 造口患者在日常生活中要注意均衡饮食，多吃谷类、肉类、水果、蔬菜等，这样才能吸收到充足的营养。但由于消化系统发生了变化，仍有几个部位需要特别注意。做肠造口者术后早期要以高碳水化合物、高蛋白饮食为主，同时要保证优质蛋白的摄入，同时还要补充一些矿物质、维生素，特别是水溶维生素。尽早恢复体内正氮平衡，减少感染及并发症，尽早恢复机体功能，在身体恢复以后，要遵循均衡饮食，合理营养，促进健康的原则。 沐浴 患者在术后恢复体力后即可洗澡，造口就像是口腔粘膜一样，不惧水。但还是要注意不要在浴室里泡澡，淋浴最适宜，泡久了会影响造口体的粘性。应注意水温，避免烫伤肠道粘膜，应避免直接用喷嘴对造口进行冲洗，以免造成粘膜损伤及造口周血管团增生，要选择不含酒精成分的浴液。注意如果是回肠造口，最好将造袋带在身上洗澡，由于回肠造口排便无规律，且为稀水样便，洗澡时应避免大便污染皮肤；结肠造口后，如果排便有规律，尽量避免排便时间，可以揭开造口袋洗澡。需要注意的是，如洗澡时带着造口机底盘，洗澡后应立即更换造口机底盘，以免底盘脱落。 适当运动 患者应明确，手术后不影响正常的运动，可以逐步增加运动量，因为生活离不开运动，造口者也是如此。但是患者应注意在活动过程中要注意保护造口，可以参加打太极拳、游泳、乒乓球、桌球、羽毛球、骑自行车、慢跑、远足旅行等不剧烈的运动活动。游泳时，可使用小型造口袋或造口栓，一件式泳衣即可。游泳前要检查造袋贴得是否紧实，把排泄物倒掉，游泳后再检查一遍或者换一个新的造袋。但是患者如果有疝气，应避免增加腹部压力的运动，例如举重，且有些活动会引起剧烈的身体碰撞，容易受伤，比如篮球，足球，摔跤，也应该避免。另外做家务也是一项运动，大部分家务活患者都能做，但是要注意不要做会增加腹部压力的活动，比如弯腰拖地、弯腰提重物等，若腹壁压力持续增加，则易发生造口脱垂，此外在做家务时要注意避免有角家具对造口造成损伤。 工作 肠造口并不影响病人的正常生活，虽然在手术后，尤其是肿瘤病人，通常需要一定的恢复时间，但是等患者的体力恢复，他就能重新开始工作，但要注意，患者在术后一年尽量避免负重，能够降低患者出现造口旁疝问题的概率，造口腹带可以在需要的时候使用。

结束语

疾病治疗后，患者应保持造口及周围皮肤的健康，这也是患者生活质量的保证。而且在患者离开医院后，门诊定期复查造口非常重要，所以患者一定要在医生指导下定期复查。