进入本世纪以来，经济快速发展，人们的生存压力越来越大，精神障碍患者数量越来越多。精神障碍发病率高，目前常见的精神障碍包括控制障碍、焦虑障碍、物质使用障碍、心境障碍、精神分裂症等。精神障碍患者更容易出现自杀、自伤、攻击等行为，使得精神障碍患者自己和其周边的人或事物容易出现损伤。为了更好地保护精神障碍患者，帮助精神障碍患者保持情绪稳定十分重要。精神障碍患者家属作为患者的主要照顾者，需要承担患者“情绪消防员”的责任。下面简单介绍精神障碍患者家庭照护技巧。

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精神障碍即精神病，发病率高，类型多样，多数精神障碍患者存在自杀、攻击、自伤等行为，经常性情绪异常，时而如火山爆发，时而如冰山，患者这种情绪异常影响病人生活，加重病情。家属作为精神病患者的主要照护者，可以采取以下照护方法。

1.提供积极心理暗示。家属在同精神障碍患者沟通过程中，需要用自己的积极情绪去影响患者，鼓励患者用更积极的情绪面对疾病治疗，增强患者的勇气和信心。家属可以查阅一些经过证实的治愈案例，将成功治愈的案例说给精神障碍患者，增强患者的治疗信心，让患者相信，通过积极的治疗，自己也可以拥抱健康。

2.要拥有“双心”——耐心、同情心缺一不可。精神障碍患者的情绪往往波动很大，还容易出现自杀、自伤等行为。家属面对精神障碍患者时需要抱着更多的同情心、更多耐心，充分理解患者有时候出现的绝望、激动、沮丧、恐惧等情感。家属要理解患者的情感，尝试用不同方式给予患者支持和安慰，帮助患者转变不良情绪。家属在照护患者过程中，可能因为没有取得预期效果而出现焦虑、挫败感等，家属此时可以多同身边人倾诉，调整好自己的情绪，再去照顾精神障碍患者。

3.给予患者足够的安全感。精神障碍患者因为环境的突然变化，容易出现安全感下降的情况，继而导致患者不能配合医护人员进行治疗。此时家属需要注意，尽量不要变动患者生活的环境，保持患者熟悉的环境，给足患者安全感。

4.多沟通，了解彼此。精神障碍患者家属可以学习一些沟通技巧，积极同患者沟通，加深彼此之间的了解，帮助患者调整情绪，让患者理解家属的不容易，也让家属能够理解患者。同时该阶段，家属还需要同医护人员保持联系，便于将患者的情况反馈给医护人员，让医护人员更好地了解患者情况，及时调整患者的治疗方案，帮助患者迎难而上。

5.充分尊重患者。尊重患者的意愿及选择，让患者感觉到被尊重。家属照顾精神障碍患者期间，需要充分尊重患者，对患者的一些合理决定，表示支持。为了帮助患者做出正确的决定，家属平时和患者沟通期间，需要充分解释每一种决定的背后原因，让患者理解选择、行为的背后逻辑，帮助患者逐渐恢复到正常生活中去。

6.帮助患者建立信心、自尊心。精神障碍患者由于疾病的原因，身心备受摧残，长此以往，容易导致患者出现自我主观的消极看法，出现自我污名化情况。家属需要留意患者的变化，帮助患者重建信心，充分认识到自己存在的价值。通过建立患者信心、自尊心，利于增强患者战胜疾病的勇气，使得患者重拾生活欲望。

7.安全照护。精神障碍病人容易出现自伤、自杀等行为，使得家属每天提心吊胆，生怕一不小心患者就出现了意外。因此，家属在平时照顾精神障碍患者期间，需要加强患者的安全照护，保持患者生活的环境安全，避免患者出现自伤情况。家属可以根据自身生活条件情况，确定是否将患者安排在单独的房间内。将患者生活环境周围所有利器藏起来，如剪刀、菜刀等。如果患者出现躁动、摔东西、自伤等情况时，可以适当采取保护性约束措施。家属采取约束性措施过程中需要注意，保护自身的安全、保护患者的安全。

精神障碍是不是绝症？患上精神障碍后怎么办？

精神障碍并非绝症，患上精神障碍后，需要到正规医院接受检查，按照医嘱进行治疗，并在日常做好护理，可以帮助患者尽可能恢复到正常的生活。

综上所述，精神障碍类型多样，发病后家属需要按照医嘱，监督患者用药，并做好患者家庭照护。