糖尿病属于临床上比较多见的一种内分泌代谢疾病，伴随着居民生活习惯和饮食习惯的改变，近几年糖尿病的发病率越来越高，给患者的日常工作和生活带来很大影响，严重的还会引发一系列并发症，威胁患者的生命安全，对此需要及时进行有效的诊断和治疗。在糖尿病类型中二型糖尿病的占比非常大，需要及时进行有效的干预和治疗，那么糖尿病的具体判断标准都有哪些？日常生活中又该如何进行积极的预防和治疗呢？下面就这些问题来进行详细的介绍，希望可以帮助到广大患者。

糖尿病的判断标准

临床上糖尿病的判断标准有多个，除患者的临床表现、空腹以及餐后两个小时的血糖水平之外，还要结合患者的葡萄糖耐量试验以及糖化血红蛋白数值等进行综合判断，具体来说主要包括：

1.临床表现：很多糖尿病患者都会出现比较明显的临床症状，也就是三多一少，其中三多指的是尿量多饮食多以及饮水量多，一少指的是体重减少。倘若患者出现以上这些症状，那么有很大可能预示着已患上糖尿病，需要及时到医院进行诊断和治疗。

2.空腹血糖：正常人空腹的血糖数值在3.9～6.1mmol/L之间，如果空腹血糖水平超过7.0mmol/L，说明可能已经患上糖尿病，需要及时进行诊治。

3.餐后两小时血糖：餐后两小时血糖水平也是糖尿病诊断的一个重要标准，一般来说正常数值不超过7.8mmol/L，倘若餐后两小时血糖数值在7.8～11.1mmol/L之间，说明糖耐量有一定程度的降低或者已经受损，倘若该数值超过11.1mmol/L，基本确诊患上糖尿病。

4.葡萄糖耐量试验：在糖尿病诊断过程中，葡萄糖耐量试验也是比较常用的一种检验方法，需要在空腹状态下口服一定量的无水葡萄糖，两个小时之后对血糖水平进行诊断，如果空腹血糖数值超过11.1mmol/L，基本上可确诊为糖尿病。

5.糖化血红蛋白：糖化血红蛋白也是糖尿病诊断的一个重要指标，通常要进行静脉抽血，正常数值在4％～6％之间，倘若数值超过6.5％，预示着患者已经患上糖尿病，需要及时接受正规的治疗。

生活中糖尿病的防治方法

1.了解糖尿病的常识，关注血糖水平。平时需要多了解糖尿病的常识，尤其对于超过40岁的健康人群来说，建议每年到医院做一次空腹血糖检测，以便及时发现糖尿病。尤其对于那些高血压、妊娠期糖尿病、肥胖、超重、糖尿病家族史以及血脂异常的高危人群来说，更要及时到医院进行血糖检测，以便及早发现及时进行有效的干预。

2.加强个人的健康管理。倘若发现出现三多一少的典型症状，随机监测血糖后发现空腹血糖超过7.0mmol/L，或者餐后两小时血糖数值超过11.1mmol/L，基本上可确诊为糖尿病。此时一定要注意加强个人的健康管理，按照医生的要求每天定时监测血糖，对个人的血糖水平有更清晰的了解，并在医生的指导下通过药物等方式进行积极的干预，降低并发症的发生。

3.控制饮食，注重营养。糖尿病患者一定要积极控制日常的饮食，尽量选择糖分较少的食物，严格控制大米以及面食等主食的摄入量，可以适当掺杂豆类、粗粮等食物；同时还要注意多吃绿叶蔬菜，适当吃一些含糖量较低的水果。同时，在饮食方面还要注意及时补充动力以及奶类，如需进食零食可适量选择坚果类食物。在烹调的时候注意严格控制盐分和油的用量，每天定时用餐，注意放慢进食速度，切忌暴饮暴食。

4.科学运动，注意幅度和强度。在糖尿病预防和治疗的过程中，科学运动也是非常重要的一项干预措施。一般来说，每天要坚持30分钟左右的运动时间，注意选择适合自身的运动方式，比如慢跑、快走、打太极拳、跳广场舞等等，注意运动幅度和强度不能过大，尤其对老年患者来说不要参与剧烈运动，防止出现人身意外。

5.及时通过药物进行治疗。如果糖尿病症状比较严重，需要在医生的指导下及时通过药物进行干预和治疗，按时按量的服用药物，切忌盲目的增减或者停药。

以上就是糖尿病的具体判断标准，对于该疾病在生活中一定要积极进行有效的预防和治疗，防止对患者的身心健康带来更大的危害。