支气管炎属于临床上发病率较高的一种慢性疾病，对于该疾病需要及时进行有效的诊治，在医生的指导下通过药物等方式进行干预，当然在平时的生活中也要做好个人的护理与防护工作，才能有效防范支气管炎的发病以及对身体造成的危害。那么支气管炎到底是怎么回事？在平时的生活中患者怎样进行个人的护理与防护呢？下面就这些问题来进行详细讲解，希望可以帮助到广大患者。

什么是支气管炎？

支气管炎指的是支气管粘膜或者周围组织出现的一种非特异性炎症，其发病原因有多种，主要包括非感染以及感染等两种因素。支气管炎的发病比较缓慢，临床上比较多见的症状为咳痰以及咳嗽，有的患者还会出现呼吸急促的现象，每年发病的时间至少在三个月以上。

支气管炎的发病原因

1.基本病因。截至当前，对于支气管炎的发病原因并不是完全清楚，不过一致认为与以下两方面有密不可分的关系：首先，发病原因在于支原体、细菌以及病毒感染等，其中的细菌主要包括葡萄球菌以及流感嗜血杆菌等，病毒通常包括腺病毒以及流感病毒等。与此同时，支气管炎的基本发病原因还有其他的一些，比如患者的年龄较大，身体免疫功能受到损伤等。

2.诱发因素。支气管炎也存在一些诱发因素，首先就是吸烟。通过大量临床研究可以看到，与平时不吸烟的人群相比，吸烟人群患支气管炎的概率至少提升200％～800％，烟草里面的尼古丁以及焦油等成分将对患者的气道黏膜造成不同程度的损伤，容易诱发支气管炎。与此同时，空气污染也会诱发支气管炎。常见的有害气体主要包括二氧化硫以及二氧化氮等，这些有害气体将对患者起到黏膜上皮细胞造成损伤，进而诱发支气管炎。除此之外，一些化学物质也会诱发这些关系，比如工业废气、工业生产排出的烟雾以及生物燃料等。

支气管炎的日常护理措施

1.饮食方面的护理。在日常护理过程中饮食护理非常重要，饮食方面尽量以清淡和易消化的食物为主，少吃荤腥以及刺激性的食物，多补充富含维生素以及蛋白质的食物。同时，在日常生活中要注意及时戒烟，限制饮酒，原因在于烟酒里面的一些成分可能会对患者的呼吸道产生刺激，进而引发支气管痉挛，使患者的病情持续加重。

2.呼吸方面的护理。在平时的生活中要注意养成良好的卫生习惯，及时漱口和刷牙，同时也要做好呼吸方面的护理，比如平常可以练习腹式呼吸，有助于增加肺活量，有效降低肺源性心脏病等疾病的发病率。

3.参加适度运动。支气管炎患者还要注意进行适度的运动，在运动方面尽量选择有氧运动，比如慢跑、快走、打太极拳以及跳广场舞等，在运动过程中以微微出汗为宜，尽量不要做过于剧烈的运动，防止出现意外情况。

4.排痰护理。有的患者身体素质比较差，年龄较大，对此家属还要及时做好排痰护理，帮助患者拍打背部或者胸部，有助于痰液的顺利排出。如有必要还要在家中进行雾化吸入，将患者气管里面的分泌物湿化之后，可以更顺利的排出体外。

生活中支气管炎的预防措施

在生活中也要积极预防支气管炎的发生，具体来说可以从下面这几点做起：首先，要及时戒烟，防止对呼吸道和支气管带来刺激，进而引发支气管炎；其次，及时排出痰液，对于那些痰液量较大或者排痰无力的人来说，平时需要在医生的指导下通过药物进行有效的干预，或者在家中配置自主排痰工具，有助于顺利的排出痰液，确保呼吸道的通畅。再者，卧室环境要保持清洁，每天注意及时通风，确保室内空气的正常对流，可以将室内的有害气体和粉尘及时的清理出去。与此同时，在平时生活中要根据气温的变化增加或者减掉衣物，特别在寒冷的冬季要做好保暖措施，积极预防感冒。除此之外，平时需要积极参加身体锻炼，每天的锻炼时间尽量保持在30分钟左右，每周锻炼次数不低于3次，尽量以有氧运动为主，有助于提升患者的身体抵抗力，降低疾病的发病率。

通过以上分析可知，支气管炎的发病原因有多种，在平时生活中需要进行积极的预防，家属也要做好患者的日常护理工作，才能更好的帮助患者抵抗疾病，拥有健康的身体。