慢阻肺全称慢性阻塞性肺疾病，是由于气道和（或）肺泡异常导致的一种常见慢性气道疾病，特征表现为气流持续受限。虽然慢阻肺是可以进行治疗的，但大部分患者在发病时会出现明显的呼吸系统症状，身体健康与日常生活受到较大影响，所以对于患者而言，在积极治疗的同时做好居家护理，以缓解症状、减少发作、延缓病情是至关重要的。下面为大家科普慢阻肺患者的居家护理注意事项。

正确用药

慢阻肺患者在居家护理期间也要遵循医生的指导建议按时服用药物，并且在用药时注意身体变化，如果出现了呼吸衰竭症状，要及时去医院就医。同时要学会正确的排痰技巧，将口鼻腔内的分泌物及时排放出来，以免引起呼吸道黏膜充血、血肿，引起胸闷气短的症状。

调整饮食结构

慢阻肺患者应该调整饮食结构，平常生活中注意避免食用刺激、辛辣的食物，如韭菜、大蒜、生姜等，尽量多吃鸡蛋、瘦肉、萝卜等高蛋白、高热量、高维生素的食物，以保证每天有充足的营养摄入。同时，需要避免食用寒凉性和容易产生气体的食品，防止加重病情，带来更加严重的后果。另外，在吃东西时尽量做到细嚼慢咽，少食多餐，以减少过多空气的吸入，缓解呼吸系统疲劳。最后，每天的饮水量最好达到1500毫升，为身体提供充足的水分，促进咳痰，减少痰液对身体健康恢复的影响。

保持环境清新

慢阻肺的恢复对空气环境的要求极高，在进行居家护理时，需要保持空气流通，注意室内空气的新鲜度，避免烟雾和灰尘。烟雾中的有害物质与慢阻肺的病情发展有着密切关系，尼古丁和焦油会抑制气管的纤毛运动，诱发支气管痉挛，对呼吸道造成损伤，因此，患者一定要戒烟，家庭成员也要避免在家中吸烟，以免二手烟影响患者病情恢复，造成疾病发作加重。过于干燥、温度过高的空气会刺激口鼻腔黏膜，造成排痰不畅，因此房间湿度最好保持在55％～60％，温度最好处于18～22摄氏度之间，在空气过于干燥时，可以通过在室内洒水或者使用加湿器来增加空气湿度。同时，房间中尽量不要有过多家具，也不要铺设地毯，以免在打扫时造成烟尘污染，加重病情。

注意休息锻炼

慢阻肺患者需要制定合理的休养计划，建立健康的生活作息习惯，保证有充足的休息时间。尤其是有喘息症状或者处在急性发病期的患者，一定要以卧床休息为主。处在恢复期的患者可在医生指导下做呼吸操来锻炼呼吸肌功能，还可以在早晚去空气新鲜的户外、花园中散步。另外，可以进行适当的太极运动，以增强体质，提高心、肺功能，增强抵抗力，但注意一定不能过量运动，以免造成呼吸道再次损伤。同时，在外出锻炼时要关注气候变化，注意保暖，及时增加衣物，防止受凉感冒。

防范过敏感染

慢阻肺患者需要尽量避免过敏源以及刺激物的摄入，以免加重病情，如对毛类过敏的病人不要养宠物，不要使用羽毛、丝绵填充的床上用品，尽量选用新棉花制作的物品，也不要穿毛质衣服等；对花粉过敏者，要注意避免花粉吸入，不要养花。同时，外出锻炼时尽量选择上午或清晨，避免空气中污染物相对较多的中午和下午。另外，在做饭时要及时打开排风扇，随时排出烹调产生的烟雾和气味，尽量不在通风不良的空间内烧柴做饭、生炉火取暖，要减少空气中的杂质含量，避免呼吸道感染，加重病情。此外，患者不能接触油漆、涂料等接触任何强烈气味的化学制品。

维持良好心情

维持积极乐观的心情同样有助于慢阻肺患者恢复。因为长期患病，很可能导致患者出现压抑，焦虑，烦躁等异常心理，此时，不但患者自身需要重新建立治疗勇气，家属也要经常和患者进行沟通交流，帮助其梳理分析病情和精神状态，为他们排忧解难，重拾治疗痊愈的信心。

总而言之，在慢阻肺的居家护理中，我们需要从细微处入手，从生活琐事做起，尽量规避一切可能加重病情的因素出现，营造积极良好的生活环境，提高生活质量。