糖尿病作为在我国具有庞大患者群体基数的慢性代谢性疾病，除药物治疗以外更多的疾病管控以及风险预防还需要依靠患者日常的自我管理。从饮食到日常运动、从用药到血糖监测。此类护理行为都属于糖尿病的基础疾病管理行为，除此之外还有许多需要注意的基础事项。本文将就此展开分析，从糖尿病的潜在风险问题角度进行注意事项讲解，并且希望由此让糖尿病患者群体提高疾病日常护理管理的能力。
防范低血糖
糖尿病虽然是以高血糖作为主要表现的慢性代谢性疾病，其实在患者的日常用药以及生活中十分容易出现低血糖问题。例如不当地使用降糖药或胰岛素，过度节食、过度运动，都会导致低血糖情况的发生。而低血糖情况有时甚至比高血糖问题对于人身体的损害风险威胁更大，所以糖尿病患者的日常护理中一定要时刻关注以及重视血糖问题，并且了解如何避免低血糖的发生。
首先应合理规划三餐，定时定量进食三餐能良好地稳定一天内整体血糖的波动情况，并且每日规律的三餐行为以及三餐内容。患者自己也能掌握自身血糖波动的基础规律，有利于更好地把控降糖药以及胰岛素的使用时机以及用药剂量。由此进一步避免由于不规律用药导致的低血糖。除此之外，许多患者已经明确知道日常活动锻炼的重要性。但其实日常的运动锻炼本身也存在导致低血糖的风险，许多低血糖情况的出现都是在糖尿病患者运动过程中出现的，所以所有的糖尿病患者都需要避免在空腹状态下运动，如果需要晨起锻炼，那么一定需要注意先吃早餐。另外在日常生活中尽可能每天携带一些便携的糖果，在出现低血糖问题时能及时补充血糖。
注意高GI食物
关于糖尿病的日常饮食，相信所有糖尿病患者已经具有较为全面的基础认知。但关于低GI食物、高GI食物可能许多患者群体还并不十分了解。GI是指血糖指数，高GI食物就是能引起血糖快速升高的食物类型，其中不仅包括各种糖类零食、饮料等，还有各种碳水化合物食物。在大众所认知的各种碳水化合物食物也就是主食中，主要推荐患者的低GI食物为全谷物主食以及杂豆类主食，例如红小豆、绿豆、燕麦等食物类型，将此类低GI食物替代常规主食中的高GI食物能进一步帮助控制血糖指标。
保护足部与眼睛
许多糖尿病患者都知道糖尿病足以及糖尿病相关眼部并发症。所以在日常生活中，糖尿病相关的各种并发症以及身体损害也都需要时刻注意基础护理问题。由于血糖水平较高影响，糖尿病患者十分容易出现神经末梢损伤的情况，并且由于人体对下肢的感知相对较差，有时在出现轻微的损伤磕碰时甚至难以发现，但在糖尿病患者中这种轻微的损伤可能十分难以愈合，在长期损伤过程中会进一步发展出严重的溃疡感染情况。所以一定要注意培养对于足部的保护意识，例如在夜间泡脚时一定要注意确定水温，日常穿鞋前都需要注意检查鞋内是否存在异物。还有关于眼睛的保护，首先需要注意揉眼睛这种不当的行为，任何可能损伤眼睛角膜的行为都应避免，日常出行也可以通过佩戴眼镜、太阳镜的方式进行适当保护，在疾病复查中定期接受针对性的眼底检查，及早发现眼部并发症并进行干预。
结束语
由上可见，糖尿病的日常护理不仅包括按时用药、日常饮食等基础注意事项。要想良好控制疾病并且预防其他并发症风险，还有许多其他方面的注意事项需要遵守，并且根据许多医疗方面技术更新、研究发现，各种新型理论知识也会不断形成与出现，能帮助患者更好地开展疾病日常管理。所以需要不断从各方面汲取糖尿病相关的基础知识，从生活习惯与行为的方方面面进行自我调理管控、全身各处的自我保护，结合规律有效地针对性用药，才是最好的糖尿病疾病日常管理行为。
