阴道炎是女性常见的一种妇科疾病，患病原因复杂多样，但无论原因为何，及时治疗至关重要。若阴道炎未得到有效治疗，可能危及子宫健康，进而损害生育能力。许多女性朋友或许会疑惑：“明明十分注重卫生，为何还会感染阴道炎？”“常用专用洗液清洗，为何反复发作？”极致卫生是否能避免阴道炎？生活中哪些因素易诱发阴道炎？让我们一起探讨阴道炎的那些隐秘因素。

什么是阴道炎？

阴道炎是一种常见的妇科疾病，其主要特征是阴道分泌物增多。无论年龄大小，都可能受到其困扰，这一疾病通常与感染、菌群失调以及雌激素水平等因素有关。症状包括阴道分泌物异常增多、阴道瘙痒、灼热感等不适症状。女性稍有疏忽便可能受感染，这主要是因为阴道的特殊环境容易让病菌在此滋生。阴道周围温暖潮湿的环境更是为这些病原体提供了温床，一旦它们进驻并繁殖，就可能引发阴道炎。

阴道炎可分为滴虫性阴道炎、外阴阴道假丝酵母菌病、细菌性阴道炎、需氧菌性阴道炎、老年性阴道炎、婴幼儿性阴道炎等多种类型，其中超过一半为混合感染。

如何远离阴道炎

1.注意私处卫生，科学清洗阴部。随着社会发展，女性对于私处卫生的重视程度也逐渐提升。她们会定期清洗外阴，并使用专门的洗液。但在这里需要提醒女性朋友们以下几点：（1）不要过度清洗阴道。许多女性会认为有白带是不干净的表现，因此会频繁清洗阴道，以为这样才能保持清洁。然而，事实上这是一个错误观念。健康的阴道内存在着以乳酸杆菌为主的正常菌群，过度清洗会破坏阴道的微生态平衡，导致细菌繁殖，进而引发感染。（2）用温水清洗外阴。清洗外阴时应使用温水，避免过热或过冷的水温刺激皮肤，造成不适。建议水温与皮肤温度相近为宜。日常清洗时，只需用清水即可。（3）清洗外阴宜采用流动水。如条件不允许，可使用专用盆清洗外阴，同时保持盆具清洁，以免感染病原菌。（4）经期也需注意清洁。经期外阴有血液，若不注意卫生，易滋生病菌引发感染。因此，在经期时更需注意外阴卫生，勤换卫生巾，每日清洗外阴。（5）保持性生活卫生。性生活前后男女双方都应清洗外生殖器，避免感染病原菌。性交后阴道内乳酸菌减少，应尽量避免频繁性生活。（6）内裤单独清洗，经常晒太阳，避免细菌滋生。选择纯棉内裤，定期更换，避免穿着过紧内裤。女性内裤务必晾干。内裤要合身舒适，过紧会导致不透气，潮湿难以迅速散去，易患疾病。（7）在公共浴池、游泳池结束后建议淋浴，使用个人专用浴巾或毛巾，避免交叉感染。尽量避免使用公共坐便器。

2.合理膳食和起居，增强免疫力。女性阴道炎的主要原因是阴道微生态失衡，这与机体和局部的免疫力有着密切的关系。因此预防阴道炎，增强免疫力很重要。长期不合理生活习惯，饥一顿饱一顿、过度节食、暴饮暴食、饮食单一、熬夜、睡眠少、不运动等在慢慢地消耗机体的免疫力。那么要想增强免疫力，就要做好以下几个方面：合理饮食，按时、适量、营养均衡，避免刺激性食物；保证充足的睡眠，避免晚睡和熬夜；避免久坐，适量运动；以及心情愉快等。只有全身免疫力增强，私处才会健康。因此，女性朋友们应当时刻注意自身的生活方式和饮食习惯，培养健康的生活习惯，保持身心健康，才能有效预防和减少阴道炎的发生。

3.其他。（1）持续使用抗生素可能会破坏阴道内的微生态平衡，进而诱发阴道炎。因此，在使用抗生素时务必遵循医师的建议，切勿滥用此类药物。（2）过度依赖卫生护垫可能导致外阴通风不畅，局部温度升高，为病原菌提供了生长的温床，最终可能诱发阴道炎。因此，除了月经期间外，应避免过度使用卫生护垫。（3）女性体质较为敏感，受凉易导致白带增多，使私处环境保持潮湿，增加罹患阴道炎的风险。因此，在气温转凉时，应注意腹部保暖，避免摄入过多冷饮或寒凉食物，以预防阴道炎的发生。

需要注意的是，当您有可能患上阴道炎时，务必尽快就医，在专业妇科医生的指导下接受合适的治疗。切勿自行用药，因为阴道炎有多种类型，需要针对性的药物治疗，若选用错误药物反而会适得其反。此外，在就医前不要清洗阴道，以免清洗掉阴道内的病原体，影响医生对感染菌株的准确判断。