1. 乳汁淤积的危害

乳汁淤积主要是哺乳期液腺乳汁排出不畅导致的，一般发生乳液淤积的情况后可能会对自身产生乳房疼痛、发热、急性乳腺炎等危害，如果宝宝吃了淤积的奶液，还可能会对宝宝造成腹泻、食物中毒等后果。

1.1乳房疼痛

哺乳期女性出现乳汁淤积的情况后可能会导致乳房导管阻塞，从而出现乳房疼痛的现象。

1.2发热

如果乳汁淤积与病原体感染有关，可能会导致机体产生免疫反应，进而出现发热的症状。

1.3急性乳腺炎

主要是指乳腺管内和周围结缔组织发生炎症性疾病，如果乳汁淤积症状长期得不到有效的改善，可能会导致乳房内病原体滋生过多，增加出现急性乳腺炎的风险。

1.4腹泻

如果宝宝吃了淤积的乳液，可能会导致体内肠道菌群失调，从而出现腹泻、腹痛等消化不良的症状。

1.5食物中毒

如果淤积的奶液时间较长，可能会滋生大量细菌，此时如果宝宝饮用了淤积的奶液，可能会出现食物中毒的情况。

2. 乳汁淤积的护理措施

2.1乳房按摩

乳汁淤积最适宜按摩，因按摩可直接作用于乳房，将淤积的奶水顺利排出。乳汁淤积出现之后，可通过吸吮或按摩方式，促进乳汁排泄，乳汁排出则肿块、疼痛或发热症状均可减轻或完全治愈。对于乳汁淤积患者，手法按摩属是极其不错的治疗方式，但需注意，不可过于暴力，时间不宜过长，避免引起组织水肿，不利于乳汁排泄，甚至增加炎症反应及症状。其次注意力度适中，将作用力作用于腺体深层，沿乳络方向进行推按，将淤积的乳汁顺利排出。

2.2热敷

乳汁淤积可能是乳汁分泌过多，导致乳汁无法及时排出，造成乳腺导管堵塞引起的。热敷具有疏通经络的作用，还具有促进局部血液循环的效果，有利于乳汁的排出，所以乳汁淤积一般是可以热敷的。但是要注意热敷的时间，以免时间过长导致局部皮肤受到损伤，甚至会出现红肿、疼痛等症状。

2.3饮食调理

①鲫鱼汤中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，哺乳期女性适量喝鲫鱼汤，可以补充身体所需要的营养，还可以促进乳汁的分泌。②猪蹄汤中含有丰富的胶原蛋白、脂肪、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，哺乳期女性适量喝猪蹄汤，可以补充身体所需要的营养，还可以促进乳汁的分泌。③黄豆猪蹄汤中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、钙元素、铁元素等营养成分，哺乳期女性适量喝黄豆猪蹄汤，可以补充身体所需要的营养，还可以促进乳汁的分泌。④丝瓜汤是由丝瓜、猪蹄、红枣等食材熬制而成，哺乳期女性适量喝丝瓜汤，可以补充身体所需要的营养，还可以促进乳汁的分泌。

2.4频繁哺乳

增加哺乳次数是促通乳腺较好的方式，但产妇哺乳时需注意，让乳房与宝宝的口腔水平保持同等高度，以免导致宝宝不适。

2.5合适的吸奶姿势

①侧卧式：适合于刚分娩、剖宫产或夜间喂奶的产妇，使宝宝采取侧卧位，头下垫软枕或手臂，宝宝的下巴贴近产妇乳房部位进行哺乳。②摇篮式：产妇一侧手臂支撑宝宝头部，另一侧手臂支撑宝宝臀部，此时可以在宝宝身下放置软垫，还可以在自己手臂下放置软枕，属于应用广泛的一种哺乳方式。③橄榄球式：需要将宝宝放在腋下部位，上半身呈半卧位卧于自己胸前，手掌托住头部，另一只手贴于乳头以及乳晕部位进行哺乳。④斜倚式：产妇可以斜倚在床上，背后、腘窝下放置软枕，宝宝身体也需要放置软枕，使宝宝横躺在枕头上抱着宝宝进行哺乳。⑤交叉式：产妇需要斜着抱宝宝，使用对侧的手臂支撑宝宝的身体。此外，哺乳时需要宝宝含住乳头以及大部分乳晕，可以更好地吸吮出乳汁。

结语：

乳汁淤积常见问题可以根据上述方法解决，但是如果情况比较严重，还是建议到医院诊断之后对症治疗。