1、骨质疏松症的概念

骨质疏松（OP）是一种以骨质疏松为特征的系统性骨病。骨质疏松会使骨头变得更脆，从而大大提高骨折的危险，简单说就是骨骼变“瘦弱”。在人体内骨细胞是一种动态的、持续的骨吸收和骨生成过程。但是伴随年龄的增长，骨吸收会超过骨开成，造成骨质疏松。

2、骨质疏松的症状

轻度症状不明显，但随着病程发展，会出现乏力、腰背疼痛、骨骼酸痛等症状。摔倒或跌倒时，更易出现骨折。如果患有严重的骨质疏松，还会引起脊柱的变形等。

2.1乏力：易疲劳，劳累后会加剧，负荷量降低，甚至不能负荷。

2.2骨痛：主要表现为腰背痛，同时伴有全身性的骨痛。疼痛以弥散性为主，无固定痛点。当体位发生变化时，行走时间过长或负重时，疼痛会加剧，有时还会有运动障碍。

2.3脊柱变形：脊柱畸形等会导致脊柱的压缩性骨折，从而导致身高矮小等，严重时还会对心肺功能造成影响。如果腰椎出现压迫性骨折，还会影响到腹部器官，导致便秘等症状。

2.4骨折：也就是所谓的脆性骨折，多发生在胸腰椎，其次是髋部等远端，其他部位如跖骨与骨盆等。在发生骨折之后，再次骨折的可能性会大大增加。

3、骨质疏松的中西医结合治疗

3.1中医辨证

按照《指南》的中医分型，可以将骨质疏松划分为四大类：肾阳虚型：以腰背冷痛为主要表现，还有畏寒等情况，小便次数多，脉沉细或沉弦。脾肾阳虚型：主要表现为腰膝发冷、便溏，还有腹胀、舌质淡与脉沉迟无力等症状。肝肾阴虚：主要表现为腰膝酸软等，还会出现眼干、盗汗湿热、舌红少苔与脉沉数等。血瘀气滞型：主要表现为骨节刺痛，疼痛部位固定，而且疼痛不能按压，常有慢性疾病病史等。

3.2西医疗法

荷尔蒙补充疗法通过雌激素和黄体素的结合，对骨质疏松进行防治。双磷膦酸盐能有效地抑制骨吸收，并能有效防治骨质疏松。降钙素可通过鼻孔吸收、皮下注射、肌内注射，治疗绝经超过5年的骨质疏松女性。其不良反应为食欲下降、眩晕等。然而，一旦停药，骨质流失的速度会变得更快，所以，需要进行一段长时间的治疗。维生素D与钙剂，两者合用效果更佳。特立帕肽可以对骨吸收与骨形成刺激，使女性骨折的发生率下降，对骨质疏松具有较好的效果。

3.3中西医结合治疗方法

骨质疏松是一种慢性病，经过很长时间的调整才能恢复。中西医结合治疗注重药食同源、筋骨并重与内外兼治等，具体治疗方法需要根据患者的病情，采取个性化的治疗方案。

4、骨质疏松的预防措施

在青少年时期就要加强运动，保证充足的钙摄入，并对各类疾病进行有效的预防和治疗。特别是对慢性消耗性疾病、吸收不良等，需预防各类性腺功能障碍性疾病和生长发育性疾病。要想达到最佳的峰值骨密度，就不能长时间服用影响骨代谢的药物，这样才能最大限度的降低骨质疏松的发病率。

在成年期间补充钙剂可以防治骨质疏松症，但不能将其单独用于治疗骨质疏松症，只能作为基础辅助用药。成人期的预防措施有两点。一是尽可能的延迟骨质流失的速度与程度。对于绝经后女性而言，早期补充雌激素等是目前已被认可的治疗方法。二是为了防止骨质疏松症病人出现骨折，通过规避各种危险因素，可以显著的减少骨折的发生。

小结

总之，骨质疏松在生活中常见十分常见，人们在平时的生活中要注意运动，常晒太阳等，避免骨质疏松的发生。一旦发生骨质疏松，可以采取中西医结合的方法进行治疗。