膝关节骨关节炎是一种以膝关节软骨慢性退变及骨质增生为典型特征的常见疾病，患病后对于患者的生活质量产生了严重影响，本文就着重介绍膝关节骨关节炎，为广大中老年人朋友对该疾病的预防提供参考。

膝关节骨关节炎是中老年人常见病

膝关节骨关节炎近年来的人群患病率较高，在45岁以下的群体中膝关节骨关节炎的患病率相对较低，大约为1％～4％，随着年龄增长，尤其是进入65岁以后膝关节骨关节炎的患病率随年龄增长不断递增可达到50％甚至更高，而75岁以上的高龄老年人膝关节骨关节炎的患病率约为80％。在发病初期患者主要表现为偶发性且程度较轻的膝关节疼痛，此时仍能够正常的进行行走和日常活动。在发病早期患者的膝关节疼痛程度加重，并且发作频率上升，在该阶段日常生活、工作基本不受到影响，然而在起立、上下楼梯、下蹲等活动时疼痛感加重。进入中期膝关节疼痛较为严重，并且日常的活动受限也明显加重，进入晚期患者的膝关节疼痛症状十分强烈，甚至无法进行日常活动，导致患者出现残疾严重影响日常生活。

哪些原因引起膝关节骨关节炎？

目前关于膝关节骨关节炎的确切病因病机未能彻底阐明，一般认为与年龄增长、家族遗传、身体肥胖、外力创伤和炎症等因素有，根据膝关节骨关节炎的发病原因不同可划分为两种类型，即原发性膝关节骨关节炎和继发性膝关节骨关节炎，其中原发性膝关节骨关节炎的病因未能充分阐明，一般认为高龄与超重是原发性膝关节骨关节炎的主要致病因素，例如随着年龄的增长肌肉、神经系统的功能减弱，出现神经、肌肉运动之间的不协调情况，在行走等活动过程中更容易发生肌肉损伤。与此同时随着年龄的不断增长关节软骨血供逐步减少，也更容易产生膝关节骨关节炎。身体肥胖和超重将导致关节活动过程中的机械应力明显增加，肥胖者的运动姿势和习惯也会发生一定的改变，这也与膝关节骨关节炎的发病密切相关。除此以外软骨营养代谢失衡、关节负荷过重、受到外力创伤也可能诱发膝关节骨关节炎。继发性膝关节骨关节炎则是指在某些原发疾病的基础上进一步诱发的膝关节骨关节炎，例如先天性的关节畸形、关节不稳定、关节面不平整、某些代谢性疾病等。膝关节骨关节炎是一种常见的慢性关节疾病，在天气变化、身体疲劳或受凉时患者也时常会感觉膝关节疼痛加重，日常生活中关节活动幅度过大或关节受到外伤患者也会明显感觉关节疼痛感加重。

膝关节骨关节炎有哪些症状？

膝关节骨关节炎患者的病情进展速度缓慢，然而随着时间的推移症状不断显现并加重，主要的症状为膝关节疼痛、肿胀、畸形以及活动受限，在发病初期或早期通过休息后患者的关节疼痛、肿胀等症状可获得缓解。然而在病情进展过程中症状不断加重，并逐步产生膝关节僵硬、骨摩擦音以及活动功能受限，甚至发生肌肉萎缩。

如何防治膝关节骨关节炎？

目前对于膝关节骨关节炎患者的治疗手段较多，主要目的是缓解疼痛症状，延缓病情进展速度，改善关节功能，减少疾病对患者生活质量的影响。常用的治疗手段有口服药物、局部外用药物、关节腔注射药物以及外科手术治疗等，具体采用何种治疗方案需要医生综合评估患者的病情来制定最优的治疗方案，作为患者要积极配合医生进行规范化治疗，进而改善关节功能，避免诱发肌肉萎缩、关节强直畸形等并发症。

在日常生活中要从点滴做起来预防膝关节骨关节炎，例如避免长时间维持同一姿势，更不要反复对膝关节进行屈伸，日常要做到保护膝关节。

膝关节骨关节炎好发于中老年人，该疾病的进展速度较为缓慢，然而伴随着时间的推移膝关节逐步产生慢性疼痛、肿胀以及僵硬甚至畸形等情况，严重影响患者的身心健康，积极做好膝关节骨关节炎的防治至关重要。