1、什么是脑血栓？有哪些先兆症状？
脑血栓是在脑动脉粥样硬化和斑块基础上，在血流缓慢、血压偏低的条件下，血液的有形成分附着在动脉的内膜而形成血栓。当突发脑血栓时，身体会出现以下症状：
（1）口眼歪斜或流口水：如面部一侧麻木无力、当微笑时感觉到自己的嘴巴变得有些歪斜、或是在刷牙的过程中，嘴里不能盛水，还会有很多的唾液流出。
（2）偏侧四肢无力或麻木：主要包括上肢无力和下肢无力两种情况。上肢无力表现为当刮胡子的时候，感觉自己的胳膊很软，以至于无法握住剃须刀；用筷子不熟练；不能自己穿衣或扣纽扣等。下肢无力表现为行走时向一侧倾斜，容易跑偏，步态不正常；行走时，经常会反复摔倒，尤其是抬头或转动头部时。
（3）视线不清：若发生脑血栓，则会使供应眼球血液的血管受到损伤，或是脑部主管视觉的中枢受到损伤，患者可能会有一只眼睛突然变得模糊。
（4）突发头疼或头晕：这是脑血栓的一种很普遍的症状，主要症状就是头部发闷、头晕。这是因为大脑中负责调节身体平衡的功能异常，导致患者站不稳，甚至有种无法控制自己身体的感觉，有的时候还会出现大汗、恶心、呕吐等症状。
2、导致脑血栓的病因有哪些？
（1）年龄因素：人老了以后，血液中的血脂积累量就会显著增加，同时有很多的代谢废物也会滞留在血液中，引起血管堵塞，从而形成脑血栓。
（2）动脉粥样硬化：由高血压、高血脂、糖尿病导致，发展成脑血栓。
（3）动脉炎：由细菌感染或病原微生物感染引起的血管动脉炎，使得血管腔狭窄，长期会引起脑血栓，还与红细胞增多症、血小板增多症等有关。
（4）不健康的生活方式：长期熬夜、精神紧张、焦虑、抑郁、压力大等。
（5）饮食因素：过咸、辛辣、海鲜等食物摄入过多，容易诱发脑血栓。
（6）其他因素：嗜烟酗酒。过度吸烟会损伤血管内膜，导致毛细血管收缩、狭窄，从而产生血栓。酗酒对血管健康也是很不利的。
3、日常生活中如何预防脑血栓？
（1）要有足够的饮水量：人体长期处于脱水状态，会使血液变得更加黏稠，体内的废物无法被排出。因此要注意喝足够的水，这样才能防止脑血栓的发生。
（2）合理、平衡膳食：平时要注意饮食的种类，合理地分配三餐。多吃能够降低血液黏稠度、防止血液凝固、预防脑血栓的食物，如洋葱、芹菜、黑木耳、草莓、葡萄、韭菜、西红柿等。保证饮食的平衡，牛奶中所含的一些物质具有降低血脂的作用，可在生活中多饮用一些牛奶。建议养成低盐、低动物脂肪及节制食量的良好饮食习惯，避免食用辛辣、霉变的食物。
（3）养成良好的生活习惯：平时要注意作息，避免体内代谢失调。餐后不能立即睡觉，是由于餐后的血液通常都会堆积在肠胃中，这对人体的消化有很大的帮助，同时也会降低脑部的血液供应。长期吃饱就睡的不良习惯容易导致血压下降，大脑供血不足，进而逐渐出现血栓。建议至少饭后半小时再睡觉。当气压、温度变化明显时，中老年人及体弱多病者应做好相应的防护措施。
小结
脑血栓严重影响患者的身体健康与日常生活。通过了解脑血栓的病因与预防方式，可以降低患上脑血栓的可能性，更好的保护我们的身体健康。
