下面介绍一些产后出血方面的知识，聊聊生孩子防出血的那些事儿，做好下面这五点非常重要。
1.怀孕期间的贫血调理
存在贫血症状的孕妇，患有妊娠期疾病的概率相对较高，在分娩时会出现产力不足的情况，从而造成产后大出血。而且孕妇如果存在贫血症状，严重时会导致胎儿受到影响，容易发生慢性缺氧，导致胎儿在宫内发育迟缓、智力低下等。在怀孕后，孕妇要按照医生指导，正确膳食，保障孕期营养均衡，防止贫血问题发生。同时要定期产检，便于及时掌握自身及胎儿健康情况，一旦发生贫血症状，一定要及时就医。
在缺铁性贫血高发人群中，孕妇占据很大比例，但轻微贫血不需要过度担心或者是盲目采取措施，坚持正确调理方式即可。如果是缺铁严重的，要按照医生嘱咐服用指定药物调理。另外要多吃铁元素含量丰富的食物，比如动物肝脏、樱桃、蛋黄、瘦肉、大枣、葡萄干、西红柿、菠菜等。
2.产后密切观察
在分娩后并不代表一切都结束，密切的产后观察对于预防和及时发现产后出血至关重要。产后要及时排尿，预防尿潴留。分娩后要严格按照医生要求进行常规观察，并积极配合医生，从而及时监测到出血情况，一旦发生产后大出血，可以在第一时间进行治疗。
产后观察主要包括刚分娩后在产房里的观察，在产妇回到病房后，家属要配合观察，并及时对产妇体温进行测量，观察产妇的精神状态，及时监测出血量多少。另外，家属不要将所有重心都放在宝宝身上，时刻注意观察产妇状态。
如果发现出血量增多，同时还存在腹痛、头晕、冷汗、心悸、口渴、烦躁等多种不适应症状的话，一定要及时告知医生。
3.注意产后情绪调节
产妇分娩后的情绪和心理状态对产后出血有直接影响，如果产妇情绪不稳定，经常有大喜大悲情绪，会导致产后出血风险升高。作为家属，在产妇出产房以后一定要注意周围环境及其它因素对产妇的刺激，防止产妇出现情绪波动。特别是对于有重男轻女传统观念的家庭，一定不要因为胎儿的性别与所期待的不同，而责备或者是迁怒于产妇。一旦产妇出现产后出血，严重者甚至会威胁生命。宝妈也要积极学习一些情绪调节方式，树立积极心理，减少不良情绪因素影响。
4.早开奶哺乳
分娩后的两个小时以内，是产后出血高风险期，产后的二十四小时内，是危险期，随着时间的增加，产后出血风险概率会逐渐降低，但不可过度放松。
早开奶，不仅可以加快身体恢复，同时能促进子宫收缩，防止产后大出血。早开奶对于调节产妇情绪有非常大的帮助，能减少产妇情绪波动。产后情况允许的，要尽早让产妇与宝宝接触，早哺乳。常规情况下产后半小时就可以让宝宝吮吸。
5.选择正规医院分娩
对于大部分的女性来说，一生可能就经历一两次分娩。所以作为家属和孕妇自身，一定要引起高度重视，选择正规的医院。因为生孩子的风险相对较高，如果是正规医院，各方面条件及医疗设备都比较好，同时能更好的为孕妇和胎儿提供安全保障。决不能因为一些个人原因，随便选择医院，如果发生意外出现产后大出血的，不正规医院的医疗条件有限，耽误治疗的同时甚至会引发生命危险。
小结
产前预防大于产后治疗，因此孕妇自身及家属要特别关注孕期阶段的护理，以此来降低后期发生产后出血的风险。同时尽可能选择自然分娩，避免无指征剖宫产手术，增强自然分娩成功的信心和决心。
