端午节，作为中国的四大传统节日之一，历史悠久，具有辟邪祛灾、消除百病的信仰与习俗，不仅承载着丰富的民俗文化，也蕴含着深厚的中医药文化。全国各地有很多习俗跟中医药有关，如：采草药、赶药市、挂艾草与菖蒲、熬水药浴、佩香囊等。

1.采草药

在我国南方少数民族过端午节时，采草药是主要端午活动，俗谣曰: “端午节前都是草，到了端午便成药”。如甘肃甘南博峪藏族地区每年农历五月初五日举行“采花节”，其中采花与采摘药草治愈百姓伤病密切相关。毛南族将农历五月初五端午节这天采的草药用于当地人防病驱瘟。

云南小凉山的彝族在端午节“佳节添茱萸，男女采药忙”。端午时节天气炎热瘟疫频发时，人们习惯于采摘草药治病祛邪，此时雨水充足，大多数草药根深叶茂，进入药材成熟期，人们穿行于高山、深谷、河边，遍尝百草，采集草药。

2.赶药市

民间认为端午时“百草都是药”，因此许多地区有采草药、逛药市之俗，饱吸百草之药气，在一年中可以不生病或少生病，起到“消百病”的作用。端午节药市是我国西南少数民族地区特有的传统医药文化现象，四川省德昌“傈僳族端午节药市”已有 500 余年的悠久历史，为凉山彝族自治州州级非物质文化遗产，其地域民族特色浓厚，汇集了当地人民在长期与疾病斗争过程中积累的丰富的民族药用动植物知识和经验。

靖西壮族端午药市始于唐宋，盛于明清，有上千年的历史。2006 年被列为广西壮族自治区第一批非物质文化遗产，它借助端午采药习俗，融合当地传统医药生产，是壮族传统医药文化的活态表现。贵州毕节、四川会理、云南普洱、四川成都等地均有传统端午药市。

3.挂艾草和菖蒲

端午节期间，人们会挂艾草和菖蒲以驱邪避瘟。艾草具有温经止血、散寒止痛的功效，而菖蒲则有开窍醒神、理气活血的作用。各地民谣对端午的青草辟邪之药俗有很多表述：“五月五是端阳，门插艾，香满堂”；“端午佳节，菖蒲插屋”；“端午佳节，菖蒲插壁”；“门前插把艾，驱邪避痕灾”等等。

各地除挂艾草和菖蒲之外，有门口插桃枝、柳树枝、柏枝，或者各种组合如插菖蒲和桃枝；插艾、菖蒲和榕树枝；还有采葛藤挂于门上的风俗等等。以青绿的药草所散发的芳香清新的“药气”驱除毒虫，净化空气，防范痕疫疾病 ，很符合“蓄采众药，以蠲除毒气”的古意。

4.熬水药浴

“五日为天中节，俗曰端阳节。游郊外，取百草煎汤澡身，曰辟毒”。在很多地区，端午节采草药熬水洗草药水用于预防和治疗皮肤病的风俗流传至今。瑶族过端午节时，家家户户采草药洗澡，防治春夏流行病。四川省凉山彝族自治州的中南部德昌县彝族居民很早以前已有用艾蒿水驱疾的方法，现在大量将驱蚊灭虫、清热解毒、祛风药材煎汤洗浴浸泡以预防皮肤病、驱赶蚊虫，另有将益母草用于产后妇女药浴，促进身体恢复。药物选择多以祛风除湿、清热凉血等功效为主，可用生大黄、芒硝、黄柏、苦参、蛇床子等，这些药无论对于小孩常见的痱子、皮肤瘙痒，还是成人常见的湿疹、脚癣效果都很好。

在此基础上，洗药浴还须根据自身体质加入适当药物辅佐。一般情况下，寒性体质的人，可加吴茱萸、丁香、肉桂等；温性体质的人，可加金银花、连翘等。此外，洗药浴还要注意以下事项：洗药浴时间不可太长，否则易引发昏厥；血压过高、患有严重心肺疾病的人等，不要洗药浴；有皮肤病（如牛皮癣）的人，须遵医嘱。

5.佩香囊

佩香囊是端午节的特色民俗，从中医药的角度讲，也是一种防病治病的方法，属于“未病先防”的范畴。在古代，就有关于端午节香囊的一些说法，例如，”带个香草袋,不怕五虫"， 民间认为，将一些中药材如苍术、藿香、白芷、薄荷、佩兰等放入香囊中，戴在幼儿的身上，能够有效地防虫驱蚊，预防疾病,避除秽恶之气,保健养生,这也是中医特色诊疗技术 " 衣冠疗法 "。

经过专家的研究和临床实验，发现中药香囊具有防虫祛病、醒神开窍、提高免疫力、增强幼儿食欲等功效。需注意的是佩香囊需隔衣佩戴，佩戴禁忌：对香囊内药物过敏的人群禁用，孕妇禁用。

端午节还有很多习俗如贴“五毒图”、吃“五黄”等，都体现了中医药的理念，寄托了人们对健康生活的向往。端午节的中医药文化，不仅体现了中国传统文化的深远影响，也展示了中医药学在预防疾病、促进健康方面的智慧和实践。通过这些传统习俗的传承和发展，我们可以更深入地了解和体验中医药文化的丰富内涵，对传承和发扬我国少数民族传统医药文化也具有重要意义。