急性心肌梗死在临床心内科具有一定的常见性，是日常生活中极具威胁性的心血管疾病之一。该疾病主要由于冠脉血供突然中断或急剧减少，导致心肌组织出现急性坏死病变，可对心脏功能造成严重损伤。近年来，由于老龄化、生活作息习惯不良等因素，导致急性心梗的患病例数呈逐年增加趋势。而发病早期的识别与自救对提升患者存活率具有重要意义，因此，下面针对急性心梗的识别与自救知识，向大家进行科普。

一、急性心肌梗死的识别

在出现以下症状表现时，则应当警惕急性心梗的发生。

1.疼痛。患者急性发作时，以疼痛为典型症状，主要集中于心前区，表现为压迫、沉重感，同时可能伴随憋闷感，且具有一定的放射性，可累及背部、左肩、头部等部位，同时疼痛症状通常会持续较长时间，未出现明显的峰值表现。

2.低血压和休克。急性发病时，由于心肌组织出现坏死病变，导致相应功能受损，造成心脏收缩无力，泵血量明显下降，主动脉血供不足，导致血压水平降低。同时若心梗病变范围较大，则出现休克的风险也相对较高。

3.全身症状。患者还会伴随出现大量出汗、烦躁不安等表现，同时存在发热、心动过速的情况。

二、急性心肌梗死的自救

1.呼救。患者或身边其他人应当尽快拨打急救电话，尽快将其送往具备救治能力的医院实施对症治疗。现有临床研究显示，发病后的90分钟是救治关键时期，在此期间，通过有效救治，对堵塞冠脉进行疏通，让心肌重新获得血供，有利于患者存活率的提升。

2.休息。在等待救治的时间，现场人员应当尽力对患者情绪予以安抚，叮嘱其维持稳定状态，并且严格制动，避免导致心肌耗氧量加重。

3.吸氧。现场人员应当尽快帮助患者解除衣物束缚，包括衣领、裤腰部位，同时疏散周边人群，避免影响空气流通，有条件者应尽量给予患者氧气支持。

4.口服药物。急性发作时，服药应当谨慎，通常不建议自行服药，避免用药不当，导致病情加重。以常用药物阿司匹林为例，若服药时患者处于血压水平偏高的状态，则可增加脑出血风险。因此，应当严格遵照医嘱执行。

5.心肺复苏。如患者突然陷入意识丧失的状态，或出现濒死样呼吸表现，应当立刻采取心肺复苏急救，就近搜寻AED除颤仪，并为患者正确使用。

6.日常预防。日常生活中，如本身患有冠心病或其他心血管疾病，则应当加强警惕与预防，可从以下方面进行：

①缓慢起床。相关研究显示，清晨是急性心梗发作的主要时段，早上起床时应当避免猛地坐起，并且不可进行过于剧烈的锻炼。②防寒保暖。根据数据统计结果，心梗的高发时节为每年11月-次年3月，此时气温普遍偏低，因此需加强防寒措施，避免温度过低，造成不良刺激。③避免过度用力。在患者过度用力的情况下，也存在一定的发病风险，例如搬动重物、用力排便时，因此日常生活中，应避免搬动过重物品，并且通过增加纤维素、饮水等方式，避免便秘的发生。④戒除烟酒。现有医学研究表明，吸烟史是心血管疾病的风险因素，而酒精又可增加高血脂、脑溢血等疾病风险，因此，日常生活中应当严格戒除烟酒。