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冠心病注意事项有哪些?
2024-06-12 14:28:46
作者:宋丁祥
作者单位:山东省聊城市莘县俎店镇中心卫生院
冠心病全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病,这种疾病的产生是由于患者的冠状动脉有狭窄或痉挛的情况,致使心肌供血能力不足所引起的一种疾病,因此这也是一种缺血性心脏病。冠心病患者还会因疾病导致出现心绞痛、心肌梗死等严重后果,因此患者日常要注意冠心病的相关注意事项,以此有助于疾病更稳定的控制,也能有效提升生活质量。那么冠心病注意事项有哪些呢?本文就对此展开详细解析。

一、日常护理

冠心病患者日常应保持规律的作息习惯,这样有利于病情的稳定。患者每天要有充足的睡眠时间,避免熬夜。如果睡眠不足会导致心脏的负担增加,容易对病情造成波动。同时日常要避免过度的劳累,在工作及生活中要合理安排休息的时间,以此降低对心脏的刺激。

而吸烟及饮酒也是冠心病诱发的重要因素,因此冠心病患者要戒烟限酒。吸烟会导致冠状动脉痉挛、心率加快以及血压升高等,会导致心绞痛及心肌梗死的风险增加,因此冠心病患者要坚决戒烟,并限制酒精的摄入。

在天气转凉及寒冷的气候时,冠心病患者要注意身体的保暖,避免受到寒冷的刺激,否则容易因寒冷刺激导致冠状动脉痉挛及心绞痛的发作。外出时要穿好保暖的衣物,并佩戴帽子及围巾等,避免冷空气侵入身体导致增加冠心病发作风险。

另外冠心病患者需要定期进行体检,体检项目包括血压、血脂、血糖及心电图等指标检查,以便对病情变化能做到及时的了解,同时给予检查结果对治疗方案进行相应的调整。

二、饮食护理

饮食护理对冠心病患者的病情控制很重要。首先,冠心病患者需要遵循低盐低脂的饮食原则,避免摄入过多的钠盐及脂肪。如果钠盐摄入过多,容易导致升高血压,让心脏负担增加,而摄入过多高脂肪食物容易升高血脂,使动脉粥样硬化的进程加快,因此尽可能避免吃高脂肪食物,建议选择清淡、易消化的食物,比如粗粮、水果及蔬菜等。

另外饮食中要增加膳食纤维的摄入量,并控制饮食中总热量的摄入。膳食纤维有利于患者血脂的降低,并让肠道功能得以改善,这对冠心病患者的病情控制有利,患者日常可以多吃一些如玉米、燕麦、豆类等富含膳食纤维的食物。而控制饮食中总热量的摄入,可以一定程度避免肥胖,肥胖也是冠心病的一种重要危险因素,因此患者要合理控制每日的饮食量,避免暴饮暴食。

三、运动锻炼

冠心病患者应每天坚持开展适当的运动锻炼,比如慢跑、散步、游泳等。运动锻炼以有氧运动为主,这样可以帮助心肺功能的提升,让心肌收缩力增强,改善血液功能,从而对病情控制更为有利。但是每次运动的强度及时间要掌握好,避免过度劳累及运动过于剧烈。

冠心病患者在开始进行运动锻炼时,要讲究循序渐进,从一开始的较小运动量及运动时间,逐渐根据自己身体的适应情况再慢慢增加,千万不能突然就明显增加运动量,否则心脏可能承受不住,并可能导致心肌缺血及心绞痛的发作。

另外在运动过程中,患者要密切关注自己的身体状况,做好监测,如有异常要及时处理。比如一旦在运动中出现胸闷、气短或者心绞痛发作,应立即停止运动并及时就医。

四、药物使用注意事项

冠心病患者在使用药物治疗时,需要根据医嘱按时服用药物,一般医生会给冠心病患者开硝酸甘油或硝酸异山梨酯片等,这些药物可以对患者的冠状动脉进行扩张,并降低心肌耗氧量,缓解心绞痛的症状,但是患者在用药时一定要谨遵医嘱,不能随意增减药物或停药。

另外患者在用药期间,要注意关注药物的副作用及不良反应,比如患者在用药后可能出现头晕、头痛以及恶心、呕吐的症状,此时应及时就医并告知医生自己的用药情况。

五、保持良好心态

冠心病患者日常生活中要保持良好的心态,避免情绪波动过大,否则容易导致血压升高或心率加快,从而增加心肌梗死风险。因此患者要学会调节自己的情绪,保持一个良好的心态。

冠心病患者日常也可以多参加一些社交活动,和亲朋好友交流及分享自己的心情,这样有利于压力的缓解,促进情绪的改善,这对病情的控制也有着积极的作用,从而提升生活质量。

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