干眼症，又叫做角结膜干燥症，主要临床表现有眼睛干涩、易疲劳、有异物感，部分患者还会畏惧阳光，产生视力模糊，甚至视觉障碍等不良后果，影响正常生活。当前的治疗手段常规采用药物、手术治疗帮助患者改善症状，但如果配合中医护理措施治疗效果更佳。许多患者并不了解中医护理方面的知识，可能会出现一些不当行为，影响治疗效果，为此，我将为大家科普干眼症的中医护理，大家快来学习一下吧。

干眼症是什么？危害性有哪些？

干眼症属于一种常见的眼科疾病，主要是指由多种因素引发的人体泪液质、量异常及泪液流体力学异常，具体可分为蒸发过强型、黏蛋白缺乏型、水液缺乏型等等，均会对患者生活造成负面影响。轻度干眼症会出现眼部干涩、异物感，重度干眼症患者则会出现眼部烧灼感、疼痛、畏光、视力下降等等，严重时可致失明，造成不可挽回的恶劣后果，因此，大家不要忽视，一定要多关注眼部健康，有不适感及时到医院就诊。

干眼症如何进行中医护理？

《内经.灵枢·邪气脏腑病形》：“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍。其精阳气上走于目而为睛。”说明眼是十二经脉之精气共同灌注的结果。也就是说，人体十二条经脉，都直接或间接与眼连接。中医认为，干眼症与体内阴阳失衡、脏腑功能失调等因素相关，通过中医护理可以调理身体，辅助治疗，促进眼部恢复健康。中医护理措施如下：

1.饮食护理。中医强调饮食养生，饮食宜均衡多样。建议大家可以多吃清淡、富含维生素、蛋白质、磷脂的食物，比如银鱼、青鱼、番茄、黄瓜、羊肉、胡萝卜等，不宜进食辛辣、刺激类食物，否则可能会加重眼部疾病，延长恢复时间。

2.起居护理。规律作息对眼部健康十分重要，建议大家起居有常，每天至少睡足6小时，避免熬夜或过度用眼。不要长时间对着电脑或手机，适当放松或眺望远方，让眼部得到休息，对疾病恢复有益。

3.穴位按摩。中医推拿主要是对眼部周围穴位进行良性刺激，比如四白穴、睛明穴、攒竹穴等等，使用右手食指、中指适度按揉，大概200次，能够促进血供，放松眼部肌肉，延缓病情进展，但是，大家需要注意，推拿力度要控制得当，不要认为越用力效果越好。值得一提的是，按摩内关穴，对改善眼干眼症果佳，如果能够耐受疼痛，直接拍打直至出痧效果更为明显。

4.针灸护理。针灸主要是通过针具、艾灸刺激对应穴位达到治疗目的，常见的穴位有太阳穴、攒竹穴、承泣穴等等，可以达到平衡阴阳、调节气血、疏通经络的作用，有助于缓解干眼症所致的不适症状。

5.耳穴压豆护理。耳穴压豆主要是在耳部穴位上放置药籽、小米等物，施加适当的力，刺激耳廓穴位，继而达到改善机体指标的作用。耳穴通常可选择眼、肝、脾、肾、心、皮质下等耳穴，刺激上述穴位以达到补益肝肾、宁心安神、活血明目的作用，可有效缓解干眼症。

6.情志护理。患上干眼症后可能会导致紧张、焦虑等不良情绪，而悲观情绪则会导致人体肝失疏泄，阻碍气血运行，病情加重，为此，需要重视情志护理，忍泣目易衰，大家应该以积极乐观的态度面对生活，可采取多参加户外活动等健康方式宣泄负性情绪。

7.中药熏蒸护理。中药熏蒸主要是通过药物气味、温热蒸汽对眼部进行刺激，起到清肝明目、活血化瘀、祛除风邪的作用，缓解眼部疲劳。   

中医护理干眼症需要注意什么？

1.建议大家一定要前往正规医疗机构接受相关护理，不能因为贪小便宜，去没有资质的“黑诊所”，或者听信偏方，不然会得不偿失，造成身体上的损伤。

2.定期到院做眼部项目的检查，比如视力检查、裂隙灯检查等等，掌握眼部病情变化。大家要如实告知医生近期情况，比如眼部疼痛、看不清等等，不要欺骗或考验医生，一切以自身健康为重。

3.日常注意眼部保健，不能因为症状改善就忽略，注意眼部清洁，避免用手随意揉眼睛，减少感染风险。可以在医生指导下使用一些具有滋润作用的眼药水，缓解眼部干涩、灼热症状，遵循医嘱，禁止自行购买或者随意增减剂量。

4.眼部艾灸、熏洗、熏蒸等热疗时，温度过高可能损伤晶体，应在医务人员指导下进行。

5.多做眼保健操以缓解用眼疲劳。

请注意，中医护理干眼症有奇效，但应该根据患者个体差异进行调整，而大家只需要积极配合医生，保持良好的生活习惯，放平心态，让自己尽快康复。