随着我国社会人口老龄化问题加剧，年龄增长和体内性激素水平下降，骨吸收和骨重建不平衡导致老年性骨质疏松，老年人跌倒后易致腕部、髋部、脊柱骨折，老人易摔跤不仅因为年纪大，而是内外因共同作用的结果，其危险因素源自外在、自身因素。年纪大了，神经系统老化，感觉器官功能衰退、视力减退、听力下降。如果脚下一滑，年轻人可以立刻动员全身肌肉，防止跌倒，但老人就难以做到。除此之外，人到老年，往往会出现多种慢性疾病，如心脑血管疾病造成的头晕、体位性低血压、血糖不稳定、脊髓型颈椎病，脑卒中后遗症造成的偏瘫、精神异常，膝、髋、骨关节炎等骨骼肌肉与关节的病变，会使老人行走无力，步态不稳，这些都可能增加跌倒的风险。

老年人摔跤后该如何正确处理？

老年人摔跤的问题该被重视了。老人摔倒后的急救工作很重要，及时正确的处理方式对日后的恢复至关重要。摔跤后，该如何正确处理呢？在摔倒后，老人自己先不要着急爬起来，保持冷静几分钟。如果觉得受了伤，最好大声请求帮助，以免自己爬起来时加重损伤。旁人也不要急于将老人挪动或扶起，要做的第一步是判断老人是否意识清醒，查看呼吸、心率、神志等是否正常，然后再进行处理。

首先该关注老年人摔倒的姿势，仰天摔跌时，常常头部、臀部着地，头部着地可能出现头部外伤、颅内出血、颈部骨折等，需立即观察患者神态变化，有无剧烈头痛、喷射状呕吐、耳鼻分泌物、昏迷、头晕等症状，72小时风险最高，需密切关注；如患者有意识可询问患者颈部有无疼痛不适、四肢活动是否如常，不急于挪动。若臀部着地，易发生髋部骨折，间接外力冲击，还会引起胸腰椎骨折，出现局部剧烈疼痛。有些老人可能痛觉不敏感，骨折后甚至还能起立行走，但会出现含胸、弯腰、跛行等表现，对于这类老人要尤为注意。向前扑倒时，常可导致上肢、股骨骨干及髌骨骨折，出现局部明显畸形、肿胀，剧烈疼痛，明确部位后可就地取材，临时固定，前臂骨折可将其固定于健侧肢体，避免加大移位，加重疼痛、骨折移位。

老年人骨质疏松，轻微的外力作用就有可能导致骨折。所以，老年人跌倒后要进行全面检查，如疼痛较重、局部肿胀、不能活动，应及时就医。此外，女性50岁以上、男性55岁以上，每年都要做一次骨密度检查，预防骨质疏松，可有效减少骨质疏松性骨折的发生。

中医认为，骨质疏松症的病位在骨骼，肾虚是发病的根本，其发生与肾、脾、肝等脏关系密切，主要为本虚标实之证，即以肾精亏虚、骨枯髓减为主，同时伴有脾虚、肝虚、血瘀的疾患，而年老体衰、饮食劳倦、情志失和、感受外邪为主要致病因素。故骨质疏松患者可中医调理，以补肾为主、兼顾调肝、祛瘀等。

老年人摔倒的防护措施

关注老年人摔倒是全社会的责任，做好防护措施可以从以下两方面做起：一方面全社会要关注爱护老年人，对于高风险的老年人要尽早采取预防措施，比如，家里安装防摔设施，采用辅助起床器，增加夜灯照明，去除卫生间门槛，地面做防滑处理，走廊和卫生间墙壁上加装扶手等。另一方面，家人或者看护人员要及时了解老人的情况，如果摔倒要第一时间救治，但现在很 多老人都是独自居住，他们的居家情况应该有人了解和关注。现在智能化监视、提醒设备特别多，可以运用其中做到及早发现危险，“给他们更安全的爱”。