俗话说：背薄一寸、百病消退；背厚一分，人老3岁，为什么？不知道你们发现没有在很多人的颈椎下部有一个隆起的包块，她就是公认的富贵包又叫夺命包，大椎是人体的十字路口，起着承上启下的作用，一旦大椎穴淤堵，会堵塞身体的七条经络……所以接下来我们一起来了解关于富贵包的相关知识。

什么是富贵包？

富贵包一般是指发生在背部、颈胸交界处脂肪堆积形成的包块样凸起。由于常发生在比较肥胖的人身上,被认为与生活水平相关,故称为富贵包。

富贵包的形成原因

1.通过人群调研与人们常低头含胸看手机、玩电脑...长期低头工作、生活而导致其颈部的异常应力超出负荷，颈部血流减少等代谢产物增加，肌肉劳损显著，颈部生物力学稳定性减弱，进而引起颈椎间盘、颈椎关节发生退行性改变，水液脂肪逐渐堆积而形成。

2.人到中年，由于大椎，是气血向上通行的一个关隘，气血会在此有个相对的回旋后再向上通行。若是中年后人体的气血运行减慢，那它们在大椎处的回旋时间就会适当增加，这样就很容易出现气血中的一些物质沉积下来的现象，尤其是血液粘稠度本已相对高一点的中年人就更常见了。这些一日日堆积下来的物质就慢慢在这里形成了'富贵包'所以其核心因素，还是阳气渐弱，气血运行减慢所致。

3.情绪容易过激的人若长期处于一种情绪相对过激的状态时，气的运行就会相对郁阻，久而久之，这些郁阻的地方就可能因为运行不畅而出现淤积现象渐而形成包块等外在改变。

4.骨质疏松也是引起富贵包的诱因之一，如果是颈椎和胸椎结合的部位发生骨质疏松，可能会导致颈肩部和颈枕部皮下脂肪堆积，从而形成富贵包。

富贵包对身体的危害

1.增加肩颈肌肉张力：富贵包会导致肩颈肌肉长期处于紧张状态，增加肌肉张力，长时间保持此种体态会使肩颈酸痛。

2.引起上背部酸胀痛和麻木：富贵包还可能引起上背部的广泛酸胀痛和区域性麻木等感觉。

3.影响心脑血管健康：富贵包会严重影响脑部供血，并与血脂高、脂肪肝、高血压、心脑血管病等有联系。富贵包越大，对心脑血管的危害也越大，可能引发如中风、脑梗塞、脑萎缩等严重疾病。

4.压迫神经：富贵包还可能压迫颈椎和胸椎发出的神经，导致胸闷、心慌、失眠、心跳减速、心律不齐、血压问题等。

5.出现类似颈椎病的病症：如头晕、手臂放射性手麻等状况。

此外，富贵包还可能引起其他一些健康问题，如顽固性失眠、神经衰弱、肩周炎、甲状腺疾病、哮喘、咽喉问题及咳嗽、手指和手臂麻木及疼痛等。

因此，对于富贵包问题，应尽早采取措施进行干预和治疗，以避免其对身体健康造成更大的危害。

在日常生活中，我们应该注意那些方面呢？

1.健康饮食：通过采用健康的饮食习惯，控制体重，减少脂肪沉积。增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，减少高热量、高脂肪食物的摄入。

2.规律运动：进行适度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于燃烧多余的脂肪。此外，针对胸椎部位的运动，如背部锻炼，有助于改善姿势和减轻脂肪凸起。

3.姿势调整：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头使用手机或电脑，适当进行颈部和背部的拉伸运动，以预防和改善，同时有助于减轻脊柱部位的脂肪凸起。

4.按摩和理疗：可以通过按摩或理疗来促进血液循环、松弛肌肉，缓解脂肪凸起的不适感。

5.穿着合适的衣物：穿着合适的内衣和衣物，有助于塑造身形，避免凸起部位的过度暴露。

如果感到脊柱部位的脂肪凸起引起不适或困扰，建议咨询医生，以获取个体化的建议和治疗方案。