发热是儿童常见的症状之一，发热是指体温升高超过正常范围的生理现象，通常是身体在应对感染、炎症、药物反应或其他疾病状态下的一种正常生理反应。

1.发热的原因

感染是儿童发热最常见的原因，包括病毒感染（如感冒、流感、手足口病）、细菌感染（如扁桃体炎、中耳炎、尿路感染）等；婴幼儿在长牙时常会伴随发热，这是由于牙齿生长引起的炎症反应所致；接种疫苗后，小儿可能会出现发热反应，这通常是正常的免疫系统反应；此外，过度包裹、受凉、受热等环境因素也可能导致小儿发热；某些食物、药物或环境物质引起的过敏反应也可能导致小儿发热。

2.如何判断发热及发热的程度

通过触摸孩子的额头、颈部或手腕可以判断是否发热。体温计测量是最准确的方法，口腔、腋下、肛温、耳温或额温都可以作为测量部位，正常的体温范围在36.5-37.5℃之间，超过37.5℃即为发热。正常人体的体温范围通常在36.1°C（97°F）至37.2°C（99°F）之间，体温超过37.2°C（99°F）被认为是轻度发热，超过38°C（100.4°F）被认为是中度发热，超过39°C（102.2°F）被认为是高度发热。

3.发热的家庭护理及应对措施

3.1密切观察和记录发热状况：在孩子发热时，密切观察其症状变化，如体温、面色、呼吸、心率等，并记录下来。如出现持续高热、呼吸急促、抽搐等情况应及时就医。

3.2给予合理的饮水和环境调整：发热时体内水分流失较快，需要多饮水以保持体内水平衡，同时需要保持室内清洁和通风，合理控制室温，创造一个舒适的环境。

3.3针对不同程度发热采取相应治疗措施：对于不同程度的发热，需要采取不同的治疗措施。轻度发热可以通过物理降温、调整饮食等方法进行护理；中度发热可能需要使用解热药；而对于高热不退或伴有其他症状的孩子，应及时就医。在使用解热药时，务必遵循医嘱，注意药物的使用剂量和频次。

3.4保持休息和良好的心态：在发热期间，孩子需要足够的休息来帮助身体恢复。家长要尽量让孩子多休息，避免过度劳累。同时，保持良好的心态也非常重要，要给予孩子足够的关心和鼓励，为孩子创造一个温馨、和谐的家庭环境，有利于康复。

3.5饮食调整与营养补充建议：发热期间，合理的饮食调整有助于身体的恢复。建议给孩子提供清淡、易消化的食物，如粥、面条等。同时，要注意补充足够的水分和营养，可以鼓励孩子多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物。

4.物理降温方法： 温水湿敷法：将一块干净的毛巾浸泡在温水中，然后轻轻拧干，敷在孩子的额头或手腕上，有助于散发体热，定期更换湿敷，保持湿度。 温水擦浴法：用温水浸湿毛巾或海绵，轻轻擦拭孩子的身体，帮助散发体热。避免使用冰水或过凉水，以免造成急性刺激反应。 洗澡降温法：如果孩子的体温不是非常高，可以考虑给他们洗个澡。温水可以帮助身体散热，降低体温，水温约为37-38℃，洗澡时间不宜过长，以免受凉。 4. 调整室内温度：保持室内通风良好，室内温度适中，既不要太热也不要太冷。适当的室内温度可以帮助孩子维持稳定的体温。

5. 适当穿衣：根据孩子体温和室内温度，适当调整孩子的穿着。如果室内温度较高，可以让孩子少穿一些衣服，以便身体更舒适地散热。避免过度包裹，以免影响散热和发汗。

6. 使用退热贴：退热贴是一种方便易用的物理降温工具。它可以贴在孩子的额头或颈部，通过吸收体表的热量来降低体温。

需要注意的是，物理降温方法虽然可以帮助孩子降低体温，但并不能治疗疾病的根源。如出现发热持续不退或伴有其他症状，如咳嗽、呼吸困难、皮疹等，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

发热是儿童常见的症状之一，正确的护理与积极干预对于保障孩子的健康和安全至关重要，家长应了解发热的相关知识，掌握正确的护理方法和应对措施，如果发热持续不退或伴有严重症状，应及时就医，在就医过程中，要积极配合医生的工作，提供详细的病史和症状信息，以便医生做出准确诊断和治疗方案。