老年高血压的发病与遗传有密切的关系，表现出明显的家族聚集性。长期坚持低钾高钠的饮食习惯也是老年高血压的危险因素。对于体重基数过大尤其是腹部脂肪堆积严重的人群来说，患病的风险更高。如果老年人有长期吸烟的习惯，全身血管出现硬化，对血压的调节能力下降，患病风险明显增加。精神饮食也是疾病的高危因素，长期处于孤独、焦虑和抑郁等负面情绪的老年人患病风险更高。
患者出现头痛的现象，主要是因为脑部供血不足或颅内压增高导致的，这种疼痛是持续性的，且伴有呕吐、恶心等症状，少数患者还会有头晕的现象，可能是头部血流量改变引起的。患者的视力出现问题，严重时导致失明，这种情况是视网膜动脉痉挛收缩引起的。如果老年人高血压得不到及时有效的治疗，冠状动脉就会发生粥样硬化，心肌缺氧缺血，导致气短、心前区疼痛和胸闷等症状。老年高血压还会损害肾脏，患者夜间排尿次数增多、水肿，进一步还会出现营养不良、贫血等状况。患者出现手部和脚部刺痛、发麻的感觉，在夜间这种症状会加重。部分老年人有焦躁、注意力不集中、记忆力下降等精神状态不佳的情况。
如果收缩压持续性升高，脑血管阻塞或破裂的风险更高，可能导致失语、偏瘫等残疾，严重时威胁老年人的生命。心脏负荷加重，引起左心室肥厚和扩张，导致心力衰竭，患者就会出现水肿、呼吸困难等，降低老年人的生活质量。长期血压高造成肾小球的损伤，影响肾脏的过滤功能，尿量减少，最终发展为慢性肾病。引发抑郁、焦虑等不良情绪，社会参与度降低，以前感兴趣的事情现在却兴致不高。 老年高血压的护理 饮食护理 控制每日食盐的摄入量，以不超过6克为宜，不要食用含盐量高的食物。将体重控制在合理范围内，可以通过调整饮食结构，增加膳食纤维的量，加上适当的运动来保持正常的体重。在日常饮食中，可以多吃燕麦，降低进食后的血糖峰值，帮助控制血压，菠菜含有的钾元素可以帮助维持电解质的平衡，起到降压的效果，香蕉也是可以适当摄入的，其中含有的钾离子可以对抗钠引起的受压作用，帮助血压维持稳定。 生活护理 患者要养成良好的作息习惯，每天在固定的时间就寝和起床，保证好的睡眠质量，不要熬夜。此外，一个必须要禁止的事情就是戒烟戒酒，因为吸烟会刺激人体的神经系统，心率加快，导致血压升高，血液中的胆固醇水平也会升高，发生动脉粥样硬化的风险增加，从而加重病情。酒精对高血压患者的危害体现在扩张血管，使血压暂时性地出现下降趋势，带来的后果是血压反弹，甚至超过之前的水平，酒精还会与降压药物相互作用，药物的效果大打折扣。 监测血压 血压监测的意义是了解血压的波动情况，帮助医生制定治疗方案，调整药物使用时间和使用剂量。患者要选择经过认证的水银血压计或是电子血压计，测量血压时患者坐在椅子上，双足平放于地面，上臂平放于桌面，血压计袖带中心与心脏保持同一水平。及时将每次血压测量的数值记录下来，通过分析数据可以了解血压控制的情况和治疗效果。
高血压的护理是一个需要长期坚持的事情，科学有效的护理不仅能将血压控制在合理的范围内，减少并发症的风险，还可以提高患者的生活质量，本文为大家护理疾病提供参考。
