什么是脑溢血呢？脑溢血通常是血压没控制好导致的，长期的高血压导致小动脉硬化，硬化的血管破裂引起脑溢血。通俗地讲，人脑里有很多水管(也就是脑血管)，管内水压如果大大超过了水管能承受的范围，水管就会被撑破(血液从血管里溢出来了)，导致脑溢血。其诱因与风险因素有哪些？专家提醒：高血压、动脉硬化、脑血管畸形等都是导致脑溢血的重要因素；此外，长期吸烟、酗酒、过度劳累、情绪激动等也会增加脑溢血的风险；值得一提的是，气候变化也是一个重要的风险因素，特别是在季节更替的时候，气温变化明显，脑溢血的发病率明显增高。

一旦发生脑溢血，大部分都会表现为突发的头痛，很多时候还会伴随恶心呕吐，呕吐呈喷射状；突然面部或肢体麻木无力，出现面部、胳膊、手指的麻木或同时出现上肢或下肢的乏力，这时病人常会无明显诱因出现跌倒或手中的物品突然掉地；有时多次出现饮水呛咳；突发眩晕、行走困难、站立不稳、抬脚费力、黑矇或者视物不清、看东西有重影，部分人群有耳鸣的同时，还会口角歪斜、流口水，语言含糊不清或失语，有的会伴有头痛、呕吐、视物模糊、意识障碍、大小便失禁、嗜睡，甚至昏迷，除以上几种表现外，言语不利、口角歪斜等症状也可能是脑溢血信号，临床上单凭症状难以与脑梗死鉴别，需进一步借助影像学等检查手段，主要依靠CT或核磁共振等影像学检查。

一旦发生上述症状，应及时拨打120急救电话。确诊脑溢血发生后的三个小时被称为黄金三小时，能不能在第一时间判断是脑溢血，能不能在这三小时内及时就医，是治疗脑溢血预后的关键。

治疗方面，一般采取保守治疗和手术治疗两种方式。保守治疗包括控制血压、降低颅内压、改善意识状态等。手术治疗则包括开颅手术和微创手术等。

出院后也要精心照料和护理，能最大限度恢复患者生活自理和劳动能力，提高生活质量。 脑溢血一旦出现后遗症，后期的康复很重要。患者和家人应注意以下事项： 遵医嘱服药，控制血压，以防复发。 适当运动，坚持中低强度的有氧运动。   健康饮食，少吃油腻食物，多吃高纤维素食物，菠菜、青菜、香蕉、橙子等，多吃含优质蛋白食物，如蛋、奶、鱼肉；戒烟戒酒。  康复训练，加强肢体或语言训练。如果患者日常生活基本能自理或者能部分自理，要注意防止跌倒，避免再次受伤。同时需进行功能锻炼，如散步、使用握力器等。对于言语不清患者，家人应鼓励患者逐渐练习语言功能，从一个词语逐步过渡到一句话，再到简单的交流，经过系统训练，语言功能一般可以重塑。  避免独居，要注意保持心情开朗乐观，避免情绪过于激动。 预防并发症：长期卧床的患者要注意预防相关并发症，如肺部感染、褥疮、肌肉萎缩等，家属可通过翻身叩背帮助患者排痰，定期擦洗身体，按摩四肢肌肉等。进食前后将使患者半坐卧位，避免呕吐造成食物误吸入肺。　        大部分脑溢血是可以预防的，定期进行体检，对于三高（高血压、高血脂、高血糖）患者，监测控制血压血脂血糖尤为重有要。