1体育锻炼   

扩心病患者在进行体育锻炼时应注意适量，当病情处于稳定期时，患者可以选择进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳或骑自行车等。这些运动可以帮助提高心肺功能，增强身体的耐力和力量。运动时应注意控制强度，避免过度劳累。建议从较低的运动强度开始，逐渐增加运动量和强度，让身体逐渐适应。在运动过程中，应注意观察身体的反应，如出现不适或症状加重，应立即停止运动并寻求医生帮助。但在病情进展期的患者不能进行体育锻炼，应静卧休息，避免劳累使病情失控。  

2饮食原则

扩心病患者的饮食应该保持一定的能量供给，维持身体的机能的运转。同时还要遵循少量多餐的原则，每天的就餐时间应合理安排，每餐要避免吃太饱，同时晚餐尽可能少吃。避免食用辣椒、浓茶、咖啡、烟酒。   

扩心病患者的饮食应该足量补充蛋白质，保持膳食结构的平衡，口味清淡的同时还要富有营养，保证维生素的充分摄入，为心肌供给足够的营养。在饮食上还要注意钠、钾摄入的平衡，适当增加镁的摄入，对防治心律失常与心力衰竭有一定的帮助，通过饮食选择促进患者的康复。

扩张型心肌病并发心力衰竭的患者的胃肠道功能容易出现紊乱，日常饮食应避免食用含钠量高的食物，例如腌制食品或熏制品、香肠、罐头食品、海产品。控制钠的摄入量，每天摄入的盐量应该控制在<2克，发病开始的1～2天，应食用少量的流食，每天进食6～7次，每次控制在100～150ml范围之间，待病情稳定后可改为半流质或普通饮食。     

3日常护理的注意事项 

（1）扩心病患者的日常饮食应该选择易消化、低盐、高维生素的食物，秉持少食多餐的原则，适当减少食物的水分含量，避免水肿情况加重，减轻摄入水分对心脏的负担。

（2）保持病人的身心安静。充分的休息能够减轻患者的心脏负担，促进患者心肌的恢复，但同时静卧休息并不是绝对的卧床不动，应该定时让患者活动四肢，更换卧床体位，防止长期卧床形成静脉血栓或肺部感染。

（3）有咳嗽咳痰、呼吸困难的患者，休息时应选择坐或半坐位，减少回心的血量，减少肺淤血的发生，增加膈肌的活动幅度和肺活量。呼吸困难情况严重时应该及时吸氧。

（4）扩心病患者在选择被褥时，应尽量选择较为轻软的被褥，降低被褥重量给病人身体造成压迫。 

（5）冬季天气寒冷时，患者容易出现四肢厥冷、发绀的情况，要注意患者的身体保暖，避免冷空气使得血管不正常收缩，从而导致血压上升，增加患者的心脏负担。

（6）心功能不全的患者容易发生肺部感染，使得病情加重。对于咳嗽咳痰情况严重的患者，应让患者适当增加饮水量和给予雾化吸入，使痰液稀释易于咳出。 

（7）身体有水肿状况、出汗较多的人长期卧床容易发生压力性损伤，对于这类扩心病患者的护理应注意保持其皮肤清洁与干燥卫生，通过局部按摩的方法促进血液的循环，局部受压皮肤表面可以覆盖泡沫敷料，以减轻局部皮肤压力，避免出现压力性损伤。

（8）精神过度紧张影响正常睡眠，或因呼吸困难无法入睡的患者，在医生的指导下，可以给适量的镇静安眠药物，帮助入睡。

（9）部分药物的不良反应较强，在使用这种药物后，护理人员要注意患者的身体状况，有没有出现严重的不良反应，比如在使用地高辛药物后，患者有没有出现恶心呕吐、心律失常等中毒表现，在使用利尿药物的时候有没有低血钾的表现，是否出现疲乏无力、腹胀呕吐、心律失常的情况。对有心房颤动、已有附壁血栓形成使用华法令的患者，应告知患者及家属注意观察使用抗凝剂后的不良反应。