脑梗死患者运动康复的重要性

脑梗死患者往往会存在不同程度的肢体运动功能障碍，比如偏瘫、肌张力异常等，对患者的日常生活造成比较大的影响。康复训练的主要目的是通过一系列有针对性的训练，帮助患者逐渐恢复或改善受损的功能，提高患者的生活质量。良好的康复训练还可以促进患者心理健康，改善患者自卑、焦虑、抑郁等不良心理状态，帮助患者逐渐找回自信，使患者能够重新融入社会，实现自我价值。

脑梗死患者运动康复的时间

在出现脑梗死之后，患者大脑神经元受损，患者会出现各种功能障碍。在脑梗死恢复期大脑具有一定的可塑性，受损的神经元可以通过康复训练重新建立联系，恢复功能。正常情况下，在患者生命体征稳定后的24小时后就可以进行运动康复。三个月内是脑梗死患者运动康复的黄金时间，患者最好在专业康复训练师的帮助下进行有效训练。在半年内，只要患者进行正确的运动康复，那么就会有比较明显的恢复效果。如果运动康复超过一年后患者依然存在后遗症的情况，神经系统将不会继续恢复。所以脑梗死患者运动康复一定要尽早进行。

脑梗死患者该怎样进行运动康复

1.被动运动。在脑梗死患者卧床期间，肌肉长时间得不到运动，很可能造成肌肉萎缩和关节僵硬，长期发展下去会导致患者失去自主活动的能力。所以在卧床期间一定要注意对患者的肌肉和关节进行按摩。等到患者病情逐渐稳定之后，可以对患者进行肢体被动运动，比如可以经常对患者进行翻身、抬腿等简单的动作，以促进血液循环，预防肺部感染和深静脉血栓，避免出现肌肉萎缩和关节僵硬。

2.坐位训练。坐位训练的主要目的是提高患者身体稳定性和控制性，为站立和步行奠定基础，在对患者进行训练时，首先要让患者体会坐位的感觉，并通过镜子让患者尝试调整自身坐位的姿势。坐位训练要从有倚靠向无倚靠逐渐过渡，并鼓励患者坐在床边尝试进行改变前后左右重心的动作，加强患者承重练习以及左右交替抬臀负重练习。在患者能够在座位上保持平衡之后，再引导患者尝试在坐位上进行上肢和躯干的各种动作，并对患者施加适当的推力，加强患者在坐位时的稳定性。

3.站立训练。很多脑梗死患者开始进行站立训练时比较困难，家属需要辅助患者体会并找到站立的感觉，让患者尝试自主进行站立。家属需要重视加强患者双腿支撑负重能力以及双腿站立平衡能力，并在患者双肩外侧或骨盆两侧适当施加推力，加强患者的动态平衡。在进行站立训练时，站立的地面可以从平坦的地面逐渐过渡到不平的地面或斜坡，并尝试患者在站立时进行举手、抬腿等动作，逐渐恢复患者的站立能力。

4.步行训练。步行训练是运动康复训练中最关键的一个环节，在患者能够保持站立平衡之后，就可以逐渐进行步行训练。在训练的过程中，需要指导患者正确摆放下肢，让患者找到下肢行走的感觉。在一开始训练时，需要借助墙体、拐杖、步行辅助器等帮助患者保持身体平衡，在患者能够逐渐行走后，需要适当增加步行的距离与速度，并逐渐尝试进行跨门槛、斜坡行走、上下楼梯等，帮助患者逐渐恢复运动功能。

5.生活能力训练。家属和康复训练师需要引导患者自主进行穿衣、洗漱、进食等，让患者逐渐主动参与到训练中，提高患者的生活自理能力，减轻患者心理和家庭负担。

结束语

对脑梗死患者进行运动康复是十分重要的，在进行运动康复的过程中一定要循序渐进，切不可操之过急，以免对患者身体健康造成损害。脑梗死患者的运动康复最好是在专业康复训练师的指导下进行，确保能够达到最佳的康复效果，加快患者恢复速度。