高血压属于临床常见慢性病，是引发心脑血管疾病的高危因素，比如常见并发症有脑梗、心肌梗死、心力衰竭、慢性肾脏疾病等。世界卫生组织报告发现，全球约超过10亿老年人患有高血压，我国高血压患者更是高达2.7亿。绝大部分高血压患者已经通过药物来维持稳定的血压，但许多患者指出中医治疗高血压有妙招吗？下面让我们一起来探讨一下吧！

中医对高血压的认识

中医认为高血压病变主要责之肝、脾、肾三脏，病理病机为痰饮内停、肝阳上亢、肾精亏虚相关，风、火、痰、瘀、虚为本病的高危因素。结合中华中医药学会心血管病分会专家论证研究得知，高血压核心病机可分为火证、饮证、虚证，建议采取中医治疗高血压时，辨证施治，给予中药内服、针刺、艾灸、耳穴压豆、推拿、足浴等多种疗法。

中医治疗高血压的方法

1.中药内服：在选择中药方剂前，医生会结合患者症状，通过四诊合参、辨证论治，确定病因，给予相应的中药处方。比如肝阳上亢型属于典型的证型表现，医生就会建议您服用天麻钩藤饮或龙胆泻肝汤等。

2.针刺：中医认为高血压患者常存在阴阳气血紊乱，针刺可有效调整经气，实现平衡阴阳、疏通经络，并有效调整其肺腑。针刺近年来在高血压治疗中得到了广泛应用，常见的针刺腧穴有人迎、太冲、曲池、风池、足三里、内关等。

现代研究表明，通过针刺，可对脑组织自噬蛋白表达起到促进作用，降低脑组织损伤；还可降低心肌细胞自噬蛋白水平，避免心肌异常；肾脏方面则可抑制上皮细胞纤维化，有效保护肾脏，降低高血压对心、脑、肾的损害。

3.艾灸：艾灸的功效表现在疏通经络、扶正祛邪、调节阴阳偏颇，用于治疗高血压效果优异，操作简便，且更为安全，对血压的调控效果理想。艾灸常选用的主穴有百会、涌泉，百会学一般会选择雀啄灸，涌泉穴选择温和灸；配穴有心、神门、肝、肾、内分泌等。主穴和配穴的搭配，可起到升清降浊、强化自我降压机能的效果。

4.耳穴压豆：耳穴压豆常取主穴有降压沟、肝、心、交感、肾上腺、缘中；配穴有枕、额、神门、皮质下。治疗方法为取3～4穴主穴，同时每次酌加4～5穴配穴，具体操作是将王不留行籽使用胶布固定在耳穴上，每天按压王不留行籽4～8次，每个穴位每次按压5分钟。

耳穴压豆的优点包括：①按压降压沟穴，能够直接调节血压水平；②按压神门穴，可有效调整血管舒缩状态，从而降压；③按压交感、皮质下两穴，能够对神经功能起到调节作用，从而有效调控血压。

5.推拿：推拿在高血压治疗方面，主要使用对头部、颈肩部或者对症穴位的推拿，发挥出醒脑开窍、镇静安神、行气活血、舒经活络的效果，能够改善血压水平及病症表现，辅助降压。

6.中药足浴：足浴方剂可分别选用吴茱萸、肉桂、川牛膝各20克，将其煎煮，使用时温度提升至50℃，双足放入其中浸泡即可，其间患者可两脚相互搓动，每次浸泡20 ~30分钟，长期泡脚可辅助降压。

注意泡脚过程中控制好水温，不要被烫伤！尤其对温度敏感性差的糖尿病患者与老人更要注意控温。若足部有外伤或感染，也不建议足浴。

7.健身功法：中医健身功法主要特征包括松、沉、静，经过身体功能锻炼，能够让身体尽量放松、精神安宁。比如，在练习时可选择六字诀降压功，具体为默念嘘、呵、呼、哂、吹、嘻的字音，配合相应的动作练习；又或者可选择八段锦，太极拳等。

高血压中医特色疗法多样，您学会了吗？