近年来，我国儿童青少年心理健康问题日益突出，给家庭和社会造成了沉重的负担。2021年《The Junal of Child Psychology and Psychiatry》刊文指出，我国青少年精神疾病的总患病率高达17.5%。在儿童医院，心理行为科门诊就诊的小患者中，注意缺陷多动障碍、情绪障碍、学习障碍等的发病率逐年攀升，而急诊科、重症监护病房收治的各种因割腕、跳楼、服药、厌食等自残、自伤行为紧急就医的患儿数目更是令人触目惊心。儿童心理健康已经成为公众关注的焦点，甚至可称之为一场公共健康危机。

儿童青少年心理健康问题的原因

儿童青少年时期是身心发展的关键性阶段，受家庭、教育、人际、个人等因素的影响，极易产生各种心理问题。若不及时对儿童青少年心理问题进行干预，将对其情绪、学习、生活等方面造成严重影响。产生心理健康问题的原因主要来自内在因素和环境因素。内在因素（基因）不可更改，而环境因素（原生家庭、学校和社会）是我们完全可以干预的。处理好环境因素是有效遏制青少年心理精神疾病发生与发展的最有力策略。

家庭社会经济地位、家庭结构、父母的养育风格和父母关系均是青少年心理健康的重要影响因素。需要注意的是，父母同属于严厉养育风格（严父严母）的青少年抑郁风险检出率最高，达22.8%。良好的家庭关系能够增强儿童的抗压能力，对于预防儿童心理健康问题至关重要。关注儿童情感体验，认真倾听他们的心声，给予情感上的关爱和支持，有助于提升青少年的心理健康水平。

近年来，越来越多的家长望子成龙心切，将身心发育处于关键阶段的学龄儿童早早送入寄宿学校接受小学、中学教育，家长较少关注孩子情感。小小年龄离开父母，对心理上造成的伤害远远大于学习的收益，久之，儿童心理健康的发展就会出现大的问题。

儿童青少年心理健康问题的应对策略

留守儿童、父母离异或离世、遭到校园霸凌、被虐待的特殊青少年群体更需要得到关爱和重视。积极主动地和老师沟通，与学校合作，引导儿童青少年建立正确的人生观、价值观和心理健康观，让他们具备健康积极的心理素质和有益身心的兴趣爱好，对儿童青少年心理健康的健康发展起到至关重要的作用。

相当一部分的家长和孩子本身，对于心理健康问题存在病耻感，出现问题时不能客观面对，而是选择漠视、回避、讳莫如深的态度。久之，孩子心灵上的巨石越压越重，而社会经验严重不足，常常选择极端手段，家长此时也是悔之晚矣。及时进行心理疏导，必要时可与精神心理专科医疗机构联合开展疗护。

运动可以释放儿童的压力，增强身体素质，降低心理健康问题的发生率。目前，手机成瘾的青少年儿童数量逐年增加，充足的睡眠和运动量有助于降低青少年的抑郁、孤独和手机成瘾。帮助儿童规律作息，鼓励儿童进行运动，能够促使他们摆脱负面情绪，具有非常重要的意义。另外，饮食不当可能导致儿童情志方面的问题，规律用餐、均衡饮食能够缓解压力、增强体质，在预防心理健康问题上有积极的意义。

儿童青少年是祖国的未来、民族的希望。保护儿童青少年心理健康不仅有利于其自身发展，更具有重要的社会价值和战略意义。儿童青少年心理健康问题的早期发现和干预治疗至关重要。全社会都应该重视并行动起来，共同维护及保证儿童青少年心理健康的健康发展。