急性心肌梗死是指冠状动脉完全闭塞，从而导致心肌细胞缺血、缺氧引起心肌坏死，使心脏功能受损的一种可危及生命的急性病症。尤其是冬季，冷空气活动频繁，是急性心肌梗死的高发期，急性心肌梗死从发病到开通梗死血管时间越短越好，可大大降低病死率和致残率。因此，早期识别、及早救治至关重要。中医、西医对于急性心肌梗死各有其优势。

急性心肌梗死发生时应该怎么办？

1.发生急性心肌梗死后，首先要冷静并保持周围环境安静，不要慌忙送往医院，要帮助患者就地平卧休息。同时拨打急救电话等待医务人员到来。禁忌剧烈搬动患者，因为在这种情况下各种轻微的活动都会增加心肌工作量，增加心肌耗氧量和加重缺血继而可引起严重的心律失常，甚至猝死。在等待“120”的时期，嘱病人深呼吸，然后用力咳嗽，这是有效的自救方法。同时舌下含化硝酸甘油0.6mg或送服速效救心丸10粒，这些药可防止梗死面积扩大，两种药都有扩张冠状动脉、改善心肌供血作用。若无禁忌立即口服水溶性阿司匹林或嚼服肠溶阿司匹林150～300mg，如有供氧条件，立即让急性心肌梗死病人吸氧。针对急性心肌梗死患者，有条件的情况须尽早进行再灌注治疗，缩小梗死面积，入院走急诊“绿色通道”，能尽早为心肌梗死患者进行PCI治疗，建立急性心肌梗死患者救治、康复、预防一体化治疗模式。急性心肌梗死后早期康复运动可有效减少长期卧床的不良反应、减少冠脉事件的发生、提高心肺能力、改善生活质量、改善身心状态、延缓冠心病的发展进程。

2.中医认为，急性心肌梗死为气血严重阻滞，不能通达于心，导致胸痛，甚者心痛彻背，背痛彻心，或者突然神志昏迷，可用三棱针迅速在十宣穴位放血，“十宣”位于十指尖端，与心脏相连，在此处放血有很好的活血化瘀之效，通达血脉，防止心肌梗死面积扩大。十宣放血应用及时，可使病人恢复意识，防止心搏骤停。“十宣”放血在此环节中很关键，是必不可少的步骤。如果身边无专业针具，缝衣针及其他锐器立即使用！切不可延误时机！之后可在人中（在面部，当人中沟的上1/3与中1/3交点处，用0.5寸毫针向上斜刺0.3寸）、内关（位于腕臂内侧，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，也就是手臂正中，腕横纹上2寸处取穴。用1寸毫针向下直刺0.5～1寸。）、合谷（在手背，第1、第2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，用1寸针直刺0.5～1寸）、涌泉穴（在足部，卷足时足前部凹陷处。用1寸针直刺0.5～1寸）针刺，强刺激行针，具有开窍醒神之功。急性心肌梗死属于中医“真心痛”范畴。因为AMI的临床表现主要是持久的胸骨后剧烈疼痛等症状，胸痛是本病的明显特征之一，所以古人形象地称之为“真心痛”，并将AMI大致可分为寒凝、气滞血瘀、痰浊及本虚等多种证型，针对不同证型采用温通心阳、行气开郁、活血化瘀等疗法。

如何预防急性心肌梗死？

1.一定要减少吃垃圾食物，多吃生态健康食物。血管里的垃圾毒素，大部分都是自己一口一口吃出来的，现在的大部分食物都是科技产物，这些东西吃到身体里，身体化解不了，也排不出去，只能变成血液里的垃圾毒素。很多人总问吃什么好，先别管他们的功效了，不要再吃毒了，就是对自己好。

2.减少熬夜。大家都知道熬夜伤肝，肝脏就是净化器官，肝脏坏了，净化血液的能力就下降了，血液里的毒素就化不掉，血液里的毒素就增多。所以呢，要想血液好，先好好睡觉。

3.养好自己的情绪。百病由气生。别以为心肌梗死是“血液”的问题，跟气没关系。气血是不分家的，气病了，血液也跟着病。很多时候，我们讲的养生，不是单单说吃什么，而是在于情绪管理，是自己跟自己和解，自己跟自己疗愈，从而放下过往种种，活出一种全新的生命状态。