母乳喂养有天然优越性，可以让宝宝更加健康，且可以减少经济压力，但是很多妈妈无法实现纯母乳喂养，除了本身身体因素以外，其实是并没有掌握正确的哺乳技巧。 母乳喂养的重要性 首先，母乳喂养对于宝宝来说犹如一首温馨的摇篮曲，是促进母亲和孩子之间的情感纽带。在哺乳过程中母亲的微笑以及眼神都是传递深深爱意的表达方式，这种交流会促使母亲和宝宝之间的关系更加紧密，增强母亲和宝宝的信任感以及依赖感。其次，母乳是宝宝最好的食物，母乳中不仅蕴含丰富营养物质，同时还可以满足宝宝在生长发育过程中的营养需求。尤其是母乳中的脂肪、蛋白质以及维生素等成分都是母亲身体精心调配而成，比例以及含量都适合宝宝吸收。此外母乳中所含有的免疫活性物质都可以有效的提高宝宝免疫力，帮助宝宝更好的抵抗疾病侵袭。另外母乳喂养还可以帮助母亲恢复身体健康，在哺乳期间母亲会产生一种催产素的激素，不仅可以促使子宫收缩，同时还可以减少产后出血风险，同时母乳喂养还可以加快母乳新陈代谢，使子宫收缩降低产后出血的风险。同时母乳喂养还可以消耗母亲体内的热量帮助母亲尽快恢复身型；且相关研究资料显示母乳喂养还可以减少母亲患乳腺癌以及卵巢癌的风险，对母亲长期健康也具有积极影响。 正确母乳喂养的措施 母乳对于宝宝来说是天然的食物。但是在进行母乳喂养前妈妈们首先需要学会如何正确哺乳，正确的母乳喂养可以提高母亲和宝宝的舒适度，若母乳喂养姿势不当则可能会导致宝宝出现中耳炎、口腔疾病及妈妈乳头皲裂等，对于妈妈来说不正确的母乳喂养姿势则会导致妈妈感觉到腰酸背痛，这些都是不正确母乳喂养导致的。那么如何做到正确母乳喂养呢，下面将为大家简单介绍一些关于母乳喂养的方式以及技巧。

2.1产前准备

一般来说多数健康的孕妈妈都具备哺乳能力，若身体允许的情况下则可以在孕期时就了解母乳喂养的优势，提高孕妈妈的母乳喂养的信心。同时还需要保持良好的健康状态，保证营养均衡，每日按时休息，避免一些不良因素影响等。其次在进入孕晚期后需要对乳房做好保护，每日使用温水清洗乳头，不要用肥皂或沐浴露等过度清洁乳房，避免导致乳房皮肤干燥。由于孕期乳房也会变大，孕妈妈可以选择适合的孕期内衣，避免乳房下垂。对于有乳房下垂的孕妈妈也无需过度担心，可以每日用热水对乳头进行专门的“抓起”动作，并在宝宝出生后立即进行母乳喂养。

2.2产后尽快母乳喂养

产后要尽快的开奶，当产妇情况稳定后即可帮助宝宝完成第一次吸吮，通过吸吮可以促进乳汁分泌并建立良好母婴关系。其次要在产后尽量坚持母乳喂养，不要过度限制母乳喂养次数以及间隔时间。

2.3母乳喂养正确姿势 母乳喂养的姿势体位要正确。首先母亲身体要尽量的放松，和宝宝的身体贴近，并尽量的和宝宝的身体、头部呈现一条直线，然后让宝宝的鼻子对着乳头，下颌可以碰到乳房，母亲则需要拖着宝宝的头部以及肩部、臀部。 正确托乳房姿势。用食指和大拇指以C形状态，通过食指来托着乳房的基底部分，并用大拇指轻轻的按压乳房上方，其余的三个手指则需要并贴在乳房下的胸部上，尽量避免用剪刀手来夹着乳房，除非是奶流过急时再用剪刀手。同时手指不能离乳房太近，当宝宝含接好乳头及部份乳晕后即可将手拿掉搂抱宝宝，形成较为舒适的体位。 母亲喂奶时坐姿，要将椅子的高度控制好，准妈妈要尽量的放松肩部，并在后背放置一个靠枕，帮助准妈妈缓解腰部的不适。如果椅子抬高则可以放置瑜伽砖，尽量不要让准妈妈的膝盖太高，要确保宝宝的鼻头可以对着母亲乳房，若准妈妈将宝宝放置在膝盖上，则需要将宝宝尽量的托高一些，这样就可以让准妈妈不需要前倾喂奶。 准妈妈选择侧卧位喂奶时，要尽量选择舒适的体位躺着，将头枕在枕头边缘后不要将宝宝放在准妈妈手臂上，准妈妈手臂需要放置在上方，新生儿也需要侧卧。 哺乳是一种人生而就有的本能，而正确母乳喂养重要性是不言而喻的，不仅对母婴关系的建立存在深远影响，更是对宝宝健康成长有着长远的影响。