1.什么是糖尿病？
糖尿病是一种代谢性疾病，患者以高血糖为其显著的特征。高血糖的起因是因为身体胰岛素的出现了分泌缺陷，或者出现其生物作用受到了损伤，少数病例会出现两者同时病发而引起糖尿病。因为患上糖尿病的病人会存在长期的高血糖，这就导致身体各种组织出现障碍，特别是会对眼、肾、心脏血管和神经的慢性损害与功能障碍。
2.糖尿病有哪些种类?
在日常生活中人们对于糖尿病的了解只存在于一个模糊的概念，我猜大部分人都不知道糖尿病也有两种分型，它们分别是一型糖尿病和二型糖尿病。一型糖尿病主要是30岁以前，是胰岛素分泌不足甚至极少分泌，如果是生下来就遗传患有的，需要注射胰岛素。二型糖尿病，有两个原因，或者两者都有：①胰岛素分泌不足；②细胞抵抗胰岛素。我国是世界上拥有糖尿病患者最多的国家，其中二型糖尿病占百分之九十以上。二型糖尿病，主要是因为生活方式、饮食不良导致的肥胖、代谢错乱所致这些都是可以在生活中注意一下的。
3.糖尿病的危害?
3.1糖尿病对心脑血管的危害
糖尿病患者最致命性的并发症，会导致出现心脑血管疾病，这其中包括脑出血冠心病和脑梗死等等，是二型糖尿病最主要的死亡原因。
3.2糖尿病对肾脏的危害
糖尿病有非常大的几率会引发肾病微血管并发症的爆发,近年来慢性肾脏病患者逐年增加，糖尿病已经成为了慢性肾病的最大诱发点，此外糖尿病也是诱发尿毒症的最主要凶手。
4.糖尿病遗传吗?
看到这里相信不少的糖尿病患者或者糖尿病患者的子女都有点担心起来，害怕自己会遗传糖尿病给下一代或者被遗传到糖尿病。经过现代医学的分析与统计，好消息是糖尿病并不是一种遗传疾病，并不会直接的导致下一代先天的患上糖尿病。坏消息是糖尿病患者的子女如果不能做好预防工作，那么相比较与其他人群患病率会会高一些。
5.糖尿病的预防与治疗
糖尿病目前无法尚无法根治，但不要惊慌，只要我们把血糖控制在达标范围，就可以有效延缓并发症的发展，预防糖尿病的发生，提高患者的生活质量。
饮食预防控制是基础:限制每日摄入热量，营养均衡，三餐定时定量，低脂低钠，清淡饮食，戒除烟酒。糖尿病患者可以将在主食方面多摄入粗粮例如：荞麦、燕麦、玉米等，因粗粮中含有丰富的膳食纤维，有助于胃肠蠕动，且热量和含糖量相对较低，糖尿病患者多吃粗粮有助于血糖控制。糖尿病患者还可多吃绿叶蔬菜，比如菠菜、韭菜、芹菜、茼蒿等，其富含膳食纤维，不会增加额外的热量，另外糖尿病患者可适量吃脂肪低、蛋白高的肉类，比如鱼肉、虾肉、鸡肉、牛肉、羊肉等，有利于帮助控制血糖。
合理运动是手段:科学合理的运动对糖尿病患者不仅有良好的治疗作用，而且还能改善机体的糖代谢，既降低血糖，又增强体质，并可防止心脑血管等并发症的发生。运动治疗适合于大多数二型糖尿病患者，但遵循因人而异，适量运动原则。避免空腹运动，建议有氧运动为主:如步行、慢跑、做操等。
血糖监测是保障:自我血糖监测很重要。血糖不稳定需每天监测，稳定时每周监测，且要定期值医院随诊。
定期复查是关键:糖尿病患者应每三到六个月复查糖化血红蛋白、尿微量白蛋白/肌酐、肝肾功能、血脂，每年复查颈部血管彩超、眼底彩照等。
结束语
以上就是今天为大家分享的糖尿病知识，希望能够帮助到大家，让我们拥有一个更健康的生活。
