生活水平在提高，人们对自身的关注点也发生了变化，使得人们的关注更加细微。当前，皮肤问题正在困扰着人们，尤其是在夏季。众所周知，夏季温度高，这就导致很大一部分群体在皮肤护理方面做的不恰当，进而出现皮肤问题。下面我们就来分析一下夏季的护肤秘籍。在夏季护肤什么最重要，当然是防晒和保湿。夏季日光强烈，会晒伤皮肤。同时由于强烈的日晒会致使空气干燥，使得皮肤更加干燥。因此，在夏季防晒和保湿成为护肤的关键所在。

1.合理选择护肤品

谈到护肤秘籍，护肤品的选择是一大问题。现如今，经济的发展促使护肤品行业蒸蒸日上，各种品类的护肤品层出不穷，这就造成了一定程度的选择困难。 首先，要充分了解自身的皮肤状态。熟悉自身皮肤是处在一个什么样的状态是选择护肤品的前提，选择适宜自己的护肤品才能将护肤品的功效发挥到极致。其次，针对一些容易过敏的肤质，还要对护肤品的成分进行有效确认，防止使用带有过敏原的护肤品得不偿失。明确好以上两点就可以针对夏季护肤特点，选择相应的防晒保湿产品。防止日照对皮肤的损害，同时保证炎炎夏日皮肤也能如水般湿润。夏季护肤秘籍，防晒、保湿、锁水都不可缺少。

2.营造良好护肤环境

合理选择护肤品的同时，还要给皮肤营造一个良好的环境，避免外界环境的影响。为此，我们要尽量做到以下几点：其一，避免在强烈的日光下暴晒。夏季损伤皮肤最为严重的要数紫外线。紫外线虽然有杀菌作用，但是长期的暴晒也会对皮肤产生严重的负面影响，晒伤、过敏是常有的现象。为了避免这一问题，一定要减少外出，或者在阴凉处活动。如果实在避免不了日晒也做好相应的防护措施，如遮阳帽、遮阳伞等物品准备齐全，隔离紫外线直接照射，减轻紫外线对皮肤的损害。其二，营造适宜的室内环境。夏季为了防晒大多时间都在室内活动，室内没有紫外线，但是也会存在其他的因素影响皮肤健康。如干燥的室内环境会是皮肤失水，让皮肤变得干燥，产生各种皮肤问题。针对这一问题，可以进行室内空气的湿润。准备一个保湿喷雾，在觉得皮肤干燥的时候喷一喷，这样即使再炎热的环境也能保证皮肤湿润。其三，确保室内清洁。室内环境除了要保湿，还要保证清洁。皮肤通过毛孔进行代谢活动，而毛孔又是藏污纳垢的重要场所。一旦室内卫生做的不彻底，存在一些微生物、粉尘或者其他物质，这些物质就会进入皮肤毛孔，影响皮肤的正常代谢，甚至还会引发皮肤炎症，出现严重的皮肤疾病。所以，在室内要做好清洁卫生，保证空气流通，减少空气中的有害物质，我们也可以借助一些外力来达到这一目的。比如，可以安装一台空气净化器，以此来保证室内的空气清新干净，给与皮肤营造一个良好的护肤环境。

3.确保正常皮肤代谢

不论是护肤品还是护肤环境都是外在的护肤方法，在夏季护肤内在的护肤也必不可少。皮肤代谢也是护肤的一个方面。因为，要保证皮肤的正常代谢。首先，做好皮肤清洁。清洁皮肤就是将皮肤表面的污垢清理干净，同时保证皮肤毛孔的通畅，不被堵塞。这就要求我们在回到家中以后，第一时间进行皮肤清洁，为皮肤代谢创造有利条件。其次，调整作息保证充足睡眠。夏季由于天气炎热，人们常常会晚睡，导致第二天的皮肤状态极差。为了避免这一问题应调整好作息，不要过分熬夜，影响皮肤自身的循环代谢。从这两个方面进行关注，为皮肤提供一个适宜的代谢环境，让皮肤自身进行良好的修复。将户外活动所产生的不利影响降到最低，促使皮肤新生，解决人们的皮肤困扰。

总之，在夏季护肤极为重要的条件下，我们需要注意到方方面面对皮肤有害的因素。从根源上杜绝一些可能会引发皮肤损伤的状况，进而保证皮肤健康。夏季护肤，防晒保湿是根本。在使用一些护肤产品的同时，还要重视周围环境对皮肤的影响。只有面面俱到，才能焕然新生。