近年来，皮肤问题常常困扰着人们的日常生活。据有关数据统计，皮肤问题的出现与压力、饮食以及不良的生活习惯息息相关，此外环境污染也成为促使人们产生皮肤问题的关键性因素。一些裸露在外面的皮肤会直接受到环境污染的影响，使得这些裸露皮肤出现毛孔堵塞、色斑、长痘，甚至会造成皮肤炎症，严重影响人们的正常生活。针对这一现象，下面我们了解一下如何保护皮肤远离环境污染的危害，让我们拥有健康的皮肤。

1.做好隔离防晒

众所周知，紫外线可以杀菌，但是一旦长时间日晒就会将皮肤晒伤出现皮肤问题。可见，做好外出防晒非常必要。针对防晒可以从两方面着手，其一涂抹一些防晒霜，利用防晒霜的防晒作用降低紫外线对裸露皮肤的伤害。其二使用遮阳伞，遮阳伞也可以免于皮肤受到日光照。另外，环境污染所带来的PM2.5是不容小觑的，这些粉尘颗粒可以进入皮肤的毛孔造成毛孔堵塞。日积月累出现毛孔粗大，甚至长出黑头，影响皮肤的正常代谢。为了有效避免这一问题可以采取相应的隔离措施，如涂抹隔离霜。利用隔离霜形成的保护膜，将这些微小的粉尘颗粒隔离在外，确保皮肤毛孔的清洁，保证其正常的代谢，让我们的皮肤更加健康。

2.做好清洁保湿

出门在外做好隔离防晒，回到家中还要做好清洁保湿。纵然我们已经做好的各种准备，但是皮肤在外暴露一天难免会在皮肤外面留存一些空气中的污垢，时间一长势必会侵入我们的皮肤，造成各种皮肤困难。因此，当忙碌了一天以后回到家中一定要进行皮肤清洁，将污垢清洗干净，减少环境污染对皮肤的损害。做好清洁工作的同时，还要做好保湿。保湿是皮肤护理中一项不可或缺的部分。在日常生活中，可以适当使用一些具有保湿效果的护肤品，切记在选择护肤品时尽量选取那些成分简单的护肤品。平时多喝水也可以，将身体内的水分补充充足，有助于皮肤保湿。做好清洁保湿，确保将环境污染对皮肤的负面影响降到最低。

3.远离过敏原

过敏是现下皮肤问题中最为常见的皮肤问题之一。所谓过敏就是裸露在外的皮肤碰到相应的过敏原进而产生一系列的皮肤问题，如皮肤红肿、瘙痒等等。而过敏原的出现和环境污染联系密切，环境污染所产生的有害物质或者化学物质，这些物质会直接接触皮肤产生过敏反应，也会附着在PM2.5的微小颗粒上进入到皮肤的毛孔中刺激皮肤。为此，一些容易产生皮肤过敏的人群一定要远离过敏原，不给这些污染物质可乘之机。这个时候可以选择佩戴口罩，减少皮肤的裸露面积，远离过敏原。在室内也不可以松懈，要做好室内卫生清洁工作。减少室内浮沉，清除室内微生物，做好室内通风。从室内和室外两方面着手，切实做到远离过敏原，避免环境污染所产生的有害物质伤及到皮肤产生过敏反应，不利于人们的正常生活。

4.调整作息保证充足睡眠

除了以上几个方面，针对环境污染对皮肤的影响，还需要做到调整作息保证充足的睡眠。以上几个方面都是针对皮肤外面的工作进行，而调整作息保证充足睡眠则是针对皮肤的内在进行调整。利用合理的作息和充足的睡眠，让皮肤正常进行生理代谢，从根本上减少皮肤损害的发生。当下人们受到各种各样因素的影响常常出现熬夜、睡眠不足的现象，而这些人群就会伴随出现皮肤差、长痘的现象。为了解决这一问题，应适当调整作息，确保人体各项代谢活动的正常进行。给与皮肤一个充分的调整时间，以便更好的应对日间的各种问题。

总而言之，环境污染对皮肤的危害极大，要想保护皮肤不受损害，就要做好方方面面的工作。对外做好隔离防晒、清洁保湿以及远离过敏原，对内调整作息保证睡眠，提高皮肤的代谢能力，远离各种皮肤问题。内外检修，不给污垢以及污染物质留有生存空间。纵然环境污染无处不在，我们也要积极应对，将环境污染对皮肤的损害降到最低，大大提高日常生活质量。