术后护理分为院内护理和院后护理｡

院内护理：

1.疼痛管理：加强观察，遵医嘱使用止痛药，可适时给予冰袋冷敷24小时，以减轻疼痛，保证充足的休息和睡眠。

2.伤口护理：保持伤口清洁干燥，及时换药，密切观察伤口有无水肿﹑渗液，监测体温。

3.饮食护理：饮食宜清淡，易消化。多吃富含蛋白质，维生素和矿物质的食物，如瘦肉﹑鱼﹑蛋﹑奶，新鲜蔬菜和水果等。忌辛辣﹑油腻，刺激性食物的摄入，保持大便通畅。

4.避免脱位：在活动时，一定要做到起坐缓慢，注意避免髋关节屈曲超过90°，避免内旋﹑内收的角度。

5.用药护理：按医嘱服药，不要自行增减剂量或更换药物，注意观察药物的副作用和不良反应。

6.卧位及功能锻炼

手术当日：仰卧位双膝间垫枕，双膝及足尖向上，防髋内收内旋。生命体征平稳后，尽早采用半坐位，嘱病人进行股四头肌﹑小腿三头肌和胫前肌组肌肉主动收缩，防止深静脉血栓形成。保持呼吸道通畅，鼓励病人进行深呼吸，咳嗽，预防肺部感染。

术后第一天：拔除伤口引流管和尿管，用助行器指导病人下床行走，并教会病人正确下床，上床和迈步。加强双下肢肌力锻炼。同时给予病人心理支持，病人投入的热情越高，恢复越快。

（1）踝关节背屈，主动最大限度屈伸踝关节及抗阻训练，每个动作保持5秒，重复20次/组，每日2-3组。

（2）股四头肌训练：做股四头肌等长收缩，每次保持5秒，每20次/组，2-3组/日；同时病人可在床上做直腿抬高运动，不要求抬起的高度，但要有5秒左右的滞空时间；缓慢屈膝屈髋将患肢足跟向臀部滑动，足尖保持向上，防止髋内收内旋。

（3）抗阻肌力训练：可进行抗阻内收肌和抗阻外展等长肌力训练，每个动作保持5秒，重复20次/组，2-3组/日。

术后第2一3天，病人应多活动，同时加强踝关节的背屈，跖屈和股四头肌训练。

术后第4—14天，重点放在肌力锻炼和增加关节活动，出院时髋关节屈曲达70-90°,外展15°，外旋10°，逐步用双拐行走。

院后护理：

术后第2～3周： 除以上院内的训练外，加强屈髋﹑外展，外旋运动，再逐步过渡到单拐行走，训练方法一定要正确，防止关节脱位。

术后第4周到3个月： 教会病人如何穿脱鞋袜，坐车，上下楼梯，并定期复查。

出院后要注意以下几个问题： 坐位：术后第一个月内坐的时间不宜过长，以免导致髋关节水肿，亦可用冷敷及抬高患肢来改善，保持膝关节低于或等于髋部，不宜坐过低的椅子、沙发，不要交叉腿和踝，前弯身不要超过90°，坐时身体向后靠，腿前伸。 如厕：用加高的自制坐便器，或在辅助下身体后倾，患腿前伸如厕，注意保持膝关节高于髋部。 取物：术后2周内不要弯腰捡地上的东西，不要突然转身或伸手去取身后的物品，进餐时，把餐具及食物放在面前。 乘车：臀部位置向前坐，身体向后靠，腿尽量前伸。 淋浴：伤口愈合后，辅持可靠可以进行淋浴，避免站着沐浴，可坐一高凳，喷头为可移动手持喷头为佳，准备一个带长柄的沐浴海绵以便能触到下肢和足。 穿脱鞋袜：穿着宽松裤，选择不系带的松紧鞋、请别人帮忙或使用鞋拔子，行后外侧切口者可内侧提鞋，行前内侧切口者可外侧提鞋。 完全康复后可进行适当的体育活动：如散步、园艺、骑车、保龄球、乒乓球、游泳、跳舞等。避免进行跳跃、快跑、滑雪、滑水、网球等，对髋关节产生过度压力的活动，以免造成磨损。注意保持适当的体重。 特别注意事项：

1.坐﹑站﹑躺时，避免交叉腿和膝。

2.坐位时保持双足分开6英寸。

3.不坐矮凳和软沙发。

4.避免弯腰动作。

5.卧位时，双腿之间放一枕垫，使关节保持在适当的位置。

总之，在术后康复中，应遵循个性化﹑渐进性﹑全面性三个原则。通过科学的护理和适当的功能锻炼可以促进患者康复，提高生活质量。同时，医护人员也应加强对患者的指导和支持，帮助患者更好地度过术后恢复期。