高血压患者的特点是全身动脉血压升高（收缩压>140 mmHg，舒张压≥90 mmHg），可伴有心、脑、肾等脏器的功能或器官损伤。高血压的病因比较复杂，包括遗传因素、不良的生活方式（如高盐饮食、过度饮酒、缺乏运动、长期精神紧张等）、年龄增长、肥胖、某些疾病（如肾脏疾病、内分泌疾病等）和药物等。高血压患者一般无明显临床表现，但是如果长期患有高血压，就会增加冠心病、脑卒中、肾病、视网膜病变等疾病的发生概率。所以，对高血压患者进行常规的血压检测，对其进行早期诊断与治疗十分重要。

二、在家庭中如何正确的进行血压测量

在家中进行正常的血压测量时，一定要选择可靠的手持电子血压计，这样比较准确。在进行检测之前的半个小时内，尽量不要进行剧烈的运动，也不要吸烟、喝酒、喝咖啡或者浓茶，并且要在安静的时间内进行5-10分钟的休息。测量的时候要注意姿势，可以选择坐位，上臂与心脏在同一水平线上，也可以仰卧，但是胳膊要与心脏在同一水平线上。一定要确定袖套的下端在肘部以上2.5 cm的位置，并适当的收紧，使其能够插入1-2个手指。每一次测定最少两次，每一次间隔一到二分钟，若两次测定值有明显差别，应重新测定，以获得更精确的资料。最好是在一个特定的时间进行，例如早上起床之后，中午或者晚上。每测完一次，应仔细记录血压，如收缩压、舒张压等，以了解其变化规律。此外，还要在安静、舒适、温度适宜的环境中进行测量。如果对测定结果存有怀疑，或出现不正常的血压，例如：收缩压持续在140 mmHg以上，舒张压在90 mmHg以上，就应该立即就医，并采取相应的干预治疗。

三、高血压患者如何预防并发症

（1）规律监测血压：在日常生活中一定要定期测量血压，需要了解患者每天的血压的控制情况，因此建议每天都进行测量，尤其是晨起和下午时段测量数据比较准确。

（2）严格遵医嘱服药：高血压患者应该按照医生的建议按时、按量服用降压药物，一定不要自行增减药量或停药。否则会对治疗效果造成一定的影响。

（3）改善生活方式：对于高血压患者而言一定要保持低盐、低脂、低糖饮食，减少钠盐摄入，增加钾的摄入，在日常生活中需要多吃新鲜蔬菜和水果；针对锻炼方面需要进行适量运动，如快走、慢跑、游泳等，但需要注意的是不要开展避免剧烈运动；一定要控制体重，避免肥胖；戒烟限酒；保证充足的睡眠，避免熬夜；减少精神压力，保持心情舒畅。

（4）定期体检：高血压患者一定要定期进行血糖、血脂、肾功能、心电图等检查，以及时发现潜在的问题。避免出现严重的并发症。

（5）控制其他危险因素：高血压患者容易出现并发症，对于其他合并症也要积极进行干预治疗，如积极治疗糖尿病、高血脂等并存疾病。

（6）注意季节变化：对于高血压患者来说一定要注意天气和温度的变化，比如在气温骤变时，注意保暖，避免血压波动。

（7）避免情绪大幅波动：高血压患者需要保持平和的心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。避免情绪对血压造成的影响。

四、高血压患者的用药指导

（1）遵循医嘱：要严格遵照医师的医嘱服药，包括用药的品种、用量、服药时间等。切勿擅自改变药物治疗。常用的硝苯地平缓释片一般是一开始服用20 mg/次，每天一次。

（2）按时服药：制定一个合理的服药时间，可以帮助患者形成健康的用药习惯，防止误服、漏服。如厄贝沙坦，通常推荐每日早晨空腹服用。

（3）认识药品的效果和副作用：明确用药的主要机理和可能产生的不良反应。有些降压药会引起头晕、乏力等症状。比如，利尿药氢氯噻嗪，它会导致低血钾，高血糖，等等。

（4）联合用药：若有多个降压药需合用，则要注意各药的用药次序及相互影响。例如硝苯地平与美托洛尔合用时，应密切关注心率的改变。

（5）不要随意停止服用药物：急停抗高血压药物会引起血压的反弹，从而增加心血管疾病的发生几率。例如，在服用 ACEI的过程中，如果突然停止服用 ACEI剂卡托普利，则会引起血压的上升。