什么是红斑狼疮？
红斑狼疮（lupus erythematosus ,LE）被称为“不死的癌症”，是一种慢性，反复发作的自身免疫性疾病。该病首次被描述和命名为“红斑狼疮”是在19世纪中叶，由法国医生P. Cazenave观察到一组病人表现出皮肤红斑、发热、关节疼痛和肾脏病变等症状。他注意到这些症状呈现狼狈不堪的样子，因此他将其称为“红斑狼疮”。多见于15-40岁的女性，男女之比约为1：9。
红斑狼疮有哪些类型？
红斑狼疮临床特异性大，可分为以下几类： 慢性皮肤型红斑狼疮（chronic cutaneous lupus erythema-tosus，CCLE）如盘状红斑狼疮（discoidlupuserythematosus，DLE）等； 系统性红斑狼疮( systemic lupus erythematosus , SLE） 亚急性皮肤型红斑狼疮（sub-acute cutaneous lupus erythematosus ，SCLE），是一种介于盘状红斑狼疮和系统性红斑狼疮之间的皮肤病变。 深在性红斑狼疮（lupuserythematosusprofunda，LEP） 新生儿红斑狼疮（neonatallupuserythematosus , NLE） 药物性红斑狼疮( drug-induced lupus , DIL）。10%~15% SLE患者伴有DLE样皮损，约5%DLE患者可发展为SLE。 红斑狼疮如何治疗？ 药物治疗 激素是治疗系统性红斑狼疮的基础用药；对没有禁忌的病友，也可以长期使用羟氯喹作为基础治疗，免疫抑制剂或生物制剂都可以用于系统性红斑狼疮的治疗；比较严重的系统性红斑狼疮，临床上可能会选择使用血浆置换或免疫吸附辅助治疗；在应用药物过程中，要注意和避免药物的副作用，谨遵医嘱。 调整生活方式 ① 避免接触常见的危险物质：减少化妆品的使用，某些化妆品中含有可能诱发红斑狼疮、加重病情的物质；避免接触染发剂和纹眉剂等；
② 防晒：紫外线照射可诱发系统性红斑狼疮；要避免接触紫外线和寒冷刺激，应使用保护性太阳遮蔽屏，戴宽沿帽或打伞，戴上保护性眼罩，禁止日光浴；
③ 心理支持：病友通常容易发生抑郁和焦虑，家人和亲朋好友的支持能帮助缓解抑郁和焦虑，促进疾病缓解；
④ 戒烟：吸烟会加重系统性红斑狼疮；
⑤ 补充维生素D：病友通常会有骨质疏松，补充维生素D可减轻SLE患者的炎症和疾病活动度；
⑥ 调整饮食：原则应是高蛋白、低脂肪、低盐、低糖、富含多种维生素和高钙。食物以熟食为佳，少食加工腌制食品。应绝对禁止饮酒。病友大多为高过敏体质，应避免食用某些能引起过敏的食物，以免诱发或加重病情。
出现这8种症状要警惕！
红斑狼疮表现差异性很大，一些早期表现不典型，容易忽视，往往发展到较重的程度，甚至累及多个脏器时，才就医。因此，红斑狼疮的初期症状一定要注意辨别，才能做到早发现、早诊断、早治疗！ 发热 系统性红斑狼疮早期可出现无明显原因的反复低烧。 脱发 红斑狼疮病人容易引起毛发脱落，除了由于皮疹部位的炎症引起的脱发外，其他部位也会脱发，不光是头发，而且睫毛、眉毛、体毛也会脱落。 黏膜溃疡 约有1/5病人有粘膜损害，累及口唇、舌、颊、鼻、腔等，出现无痛性粘膜溃疡。如有继发感染可有疼痛。 光过敏 约有1/3病人一晒太阳光即出现整个面部发红。主要是对紫外线敏感。夏季在屋荫下，由于辐射面部亦会发红。 疲劳、乏力 疲劳，乏力感增加是症状发作的一个典型征兆。 关节痛和肿胀 关节可能出现红、肿、热、痛，也可能会出现晨僵的症状。狼疮性关节炎常呈对称发生，累及腕关节、手掌小关节、肘关节、膝关节及踝关节。 红斑皮疹 遍及颈部的扁平或高出皮肤固定性红斑，常不累及鼻唇沟部位，盘状红斑隆起，红斑上附有角质性鳞屑和毛囊损害。 血小板减少 该病可引起血细胞减少，其中血小板减少较常见，根本原因是血小板抗体产生、血小板破坏过多，使免疫系统过度激活，导致自身免疫性疾病发生。
日常生活中，如何提高免疫力预防患病？ 均衡膳食营养 保持健康的一日三餐，每天保证谷薯类、菜果类、肉蛋类、油脂类4大类食物摄入均衡，注意补充蛋白质、维生素和微量元素。 保证充足睡眠 充足的睡眠除了可以消除疲劳外，还可以增强抵抗力，因为人在睡眠时体内细胞会制造出一种“胞壁酸”的化学物质，这种物质能提高人体的免疫功能，使免疫系统在睡眠中得以修整和加强。《健康中国行动（2019-2030年）》中明确指出，“长期的睡眠不足会加大患心脑血管疾病、抑郁症、糖尿病和肥胖的风险，损害认知功能、记忆力和免疫系统。” 适量增加运动 运动讲科学，平时应坚持有规律的锻炼和运动。运动免疫学研究表明，强度不同、持续时间不等的运动对人体免疫力的影响不同。经常有规律、适量进行中等强度运动的人，能够在运动中不知不觉地提高自身的免疫功能。 合理摄入水分 水是我们的生命之源，有研究表明，白开水有助于促进人体的新陈代谢，是很好的催化剂。水很容易被我们人体吸收，增强身体各器官中的乳酸脱氢酶活力，从而达到增强人体免疫力和抗病能力的作用。 保持良好心态 负面情绪会引起身体上一系列的变化还可能会致癌，不良的心理因素和负面情绪会导致人体免疫监视作用减弱；建议每天做一些放松训练，适度宣泄负面情绪，保持与外界的联系，积极寻求帮助、鼓励自己，通过调整心理状态来改善免疫力。
